Estrogen iyo progesterone waa labada hormoon ee jinsiga ugu weyn ee mas'uul ka ah caafimaadka taranka dumarka , dhalashada iyo horumarinta ukunta, diyaarinta jirka uurka. Dhibaatada ugu yar yar, xadgudubka dheelitirnaanta estrogen iyo progesterone waxay keeni kartaa cawaaqib aan loo baahnayn, sida hore uurka, uur aan dhalan, cudurada taranka iyo xitaa onkologi.
Qiyaasta progesterone iyo estrogen way kala duwan tahay iyada oo ku xiran wajiga wareegga wareegga. Sidaa darteed, qeybta hore ee wareegga waxay ku hoos taal hoormoonka estrogen. Waxa uu ina siinayaa nasiib darro, jilicsanaanta jinsiga, quruxda, tamarta iyo tayada. Saamaynta ugu sarraysa ee uu saameyntu waa wakhtiga ukumaynta. Muddadan, diirada qiyaasta estrogen ee dhiigga waa maximal.
Kadib qoyaanka, estrogens dib ayey u soo noqotaa. Qeybta labaad ee wareegga wareega ayaa soo noqota marinka progesterone. Hadda maaha inaad iloobi kartid ilo dareen ah, laakiin waxaad u baahan tahay qarsoodi iyo nabadgelyo. Progesterone, bedelida estrogen, ayaa mas'uul ka ah wareegista embriyaha. Iyo haween uur leh waxay u baahan tahay miyirka iyo kalsoonida.
Xitaa haddii aan uur lahayn, habdhaqanka dumarku waxaa lagu daboolay dabeecadda. Heerka ugu sarreeya ee progesterone wuxuu gaari karaa bil gudaheed, halkan, iyada oo ku xiran xoojinta muuqaalka calaamadaha cudurka premenstrual, ee dadka - PMS, dareenkaaga iyo dabeecadaadu waxay ku xiran tahay.
Xilliga caadada, heerarka progesterone iyo estrogen ayaa hoos u dhigaya qiimaha ugu yar. Iyaga oo ay la socdaan, niyadda waxay sidoo kale dhacdaa, tamarta tamarta. Inta badan, habka, waa xilligaas oo ay haweenku doonayaan inay soo celiyaan amar, si ay u nadiifiyaan guud ahaan. Laga yaabee, tan waxaa sidoo kale bixiya dabeecada.
Si aad ugu guuleysato shaqada, barashada iyo nolosha shaqsiyeed, waxaad u baahan tahay inaad la qabsato isbeddelka
Waqtiga ugu muhiimsan ee hormoonkaan waxaa suurtagal ah in la sameeyo hawlaha ugu geesinimada leh. Inta lagu guda jiro ugxantu, ugu dambeyntii waxaad go'aansan kartaa inaad dalbato mushaar kordhin, dib u bixinta deymaha. Waxaad tagi kartaa oo raadsan kartaa saaxiibtinimo cusub.
Qaado go'aanka ugu muhiimsan ee ku haboon madaxa miisaanka. Sidaa daraadeed, waxaa wanaagsan in dib loo dhigo muddada wareegga labaad ee wareegga. Progesterone wuxuu kugula talin doonaa fikraddaada, wuxuu kaa caawinayaa inaad diirada saarto oo kordho fiirintaada.