Maalmahan, marka dhibaatada miisaanka xad-dhaafka ahi gaar ahaan u yahay, waa muhiim in la fahmo in dadku abuurayaan dhibaatooyinkan. Haddii aad fahamto, qofna kuma qasbi inaan cunno cunno ama cunno cunno waxyeelo leh. Haddii aad fahamto sababaha muuqaalka miisaanka xad-dhaafka ah, markaa waxaad fahmi doontaa in wakhti badan ay qaadato mas'uuliyadda.
Miisaanka xad-dhaafka ah: sababaha
Dad badan ayaa aaminsan in culeyska culus uu yahay wax la iska dhaxlo. Dhammaantoodna waxba ma noqon karaan, laakiin ma ahan mid dhif ah oo labadaba isku mid ah ayaa leh qaybo kala duwan oo culeys. Tani waxay soo jeedinaysaa in dadka oo kaliya ay u nugul yihiin miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin miisaanka laftiisa looma gudbin karo barnaamijka dhaxalka.
Dad badan ayaa ku doodaya in dhibaatadu ay ku jirto dheef-shiid kiimikaadka. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan qabin hypothyroidism iyo cudurada la midka ah, markaa dheef-shiid kiimikaada kiiskaaga waxba kuma laha. Waxaa jira xaalado marka, iyo hypothyroidism, haweenku waxay miisaanka ku hayaan caadada.
Sabab kale - qaab nololeed oo aan caadi ahayn. Waxay rabto inay ogolaato iyada iyada, laakiin dhab ahaantii waxaa jira xaqiiqda ku jirta tan - calorarrada, oo soo raaca cuntada, laguma isticmaalin hawlaha muhiimka ah, sidaas awgeed waxay jirka u hayaan mustaqbalka qaabka lakabka dufanka.
Sababta ugu weyn ee miisaanka xad-dhaafka ahi waa caado cunidda khalad ah. Ma waxaad cuntaa macaan adiga oo aan wax ka baqin? Miyaad cuntaa cuntooyinkaaga oo badan? Ma jeceshahay bakeyl la dubay, fries french iyo baruurta kale? Caadi ahaan cunida cuntada aan habooneyn waxaa badanaa laga qaadaa waalidiinta, taas oo keeneysa in ay kor u kacaan jiilalka guud ee dufanka.
Khatarta miisaanka xad-dhaafka ah
Ma qarsoodi in waxyeelada ugu weyn ee miisaanka xad-dhaafka ahi yahay mid culus oo culus oo ku saabsan wadnaha, xididdada dhiigga iyo cayilka xubnaha gudahiisa, taas oo shaqadooda ka dhigeysa mid adag. Miyuu istaahilaa in uu ka hadlo dhibaatooyinka maskaxda ee miisaanka xad-dhaafka ah - kalsooni darro , is-shaki, kalasooc?
Habka kaliya ee lagu xallin karo arrimahan waa in ay qaadaan masuuliyad iyo hal mar iyo dhammaanba si ay ugu gudbaan nafaqada saxda ah ee u bogsiin doonta jirka iyo maskaxda labadaba.