Kadib markii loo wareejiyo qaliin, jirka bani'aadamku wuu ku dhacaa, gaar ahaan, xaaladdan waxaa sii xumeynaya kiisaska qalliinka faragelinta ee ka saarista qaybaha ama dhammaan xubnaha. Nafaqeynta qalliinka kadib waa in lagu hagaajiyaa dib u soo celinta unugyada dhaawacan - sidaas darteed, qaybta ugu muhiimsan ee cuntadu waa inay noqoto borotiin. Hase yeeshe, markaa waxaa la socda fara-galinta qalliinka inta badan xubnaha jirka dheefshiidka, taas oo macnaheedu yahay in ujeedada cuntadu tahay in ay caadi tahay hab-raashinka dheef-shiidinta iyo dib u soo celinta saxarada caadiga ah.
Cunto kasta oo cunto ah ka dib qaliinka waa mid shaqsiyan ah. Dhaqtarku waa inuu qiimeeyaa heerka waxqabadka qalliinka, "asalka" ee cudurrada iyo darnaanta.
Nafaqeynta ka dib hawlgallada dhiigga
Cudurka xaamilada ayaa si aad ah ugu xidhan saxarada, sidaas darteed hal gacan, cuntada ka dib xinjirowga maskaxda (ka saarida dhiiglaha) waa in ay caadi u noqotaa geedi socodkan (samee saxarada sida sahlan oo suurta gal ah) maalinta dambe ee maqaarka, sidaas darteed ma jirto dillaacin ka goysyada. Sidaa darteed, maalinta ugu horreysa waa soonka, laakiin laga bilaabo maalinta labaad ka dib hawlgalka boogaha , cuntadu waa inay ka kooban tahay alaab aan u keenin xajmiga iyo halsano:
- Boorash caano ah;
- "Abaartii Shalay" kibis cad oo laga sameeyey bur cad;
- waxyaabaha caanaha laga sameeyey;
- hilibka cuntada (digaag, digaag, bakayle);
- miraha iyo khudradda ee la kariyey, qasacad - beetroot, salaar, tufaaxa, bocorka, tufaaxa, muuska, abrikot, plomme.
Laga soo bilaabo shiilan waxaad u baahan tahay inaad diido dhamaanteed. Si aad u dooratid diyaargarowga cuntada labada lamaane, waxaad ku karsan kartaa ama dubi kartaa foornada.
Cunista ka dib qaliinka gallbladderka
Ujeedada nafaqada ka dib qaliinka si looga saaro qashinka - si loo kiciyo geeddi-socodka dheecaanka, sababtoo ah iyada oo aan laga helin xameetida, xitaa ma laha meel lagu ururiyo, taas oo macnaheedu yahay in duruufuhu uu u horseedi karo fidinta iyo oogada xuubka xiidmaha.
Sidaa daraadeed, waa in aan sameynaa cuntadeena cuntada:
- quraacda - caleemaha qummaatiga ah, bakeeriga caanaha iyo shaaha leh caanaha ;
- quraac labaad - tufaax la dubay, 100 jibbiis farmaajo;
- casho - maraq bariis ah oo khudradda cagaaran ah, cutlets steam, karootada macaan, miro khudradda la qalajiyey;
- ka hor intaadan sariirta tegin - hal galaas oo kefir ah.
Nafaqeynta qalliinka ka dib markii la qaboojiyey caloosha
Jirka bani'aadamku wuxuu leeyahay sidan oo kale oo suurtagal ah in kabadan oo xitaa soo celinta caloosha ay ka baxdo fursad nolol caadi ah iyo dheef-shiid kiimikaad.
Dufanka cuntada ee bukaanka waa inuu ahaadaa qiyaastii 100 g maalintii oo ah qaabka subagga iyo saliidda cuntada, labeen dhanaan. Trick waa in in sida noocan oo kale ah jidhku waxay u dhimi kartaa halbeegga suxuunta (dhadhanka leh labeen dhanaan, dufan leh subagga, iwm)
Cuntada dareeraha ah waa in ay ahaataa mid xadidan, adoo badalaya cuntada cufan, adoo dhaqaya shaaha aan qalloocin.