Aan tufaaxa waa mid aad u fiican oo qudaar ah oo borotiin ah. Waxaa ku jira fitamiino badan iyo cusbo macaan oo loo baahan yahay jirkeena. Laga soo bilaabo kaabajka, aad si fudud u karin kariyo badan oo suxuunta delicious iyo asalka ah. Waxaa la siiyaa ilmo yaryar oo ah cuntadii ugu horreysay oo ay kugula taliso dadka qaba cudurrada mareenka mindhicirka.
Sheyga kaliya ee soo mara dhammaan faa'iidooyinkaas, waa in xilli khudraddan aad u gaaban. Sidaa darteed, hooyooyinka intooda badani waxay ka walwalsan yihiin hal su'aal: su'aasha ah sida loo xaaqo oo loo xafido tufaaxa ayaa ah mid xiiso leh. Marka la qaboojiyey, waxay si fiican u ilaalin doontaa dhamaan siyaabaha kala duwan ee muuqaalka iyo muuqaalka. Laakiin si aad u saxdo, waxaad u baahan tahay inaad ogaato talooyin dhawr ah oo fudud, oo aan hadda kuu sheegno.
Sidee loo qaboojiyaa kaabajka jiilaalka?
Sidaa darteed, ka bilow xaqiiqda ah in aanu marka hore doorano madaxyo adag oo ku haboon. Waa inay noqdaan kuwo yar oo cabbir ah, caddaan ah oo midab leh oo aan lahayn cillado. Marka xiga, dhogorta si fiican loo raaci, ka saar caleemaha sare, qooyay biyo cusbayn iyo ka tago ilaa 20 daqiiqo si looga takhaluso dhammaan lakabka iyo cayayaanka aan la rabin.
Kadibna waxaan qaadanaa bac muggoolad oo nadiif ah oo nadiif ah, ku rid kaabajka qalalan, ka saar dhammaan hawada, adkee xirmooyinka si adag u dhig oo ku rid barafeeyaha. Waxaa jira hab kale oo kaabajka goosashada. Si arrintan loo sameeyo, waannu mayrnaa madaxa, waannu qallajinaynaa, waxaannu ku kala jaraynaa inflorescence, waxay ku faafinaysaa saxaarad meel fog oo midba midka kale ah u dir wejiga qaboojiyaha. Marka ay qaboojiyaan, waxaad u wareejin kartaa weel kale oo ku haboon ama si fudud ugu shub bac.
Sidee loo xakameynayaa aan tayo lahayn jiilaalka?
Waxaan qaadnaa madax yar oo tufaaxa, ku rid miiska jarista iyo ka saar caleemaha xun ee cagaaran. Kadibna si tartiib ah ugu soo celi madaxyada inflorescences yar oo yar, adigoo ka jaraya qalafsanaan. Marka xigta, biyaha ku shub dheriga oo u keen karka. Taas ka dib, qaybo yaryar, waxaanu sameynaa tufaax iyo wax yar oo aan ka badnayn 3 daqiiqo.
Hadda, adigoo isticmaalaya buuqa, si taxadar leh u qaad qayb kasta oo kaabajka ah una beddel calaamad si aad u sameyso muraayadaha oo dhan biyaha. Ka dibna ku rid shukumaan jikada nadiif ah oo ka tag. Duufaanno qoyan oo laga soo bilaabo biyaha, lagu kala soocay qaybo iyo la dhigo boorsooyin yaryar ama weelal. Hadda waxaan u dirnaa weelka qaboojiyaha oo si ammaan ah u keydinta kaabajka, sidaas darteed, inta lagu jiro xilliga qaboobaha.
Talooyin yar oo ku saabsan sida loo dhigo kaabajka
- Si aad uhesho kaabajka barafeeyaha, waxaad isticmaali kartaa bacaha quruun ee caadiga ah. Sidoo kale weelal qurxan oo la tuuri karo oo laga iibsan karo dukaanka;
- Aad bay muhiim u tahay inaad u hogaansanto xaaladaha kaydinta. Heerkulka qaboojiyaha waa inuu ahaado -22 ilaa -17
shahaadooyinka. Xasuuso in aad kari karaysid oo keliya jarjada kedib markii aanad dib u qaboojin karin, markaa waa inaad marka hore u qaybisaa qaybo yaryar.
Iyada oo xirfadaha fudud ee fudud, dhirta kuugu farxi doonaa inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Ka dib oo dhan, dhaxan ma aha oo kaliya in ay ilaaliso fitamiinada oo dhan, laakiin sidoo kale waxay na siineysaa fursad wanaagsan oo aad naftaada u dhajisid suxuunta khudaarta cusub, xitaa baraf qabow iyo maalmo qabow. Tusaale ahaan, tufaaxa barafaysan, waxaad karkari kartaa laba qof ama inaad karisid cawska. Waxay si fiican u buuxisaa maraq khudradda iftiinka ah waxayna siinaysaa asalka saxarada khudradda .