Sidaa daraadeed, ilmuhu waa mid ciriiri leh oo uu indhahiisa ku yaryahay - bal aynu ogaano sababta ay taasi u dhacdo.
Muxuu ilmuhu da'da iskuulka u leeyahay indho indhaynaya?
Maanta, si aad ula kulanto dugsi-dugsiyeedka uu maqaarkiisa ku daboolo caafimaadkiisa waa mid aad u yar, iyo cidda ku eedaynaysa tan. Kuma aha kiiska manhajka dugsiga, kaas oo daali kara xataa xataa qof weyn. Ma aha waalidiinta, sababtoo ah shaqadooda, ma siiyaan feejignaan ku aaddan ururinta wakhtiga firaaqada carruurta ee koray oo aan si taxaddar leh u raacin waxyaabaha ku jira saxankiisa. Hal arin waa cad: inta badan sababaha muuqaalka ah ee carqaladaha indhaha iskuulku waa:
- nafaqo darida, gaar ahaan la'aanta fitamiinada iyo walxaha raadraaca;
- muddo dheer joogta kombiyuutarka;
- hurdo la'aan;
- korodhka maskaxda.
Dabcan, ma fududa inaad xaliso xaaladda. Kadib, hal hab ama mid kale, cunuggu waa inuu helaa waxbarasho, sidaas darteed waxyaabaha asaasiga ah sida shaqo-joojinta iyo ka qaybgalka casharrada lama tirtiri doono. Laakiin iska hubi wakhtiga firaaqada inuusan caruurtu ciyaarin ciyaaraha kombiyuutarka oo uusan daawan TV, waalidiintu way sameyn karaan. Waxa kale oo suurtagal ah in dib loo eego oo loo kala saaro cuntooyinka dugsiga xayawaanka waxtar leh. Intaa ka sokow, sidaas darteed su'aasha ah sababta uu ilmuhu u yahay mid ciriiri ah oo uu indhahiisa ku yaryahay, ma sii wiiqmee, waxaad u baahan tahay inaad mashquuliso mashruuca waqtiga firaaqada. Isboortiga iyo ciyaaraha firfircoon ee dibadda - taasi waa waxa casriga casriga ah gaar ahaan la'aanta.
Muxuu ilmuhu yar yahay indhaha hoostiisa?
Sidee bay wax u yihiin ardayda ku jirta jaamacadaha guud ee waxbarashada, waxaynu ogaannay, hadda waxaan joojin doonnaa "kursiga curyaamiinta".
Inta badan, su'aasha ah sababta ilmo yar hal sano jir ah ama xitaa ilmo bil jir ah uu indhahiisa hoos u eegayo, kama walwalsan yihiin hooyooyinka aan la kicin. Xaaladdan oo kale, qaylo-dhaan waa la aasaasay. Ka dib markaad qorayso buluug hoosta indhaha ilmaha ee cunnooyinka cirridka ah, gaajada oksijiinta ama shaqada, ugu yaraan, macquul maaha. Sidaa darteed, asbaabaha aan wanaagsaneyn ee dhalaanka cusub waxay u adeegi karaan sida:
- Cudurada nidaamka wadnaha, gaar ahaan, inta badan muuqaalka kalyaha oo la xiriira cilladaha wadnaha.
- Dhibaatooyinka beerka. Jidhkani wuxuu mas'uul ka yahay dhexdhexaadinta walxaha sunta ah. Sidaa darteed, marka uusan la qabsan hawsha loo xilsaaray, maaddooyinka waxyeellada ah waxay galaan dhiigga ilmaha, iyo natiijada, buluug la'aan aan muuqan.
- Caabuqa leh helminths. Weerar ciriiri ah ayaa caado u ah carruurta oo bilaaba inay si firfircoon u sahamiyaan adduunka oo tijaabi walxaha ku wareegsan inay dhadhamaan. Khatarta ma ahan mid aad u badan oo ah xakamaynta nafsadda oo ah "ka qaad" cunuga qayb ka mid ah maaddooyinka waxtarka leh, laakiin waxyaabaha ka mid ah waxqabadyada muhiimka ah, kuwaas oo sumowga jidhka carruurta.
- Caadooyinka halista ah ee hooyada kalkaalinta. Midabka buluuga ah ee indhaha ilmo dhasha ah ee naas nuujiya ayaa ah calaamad muujineysa in ay tahay waqtiga hooyadu ay ka fekereyso hab nololeedkeeda iyo caafimaadka ilmaheeda markiiba.
- Cilaaqaad la'aan. Nidaamka ugu dhow ee maraakiibta dhiigga - asaas ahaan muuqaalkan jir ahaaneed ayaa la jeexjeexay mana jirto wax khatar ah ilmaha.
- Anemia. Dhibaatadani waxaa soo wajahay dad waaweyn iyo caruur.
Dawladu, dabcan khatar ah, laakiin waa la jebin karaa. Ku addeegid la'aanta birta waxaa lagu hagaajin karaa meniyada dhallinyarada. - Fuuqbax. Haddii ilmuhu qabo shuban ama matag, oo uu noqday cirro, indhahana waxaa jiray wareegyo buluug ah, ka dibna tani waa calaamad hubaal ah oo ku saabsan fuuq-baxa jirka.
Ugu dambeyntii, waa in la ogaadaa in carqaladaha indhaha ku yaryahay ilmaha - tani waa sabab fiican oo aan dib loo eegin nidaamkiisa iyo liiska, laakiin sidoo kale in la mariyo imtixaanka lagama maarmaanka ah. Tan iyo xitaa xitaa dugsiyada dhigta iskuulka boodheer ee aagga periorbital waxay muujin kartaa geedi socodka neefsiga bilowga ee jirka.