Kolestaroolka dhiigga

Maanta eraygii "kolestarool" waxaa laga heli karaa barnaamijyada telefishanka ee loo qoondeeyay caafimaadka, labadaba tarjubaanada iyo foomka qoraallada ku qoran baakadeynta alaabooyinka: "Miyuu ku jirin maaddada" cholesterol ". Waxaa jira macluumaad badan oo ku saabsan cawaaqibka xun ee kolestaroolka xad-dhaafka ah: ilaa atherosclerosis, cudurka miyokardiyanka, xanuujinta xagjirnimada, iyo xitaa wadnaha wadnaha.

Si kastaba ha ahaatee, kolestaroolku wuxuu ku jiraa dhiigga xoolaha, oo ay ku jiraan bini-aadanka, qofna ma awoodo in uu la dagaalamo kolesteroolka si loo hagaajiyo caafimaadka hal hab oo keliya - si loo yareeyo tirada. Giriiggii qadiimka ahaa waxay ahaayeen kuwo saxan markii ay falanqeyntooda falanqeeyeen waxay go'aansadeen in macnaha dahabka ah uu muhiim u yahay wax walba. Xaqiiqdii, sida ficilku muujinayo, kolestaroolku hoos ayuu u yahay caafimaadka khatarta ah iyo sidoo kale in la dhameeyo. Aynu eegno mawduucan si dhow u eegno qiimaha walxadan, ogow sababta aan ugu baahanahay waxaanan ka fekereynaa waxa saameynaya heerkiisa.

Waa maxay kolestaroolka iyo sababta ay u baahan tahay qof?

Caadada kolestaroolka dhiigga qofku wuxuu hubiyaa waxqabadka caadiga ah ee unugyada. Xaqiiqdu waxay tahay in kolestaroolku yahay saldhigga xuubka unugyada, sidaas awgeed, haddii waxoogaa hoos u dhaco, markaa "dhismaha dhismaha" wuu yaraanayaa, unuguna si fiican uma shaqeyn doono, si dhaqso ah ayuu u jabayaa. Unugyada looma kala qaybin karo iyada oo aan lahayn kolestarool, sidaas darteed maqnaanshaha, korniinka waa mid aan macquul ahayn, taas oo muujineysa inay muhiim u tahay carruurta gaar ahaan. Jirka bani'aadamka laftiisu wuxuu soo saari karaa kolestaroolka beerka (waxa kale oo uu awood u leeyahay inuu soo saaro dhammaan unugyada marka laga reebo unugyada dhiigga cas, laakiin marka la barbardhigo beerka, waxay bixiyaan qaddar yar oo walaxdan ah), sidoo kale waxay sidoo kale ka qaybqaadataa samaynta haadka.

Kolestaroolka wuxuu sidoo kale ka caawiyaa qanjirrada adrenal inuu abuuro hormoono steroid ah wuxuuna ku lug yeeshay sameynta fitamiin D3, taasoo u oggolaaneysa unugyada lafaha inay xoog yeeshaan.

Marka la eego macluumaadkan, su'aasha macquul ah ayaa soo baxa: maxaa sababay hoos udhaca heerarka kolestaroolka?

Laakiin halkan ayaa soo baxday in wax waliba ay aad u sii adag tahay, sababtoo ah maaddadani waxay keenaysaa gabowga: waxay ku urursanaysaa xuubka unugyada, waxay ku degtaa maraakiibta iyo qaababka dabaqyada khalkhal geliya iswaydaarsiga oksijiinta, sidaas daraadeed jirka oo dhan wuu dhibaa. Sidaa darteed, uma baahnid inaad la dagaallanto kolestaroolka, waxay u baahan tahay in la xakameeyo.

Tijaabada dhiigga ee kolesteroolka iyo qiimaha caadiga ah

Si loo kormeero heerka kolestaroolka, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u bixiso dhiiga falanqaynta kaasoo muujin doona waxyaabaha ku jira noocyada kala duwan ee walxadan:

• wadarta guud ee kolestaroolka;
• Kolestaroolka HDL (lipoprotein-mastar-maska);
• LDL-cholesterol (lipoprotein hoose);
• triglycerides.

Maanta, waxaa jira fikrad ah in noocyo ka mid ah kolestaroolka ay waxyeelo u yihiin, halka kuwo kale ay faa'iido leeyihiin. Marka la qeexayo xeerka (dheeraadka ah), mawqaalkan waa la tixgelin doonaa.

Waa maxay heerka caadiga ah ee kolestaroolka dhiigga ku jira qaybta cabbirka mol / l?

Shaybaarrada qaarkood, kolestarool ayaa lagu qiyaasaa cutubyada mmol / L. Kahor-bixinta dhiigga ma noqon karto qiyaastii 6-8 saacadood oo iskeed iskujirta jimicsiga jireed, tk. Tani waxay saameyn kartaa heerkeeda.

1. Haddii aad kolesteroolka guud ee dhiiggaaga ka buuxdo 3.1 illaa 6.4 mmol / l, markaa tani waa caadada, iyo walaaca aan jirin sabab.
2. Xeerka la oggol yahay ee kolestaroolka LDL ee dhiigga - haweenka laga bilaabo 1.92 ilaa 4.51 mmol / l, iyo jinsiga xooggan - laga bilaabo 2.25 ilaa 4.82 mmol / l. Waxaa la rumeysan yahay in tani ay tahay "kolestaroolka" ugu badan "halista", khatar u ah caafimaadka, sababtoo ah waxay ka kooban tahay dabarro ku yaalla maraakiibta.
3. Kolestaroolka HDL ee ragga waa caadi, haddii uu ku jiro kala duwanaanta 0.7 illaa 1.73 mmol / l, heerka caadiga ah ee kolestaroolkani dumarku waa 0.86 ilaa 2.28 mmol / l. Tani waa kolestaroolka "faa'iido leh" ee loo yaqaan 'cholesterol', hase yeeshee, hooseeyaa waa, ka sii fiican.
4. Waa in sidoo kale la tixgeliyaa in dhakhaatiirta qaarkood ay yihiin fikradda ah in da'doodu kala duwan tahay heerka caadiga ah ee kolestaroolka iyo sidoo kale sonkorta dhiigga, laakiin waxay sidoo kale qirayaan in ay ka fiican tahay in lagu dadaalo habka caadiga ah ee bayoolojiga. Sidaa daraadeed, haddii shaybaarku yahay qiyaasta xad-dhaafka ah ee walxahaas lagu qeexay, waxaa lagama maarmaan ah in ay wax ka qabato dhakhaatiir badan si loo qeexo sawir la isku halleyn karo oo caafimaad ah.

Waa maxay heerka caadiga ah ee kolestaroolka dhiigga ee leh unugga mg / dl?

1. Wadarta guud ee kolesteroolka ee nidaamka cabbirka waa mid caadi ah, haddii sawirka uusan ka badnayn 200 mg / dl, laakiin qiimaha ugu badan ee la oggol yahay waa 240 mg / dl.
2. HDL waa inuu ahaadaa ugu yaraan 35 mg / dl.
3. LDL - aan ka badnayn 100 mg / dl (qof qaba cudurrada wadnaha) iyo in ka badan 130 mg / ml (dadka caafimaadka qaba). Haddii ay siyaado ka soo baxdo 130 ilaa 160 mg / dl, macnaheedu waa heerka kolesteroolku waa heerka ugu sareeya ee loo oggol yahay oo u baahan in la hagaajiyo cuntada.
4. Triglycerides waa caadi haddii ay ku jiraan dhiigga illaa 200 mg / dL, qiimaha ugu badan ee la oggol yahay halkan wuxuu noqon doonaa 200 ilaa 400 mg / dl.

Intee in leeg, iyo sidoo kale heerka caadiga ah ee kolestaroolka dhiigga, ayaa sheegi doona saamiga LDL iyo HDL: haddii kan koowaad uu ka hooseeyo kan labaad, ka dibna tani waa natiijo faa'iido leh (tan waxaa loo sameeyaa si loo qiimeeyo halista cudurka vascular disease).