Shakhsiyaadka dadweynaha iyo shakhsiyaadka caan ah ayaa si joogto ah u xayiraan aragtida dadka kale. Kobcinta dareenka looma diidi karo iyo xubnaha qoyska ee faafinta - caruurtooda iyo lammaanahooda. Danta xiisaha badan, tusaale ahaan, waa gabadhii Valeria Anna Shulgina - dad badan ayaa raba inay ogaadaan sida ay miisaanka u lumisay.
Sidee uu u ahaa gabadhii Valeria - cunto iyo cayaar
Waqtigaas ma ahan, Valeria gabadhiisii waxay u egtahay sida da 'yarta. Isbeddelkeedu wuxuu dhacay si deg deg ah, kaas oo ku xiran saxafiyiinta leh isbedel dhab ah oo ka dhacay nolosha gabadhan yar. Anna Shulgina waxay qabatey dusha sare ee ganacsiga, waxay ku ciyaaraan filimada, sheekooyinka. Anna nolosheeda gaarka ah wax walba way wanaagsan tahay.
Dhibaatooyinka miisaanka xad-dhaafka ah Anna ayaa laga soo bilaabo caruurnimadeeda, tanina iyada oo xitaa xaqiiqda ah in ay si firfircoon uga qayb qaadatay ciyaaraha. Close and friends ayaa u sheegay Ana in ay u muuqato mid weyn, laakiin gabadha yar ayaa ku riyooday inay noqoto mid jilicsan. Oo iyadu way ku guulaysteen.
Isbeddelka Anna ayaa la sameeyey iyada oo loo marayo hab isku dhafan. Nidaamka cuntooyinka iyo isboortiga ee gabadha Valeria ayaa natiijooyinkooda siiyey - gabadha oo dhisay 25 kiiloogaraam, waxay ahayd mid aad u wanaagsan waxayna bilaabeen inay dareemaan wanaag.
Cuntada Anna, iyada oo loo maro ogolaansho gaar ah, ma bixinayso isticmaalka alaabta gaarka ah ama qalaad. Iyo, sidoo kale, lahayn wax macmal ah oo waxyeello leh. Gabadha Valeria Anna Shulgina ayaa lumisay miisaanka, ka dib talooyinka nafaqada:
- saldhigga cuntooyinka Anna - maraqa khudradda , hilib la kariyey iyo digaag;
- sida cunto fudud, gabadhu waxay cuntaa 2-3 ciir oo dabiici ah maalintii;
- Nidaamka cabitaanka Anna waa biyo nadiif ah iyo shaah cagaaran.
Waxyaabo muhiim ah oo ku aaddan isbeddelka gabadha ayaa la sameeyay iyo isboorti. Sida laga soo xigtay Anna, waxay bilawday maalin ay la socoto waxbarashada jimicsiga - waxay jimicsareysaa jimicsi, tuujinaysa, waxay isticmaalaysaa xarig.
Inta badan inta badan Anna waxay tagtaa jimicsiyada iyo jimicsiyada oo dhan, iyo dhammaan tijaabiyayaasha waxay jecel yahiin platformka Power Plate. Simulatoran waxaa loogu talagalay in uu qabto jimicsiga xoogga leh , waxtarka leh ee lagu kordhiyay xaqiiqda ah in guddiga vibro uu si joogto ah u bedelo booska jimicsiga jirka. Iyadoo ay sabab u tahay kororka murqaha muruqyada, waqtiga tababarka si weyn ayuu u yareeyaa - 15 daqiiqo Power Plate waxay bedeshaa tababarka saacadaha caadiga ah.
Ku saabsan sida gabadha Valeriya ay u lumisay miisaankeeda, qoyskeeda kama hadlin dhacdo mucjiso ah. Sida laga soo xigtay Joseph Prigozhin, guulaha Anna waxaa suurtogaliyey suurtogalnimada in la is edbiyo iyo birta loo xoojiyo. Markaad raacdo xaqiiqooyinkaas caadiga ah, waxaad sidoo kale awoodi doontaa inaad hesho foomamka la doonayo.