Qaxwada madow waxay kaa caawineysaa in aad lumiso miisaan sababtoo ah tiro ka mid ah guryaha. First of dhan, waxay dedejisaa dheef-shiid kiimika iyo xawaaraha dheefshiidka cuntada ee mareenka caloosha iyo mindhicirka. Coffee waxay leedahay saameyn cagaashan oo sahlan, oo gacan ka geysatay in laga tirtiro sunta iyo sunta. Waxay sidoo kale ka hortagtaa in la sameeyo hawlgalka gulukooska, taasoo keenta in jirka uu isticmaalo dufanka la keydiyo si uu u dhaliyo tamar. Wixii miisaanka lagu lumiyo waxay isticmaalaan kafeega cagaaran iyo madow. Cagaarka waxaa la kariyaa digirta qoyan ee aan la dubin, kaas oo siinaya cabitaanka dhadhan ahaan. Laakiin tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad badbaadiso chlorogenic acid. Waa aashitadan aan u oggolaanin dufanka in lagu nuugo dhiigga, iyaga oo ku ridaya xiidmaha.
Dufanka la shiilay waxaa ku jira caffeine ka badan, sidoo kale pyridine, xeryaha phenolic iyo fitamiin PP . Waxay jebiyaan unugyada baruurta, waxay sii dardar-galiyaan dheef-shiid kiimikaadna waxay waxtar u leeyihiin dagaalka lagula jiro cellulite.
Waa maxay kafeega duufanta ugu fiican?
Kafee khafiifa miisaankiisu waa ka sii fiican: cagaar ama madow waa adag tahay in la xaliyo. Wax kasta waxay ku xiran tahay astaamaha shakhsiga ee jirka iyo ujeedooyinka miisaanka. Haddii aad rabto inaad sare u qaaddo dheef-shiid kiimikaaduna kiciso burburka dufanka, markaa waxaad u baahan tahay kafeega cagaaran. In dagaalka ka dhanka ah cellulite, digirta la shiilay waa ka fiican. Si kastaba ha noqotee, qaxwaha madow sababtoo ah maaddada caffeine oo kordhay ayaa saameyn xun ku yeelan karta nidaamka dareemayaasha, caloosha iyo ilkaha.
Marka la eego saameynta xun ee kaararka qafiska ee digirta dabka lagu dubay, waxaa wanaagsan in la isticmaalo qaxwada madow ee dubaalka ah sida shuban ama duub. Aad u faa'iido badan oo ka soo horjeeda cellulite iyo isku dhufashada bacda qaxwaha iyo malab. Markaad miisaanka hoos u dhigto si aad u badbaadiso awoodda iyo tamarta, waxaad isticmaali kartaa qadar madow oo yar oo yar. Si aad miisaan u sii fiican u sameyso, samee maalin nasasho oo kaliya kafeega caanaha. Waxa ugu muhiimsan waa sida loo isticmaalo caano badan. Koobka waa in uu ahaado saddex meelood saddex meelood oo keliya oo kaafi ah.
Waxaa jira nooc khaas ah oo qaxwo leh miisaan lumis ah, taas oo loo qaato sida wax lagu daro cuntada qaab cabitaan ah. Qaxwadaas marka laga reebo caffeine waxa ku jira qaybo dheeraad ah oo si firfircoon ula dagaallama unugyada baruurta iyo kicinta shucaaca. Asal ahaan waxa weeye guarana, shaaha cagaaran, kaluun iyo saliida lagama maarmaanka ah ee digaaga, xumbada qadhaadhka ah.
Cunnooyinka lagu yareeyo qaxwada
Samee qaxwahaaga guriga. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad xirto qaxwada oo lagu daro sinjiga, liin ama basbaas. Qodobadani waxay kor u qaadi doonaan saamaynta kaafeyn, kor u qaadista dheellitirka biyaha-cusbada jirka, kicinta ka saarista sunta iyo sunta, dhaqaajiya burburka dufanka.
Kudarsamaanta liinta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Qaxwaha - 2 tsp;
- liin - 1 xabbo;
- biyaha - 300 ml.
Diyaarinta
Iyada oo diirka liinta, iska tuujin juice. In qaxwaha, ku dar jilicsan, ku shub biyo iyo liin. Karkari karkari oo ka qaad dabka, ka dibna mar kale karkarin oo ka soo qaad kuleylka. Ku celi 3-4 jeer. Cab wax yar ka hor ama isla markiiba cuntada kadib.
Kufo leh sinjabi si aad miisaanka u lumiso
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha - 300 ml;
- qaxwaha - 2 tsp;
- jeexa jiiska - 1 qaado shaah;
- dhar - 2 pc.
Diyaarinta
Ku dar qaxwada, toonta biyaha. Isku karkari oo ka qaad dabka. Ku celi 2-3 jeer, ka dibna ku dar ginger. Diyaarso. Coffee waa diyaar.
Kufo leh basbaaska miisaanka lumay
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha - 300 ml;
- qaxwaha - 2 tsp;
- basbaaska madow - ½ tsp;
- qorfe - 1 qanjaruufo.
Diyaarinta
Ku shub qaxwaha, qorfe iyo basbaaska galay turkiga, si tartiib ah u diirran oo ku dar 100 ml oo biyo ah. Soo qaado karkar, ka qaad dabka. Sidaas oo kale laba jeer mar kale, ku dar 100 ml oo biyo ah. Waxaad ku dari kartaa caanaha yar yar ee jilicsanaanta dhadhanka. Marmarka qaarkood waxayabashadu waxay isticmaashaa khudrad gaduud ah, laakiin waa inaad aad u taxadartaa.