Ekaterina Barnabas waa mid ka mid ah kuwa ugu galabsan uguna wax ku oolka badan ee barnaamijka "Comedy Woman". Sannad kasta gabadhu waxay noqotaa mid qurux badan oo jilicsan, sidaa daraadeed ma ahan wax la yaab leh in taageerayaasha badani jecel yihiin inay ogaadaan qarsoonaanta telefanka.
Maxay Barnabas u lumisay miisaan?
Catherine waxaa badanaa laga codsadaa wareysi ku saabsan sida ay u maamusho si ay u eegto wax wanaagsan. Gabadhu waxba ma qarinayso, geesinimadana waxay bixisaa talooyin qof kasta oo isticmaali karo.
Sidee Barnabas khafiif ah u koray:
- Xiddigu wuxuu kula taliyaa inuu hogaamiyo qaab nololeed firfircoon oo aan ku seexan sariirta. Katya waxa ay sheegtay in aysan haysan cunto gaar ah, mana ku nooshahay jirdhiska, lakiin wax badan ayey shaqeeyaan. Thanks to this, waxay u suurta gashay in ay lumiso 8 kg by hab dabiici ah.
- Sida laga soo xigtay Katya Barnabas waxay lumisay miisaan sababtoo ah xaqiiqda ah in aysan waligeed quraacin. "Caadadani ma ii muuqato mar uun, laakiin maanta ma qiyaasi karo subaxnimadayda iyada oo aan qayb ka mid ah jiis ama caano fadhi ah," ayuu yiri kanaalka TV-ga.
- Marnaba maahan inaadan gaajoonin, maadaama ay tani saameyn doonto caafimaadkaaga iyo muuqaalkaaga. Si loo yareeyo rabitaanka cuntada, waxaa lagula talinayaa 15 daqiiqo. ka hor intaadan cunin hal galaas oo biyo ah.
- Ekaterina Barnava waxay aaminsan tahay in ay miisaanka ka luntay sababo la xiriira xaqiiqda ah in ay tahay khudradda .
Xiddiggu ma cuno kalluunka keliya, laakiin sidoo kale hilibka, iyo cuntada badda. - Marka lagu gudajiro miisaanka waxaa muhiim ah in la ogaado qiyaasta had iyo jeer ka fikiro cawaaqibka. Xilliga xagaaga, meeshii macmacaanka ah, mid waa inuu cunaa midho, iyo haddii aad rabto shukulaato, ka dibna waxaad doorbideysaa alaabta qallafsan iyo qadar ahaan dabiiciga ah. Mid ka mid ah wareysiga Katya ayaa qirtay in aysan ku noolaan karin iyada oo aan la haynin, taas, sida la og yahay, waxay u nugul yihiin sawirka, laakiin waxay nafteeda u oggolaataa tiro xadidan.
- U samee hababka qalliinka kala duwan ee maqaarka. Haddii aysan jirin habka loo tago goobaha, ka dibna samee hababka guriga.
Catherine Barnabas ayaa sidoo kale ka lumay miisaan sababtoo ah tababar joogto ah oo ku saabsan jimka. Badankood gabadha oo dhan waxay jecel yihiin koofiyado badan.