Waxay gashaa miisaan lumis

Garaacida, asal ahaan, waxaa loo isticmaalay oo keliya in ay la dagaallamaan cellulite, laakiin ugu dhakhsaha badan ayaa la ogaadey in nidaamyadani aysan kaliya ku diririn diirka liinta, laakiin sidoo kale hoos u dhig mugga jirka, ka saar dheecaanka xad-dhaafka ah, dib u soo kabashada iyo maqaarka maqaarka. Hal dariiq oo ah dhejis miisaan lumis ah, waxaad lumin kartaa ilaa 1.5 kg oo miisaanka jirka, iyo ilaa 3 cm mugga. Dabcan, inta badan 1.5 kg waa dareer, laakiin ka dib, dhammaan dareeraha badan ma keenaan waxyaabaha ugu xiisaha badan - cellulite . Si kastaba ha noqotee, waxaan si ammaan ah u oran karnaa xayeysiisku waxay keeni doonaan faa'iidooyin waaweyn oo waxtar u leh noolaha oo dhan.

Noocyada

Waxaa jira cuntooyin badan oo duug ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan ka hadalno noocyada gogosha miisaanka lumay, ka dibna habraacyada oo dhan ayaa loo qaybin karaa laba qaybood:

• qaboojiyaha qabowga;
• kuleylka kulul.

Cold wareejiyo dhawaaqa, adkee maqaarka, cidhiidhi guluubka. Miisaanka kiiskan waxaa la yareeyaa kor u qaadista tamarta jirka ee jirka si loo ilaaliyo heerkulkeeda, taas oo ah - kuleylka. Xirmooyinka qabowga ayaa ku habboon dadka qaba xididdada suuliga ah, maadaama ayan xaaladoodu ka duwanaan karin xaaladaha kulul.

Kuleylku wuxuu xiraa indho furan oo ka saaraa sunta, jeexjeexyada, dareeraha xad-dhaafka ah. Gubashadu waxay kor u qaadeysaa dheef-shiid kiimikaad, kalluunka ayaa bilaabay inuu si firfircoon uga qaybqaato.

Si kastaba ha noqotee, xiro miisaan lumis ayaa ah mid waxtar leh maaha oo kaliya sababtoo ah sifooyinka heerkulka, laakiin sidoo kale sababo shakhsiyaadka bogsiinta shakhsiyaadka qaybaha kala duwan. Halkan waa, meesha aad aadi karto!

Noocyada kala duubista:

• malab;
• shukulaatada;
• ku salaysan algae (kelp ama fucus);
• dhoobada;
• kafeega;
• saliid;
• acetic;
• ku salaysan shaah cagaaran;
• oo leh basbaas iyo qorfe.

Tani waa uun liiska qaybaha ugu muhiimsan iyo kuwa ugu caansan ee duubista. Hadda u sheeg sida loo diyaariyo maqaarka iyo dhoobada, haddii aad ku duubto miisaanka guriga.

Xeerarka

1. Rasparit oo nadiifi maqaarka. Si arrintan loo sameeyo, maydh xagga qubeyska, nadiifi maqaarka leh buraash iyo burush maskaxda ah. Ka dib markaad nadiifiso, nadiifi nadiifi shukumaanka ugu khafiifsan.
2. Kadibna waxaan diyaarinnaa isku dar ah: malab - diirimaad, dhoobo - qoyan biyo, seerta qoyan 20 daqiiqo, shukulaatada - dhalaalid, qorfe iyo basbaas si aad u kala saartid saliidaha, iyo kafee in lagu milmo caano.
3. Waxaan isku dareynaa dhaqdhaqaaqyo wareeg ah oo ku saabsan meelaha dhibaatooyinka ah, ku duuban filimka cuntada. Si aad tan u samayso, samee wareegga ugu horeeya ee kuusku dhexda, ka dibna hoos u daadi cagaha bidix, dib ugu laabo dhexda oo hoos ugu dhaadhac lugta midig. Sonkortii ugu dambaysay waa inay noqotaa dhexda.
4. Muddada nidaamka waa 40-80 daqiiqo. Waqtigaan, waa inaad ku jiifsataa daaqad si aad u daawato filinkaaga ugu wanaagsan ee ku saabsan miisaanka .
5. Daawada waannu maydhaynaa, haddii ay jirto rabitaan, waxaad qaadan kartaa cusbo cusbo. Ka dib markaad isticmaasho anti-cellulite ama kareemka qoyan.

Nidaamyada waxaa lagu soo celiyaa maalin kasta, koorsada - 10-14 habraac.

Haddii aad dooratid inaad xirto miisaanka luminta khaanadaha ku saabsan waxaas oo dhan, uma baahnid inaad walwal weydo. Kiimikoolajiistaha ayaa dooran doona qashinka ugu haboon adiga, waxaa sidoo kale jira fursado lagu xoojinayo habka miisaanka loo lumiyo saunada infrared iyo Fitamiin Fitamiin jirka.

Khilaafaadka

Hoogaa, xayeysiiska ayaa sidoo kale leh khilaaf. Nidaamyada lama fulin karo dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididada, haweenka uurka leh, qaba neoplasms kasta, cudurada dumarka, kalyaha oo aan shaqayn.

Xitaa haddii aadan haysan wax khilaaf ah, fiiri xeerarka amniga ugu hooseeya: ha ku dhaafin adegyada leh filimka cuntada, ha cunin 2 saacadood ka hor iyo ka dib qaabsocodka, iyo sidoo kale maalinta qafiska ah, isticmaala dheecaan badan ilaa 2.5 litir oo biyo ah, cuntada.