Sidee waxtar u tahay miro la jarjaray?

Honeysuckle miro buluug ah - marti aan caadi ah ee beeraha. Inkastoo aysan u baahnayn daryeel gaar ah oo xannaaneynaya oo dareensan in ay tahay mid bilaash ah xagal diirimaad iyo diirran, labada beelood waxay weli tixgelinayaan sida qalafsan halkii ay ka ahaan lahaayeen dalag cunto oo qiimo leh. Laakiin tani waxay dhacdaa oo keliya sababtoo ah dad badan ma ogaanayaan waxa faa'iidada leh ee honeysuckle. Laakiin kuwa ku adkeeyay in ay tijaabiyaan oo wali beeray warshadkan, ha ka qoomameyn, oo waxay u adeegsanayaan midhaha foosha iyo foosha. Aad u habboon waa xaqiiqda ah in berry hore u bislaadaan, taas oo macnaheedu yahay in beergooyska laga goyn karaa bilowga June, xitaa ka hor strawberries. Intaa waxaa dheer, Honeysuckle waxay leedahay dhadhan gaar ah, dhadhan aan caadi aheyn, waxoogaa sida blueberry - waa daaweyn dhab ah oo loogu talagalay hudheello! Laakiin tani micnaheedu ma aha mid daalan.

Waa maxay faa'iido u tahay miro bakeeriga loogu talagalay dadka?

Joogitaanka hantida qiimaha leh ee berry lafaha leh ayaa sabab u ah maaddada sare ee dhammaan walxaha firfircoon ee iyaga ku jira. Marka hore, waa fitamiinada C iyo A, isku dhafka kooxeed B. Marka labaad, kuwani waa raad raac, oo ay ku jiraan kuwa ugu muhiimsan sida iodine, potassium, calcium, birta, magnesium, iwm. Saddexaad, pectins iyo asiidhyada kala duwan ee organic . Dhammaan xarumahaas waxay leeyihiin qaab xasilan, taas oo ah, inta badan waa la keydiyaa inta lagu jiro hawlgalka. Sidaa darteed, berry ee Honeysuckle waa la qalajin karaa, la qaboojiyey, la kariyey ka soo compotes, macaanka, macaanka, ku dar iyaga oo keega, iyo, dabcan, waa cusub.

Wixii hay'adda ee qof kasta, faa'iido leh ee berry Honeysuckle waa sida soo socota:

Waa maxay faa'iido u leh beeraha honeysuckle ee haweenka?

Marwo qurux badan ayaa jeclaan lahayd in aan su'aasha ah ee suurtagal ah in ay cunaan berry of Honeysuckle, laakiin sida faa'iido leh Isticmaalkooda waxaa loogu talagalay caafimaadka dumarka. Halkan waxaa ku haboon in la ogaado in hammiga haweenku ay faa'iido u leedahay isticmaalka afka oo kaliya, laakiin sidoo kale isticmaalka dibadda - sida quruxda badan leh. Faa'iidada fiitamiinada iyo antioxidants, berry ayaa ka caawiya ilaalinta dhalinyarada iyo quruxda, haddii ay cusub yihiin. Waxay leeyihiin sonkor yar, si aysan u dhaawici doonin tirada, laakiin, si tartiib ah, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyo caawinta ka takhalusi kiilada xad-dhaafka ah. Haddii aad maqaarkaaga ku dhejisid wejigaaga, finan iyo finan kale, waxaad sameyn kartaa maaskareer nooca miro ah oo aad is qabatid si aad naftaada u cusbooneysiiso qaabka ay u qabato. Sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa timaha luminta iyo qashinka.