Basasha casu waa kuwo wanaagsan oo xun

Basasha cas - - khudradda leh hilib cad oo leh faro guduudan. Nalalka badanaaba waa yar yihiin. Khudaarta caanuhu waxay caan ku tahay tayada dhadhanka - dhadhan macaan, laakiin badanaa waxay ku xiran tahay meesha dhaqanka koray iyo waxa daryeelka la siiyey. Waxa kale oo ay saameeysaa xaddiga fiitamiinada, nafaqeeyayaalka yar yar ee ku jira basasha cas. Hilibka khudradda waa qallajin, waxaa la door biday in uu wax cuno isagoo aan wax karin, inta badan lagu daraa saladhka.

Faa'iidada ugu muhiimsan ee basasha cas cas waa macnaha sare ee fiitamiinada A , B, C, PP. Waxyaabaha macdanta ah, halabuurka khudradda waxaa ka mid ah chromium, fosfooraska, sodium, sulfur, birta iyo magnesium. Sidoo kale basasha waxaa jira tiro badan oo ah walxo sulfuric ah oo ka hortagaya isku darka dufanka jirka. Basasha cas waxay kor u qaadeysaa dheef-shiid kiimikaadka iyo hagaajinta hababka dheef-shiidka.

Isticmaalka basasha cas cas ee caafimaadka waa in la wanaajiyo xaaladda guud ee jidhka iyada oo si joogto ah loo isticmaalo khudradda. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro dadka cuntada ku jiraa ee ka cabanaya kolestaroolka sare iyo sokorowga. Si loo yareeyo heerka kolestaroolka dhiigga ku filan in la cuno ugu yaraan 3-5 koob oo khudradda ah. Inta ugu badan ee maaddooyinka waxtarka leh ayaa ku jira lakabyada sare ee basasha, kuwaas oo isla markiiba hoos yimaada kabaha. Waxyaabaha ku jira anthocyanin ee khudradda ayaa u ogolaanaya inay la dagaallamaan barar, noocyo kala duwan oo infakshan ah iyo ka hortagga da 'yarta jirka.

Faa'iidooyinka iyo dhaawaca basasha cas

Barashada sifooyinka basasha cas, faa'iidooyinkeeda iyo waxyeellada, ha iloobin in badeecada ay leedahay wax iska caabin ah, marka loo eego, qof kastaa ma cuni karo qudaar cunto. Tani waxay sabab u tahay sharafnimada qaansada. Haddii aad qabtid cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirada, iyo sidoo kale xanuunada la xidhiidha carqaladeeya kelyaha, beerka, ma qaadaan qaadashada by xad-dhaaf ah basasha cas. Sidoo kale, basasha waa in aan la cunin dadka qaba cudurada maqaarka.

Dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha ah faa'iidooyinka iyo khatarta basasha cas cas ee sonkorta. Fadlan ogow in tani ay tahay daaweynta ugu fiican ee lagu xannibo cudurrada beerka. Isticmaalka joogtada ah ee daawada ayaa xitaa daaweyn kara kiisaska xitaa la dayacay, sida cirrhosis, oo ku filan in ay qaataan 4-8 qaado oo miisaankeedu yahay maalin waliba. Waxaa haboon in la ogaado, inkastoo faa'iidooyinka, waxyeellada isku dhafan ee ku jira macaanka sonkorta, taas oo wax ku biirin kara cayilka marka la isticmaalayo basasha sonkorta ee xaddi xad dhaaf ah.