Mid ka mid ah tababarrada ugu caansan iyo kuwa dalbanaya waa baaskiil jimicsi. Dhab ahaantii - waa simulator baaskiil. Faa'iidada baaskiil jimicsiga ayaa ah in aan loo isticmaali karin uun jimicsiga, laakiin sidoo kale guriga. Intaa waxaa dheer, tababarka ku saabsan simulatorkan uma baahna tababarka jireed ee gaarka ah, waxaadna dooran kartaa barnaamijyada fasalada, xitaa bilowga.
Faa'iidooyinka jilidda baaskiilada
Caadi ahaan caqabadda dhaqdhaqaaqa jirka waa wakhtiga la'aanta. Haddii uu guriga ku jiro baaskiil jimicsi, waa inaadan wakhti u raadsan qolka jimicsiga ama subaxdii. Halkii fadhiga, waxaad wakhti ku qaadan kartaa wakhtiga firaaqada baaskiil taagan, adiga oo aan indhaha kaa saarin TV-ga ama muusikada. Waa maxay faa'iido u lahaanshaha simanaha baaskiil? Marka hore, faa'iidada weyn ee simaniyeha baaskiilka ayaa loogu talagalay miisaan lumis. Adigoo samaynaya xajin dhexdhexaad ah, haweeney ayaa lumisa ilaa 500 kalori saacaddii jimicsiga, taas oo ku dhawaad afar meelood meel oo cunto ah maalintii oo dhan. Laakiin miisaanka luminta, tani ma aha dhammaanba naqshadaynta mootada. Wuxuu xoojiyaa nidaamka wadnaha. Guryaha siman-yaashu waxay bixiyaan, kor u qaadaan tayada maraakiibta iyo kicinta shaqada wadnaha, ka hortagga dhibaatooyinka leh cadaadiska dhiigga oo sareeya iyo hooseeya. Baaskiilada jimicsiga ayaa qaabeeya muuqaal qurux badan. Fasallada ku jira simulatoran waxay adkeeyeen miskaha iyo barida, iyo sidoo kale xoojinta murqaha lugaha.
Contraindications for jimicsiga baaskiil taagan
Noocaan tijaabiyayaasha ah ayaa si aan kala sooc lahayn u dhaqmeyn, tan iyo inta lagu jiro jimicsiga, culayska ugu yar ee jilbaha, canqowga iyo xubnahaaga ayaa la qabtaa. Laakiin weli waxaa jira mamnuucid. Kuwaas waxaa ka mid ah sonkorowga mellitus, cudurada wadnaha oo ku jira qaababka daran iyo oncology. Haddii ay jirto suurtagal ah in dhibco cadaadis joogta ah, la tasho dhakhtar kahor intaadan iibsan baaskiil jimicsi .