Waa mid aad u hodan vitamiin iyo macdan. Vitamins iyo vitamins A, E, C, PP, iwm. Tan iyo markii ay cherry huruud ah ku dhacdo Maajo, waxay noqonaysaa il muhiim ah ee kobcinta jirka oo leh vitamiin iyo macaadin ka dib jiilaalka. Berry waa mid aad u faa'iido leh carruurta, haweenka uurka leh iyo hooyooyinka kalkaalinta.
Qodobbada waxtarka leh ee cherry huruud ah ee cudurada
Inta badan in la cuno cherry huruud ah ayaa lagula talinayaa dadka qaba cudurrada qanjirka thyroid, maadaama iodine ay ka badan tahay midho kale. Waxay leedahay saameyn anti-bararka, waxaana lagu taliyaa dadka qaba cudurrada bararka kelyaha iyo mareenka kaadida. Cherry Yellow sidoo kale waxay leedahay saameyn faa'iido leh ee shaqada ee caloosha iyo mindhicirada, waxay ku kordhisaa miisaanka luminta. Iyo sababta oo ah cherry hodanka ah ee fiber, waxaa lagu talinayaa in loo isticmaalo dysbacteriosis. Miraha sidoo kale waxaa ku jira fructose, sidaas darteed jeeriga ayaa sidoo kale aad u faa'iido leh dadka qaba sonkorowga.
Ma Cherry huruud ah faa'iido leh kookhoolojiyada? Dhab ahaantii haa. Waxaa loo isticmaalaa diyaarinta waji iyo waji nafaqo leh. Sidoo kale, waxaa loo isticmaalaa daawada dadweynaha. Decoction ee caleemaha iyo ubax waxay leeyihiin saameyn anti-bararka, waxaana loo isticmaalaa for hargab iyo cudurrada bararka. Dufanka kulul ee miro aan sonkor lahayn waa daaweyn qufac aad u fiican.
Cherry Waa ka faa'iido badan casaan ama huruud ah?
Kaliya ee jeeriga guduud ah waa xeryaha phenolic iyo anthocyanins, kuwaas oo xoojiya kilyaha iyo ka hortagga horumarinta hypertension. Laakiin cherry huruudka ka fiican ka caawisaa daaweynta cudurrada maqaarka. Sidaas nooc kasta oo cherry macaan ayaa faa'iido u gaar ah.
Maxaa kale ee faa'iido leh ee cherry huruud ah iyo maxay yihiin contraindications?
Cherry waxaa ku jira qadar aad u ballaaran oo ah guurka iyo gawaarida. Walxahaas waxay ka hortagaan muuqaalka thrombi waxayna yareeyaan xinjirowga dhiigga. Cherry Yellow wuxuu ka caawiyaa jirka inuu ka saaro walxaha waxyeelada leh iyo kolestaroolka xad-dhaafka ah. Wuxuu dhiirrigeliyaa miisaanka luminta.
Waxaa jira ficil ahaan wax aan looga hortagin jiilka macaan, laakiin waa inaadan u isticmaalin xaddi xad dhaaf ah oo ah xajmiga iyo caloosha.