Haddii aad rabto inaad ka farxiso qaraabadaada, waxaad la yaabaneysaa martidaada oo aad qadarineysaa qaraabadaada cajiinka cajiibka ah, ka dibna waxaan kuu soo bandhigi doonaa cuntooyin dhowr ah oo fudad ah. Kalluun iyo kalluun casiir ah oo gudaha iyo dibedda ku yaala dibedda kama bixi doono qof aan indho la'aan ah!
Isku-qabso broccoli iyo salmon
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- bur - 250 g;
- biyo 50 ml;
- subagga - 125 g;
- ukunta beedka - 1 xabbo;
- dhirta;
- basbaaska salmon - 400 g;
- Poppy - 2 tbsp. qaadooyin;
- broccoli - 300 g;
- Risotta cheese - 200 g;
- liin - 0,5 gogo ';
- labeen dhanaan - 300 ml;
- ukunta - 4 gogo ';
- dill.
Diyaarinta
Si aad u diyaarsato kalluun kalluun leh salmon waxaan ku mil milixda biyaha. In baaqa kiciso bur, ku dar poppy, subagga, dariiq iyo ku shub biyo cusbo. Hadda waxaannu kudajirnaa cajiinka jilicsan ee jilicsan, waxaan ka sameysan karnaa kubad, ka duubee filim cunto iyo ka saar 30 daqiiqo qaboojiyaha.
Foornada kuleylka ah, kuleylka ilaa 180 darajo. On dusha shaqada, rusheeyey, bur, ku duub daaha khafiifka ah ee cajiinka la qaboojiyey iyo ku wareeji foom ah oo leh finan sare. Ka dib markaa, ku dabool warqad dubista, ku shub digir qallalan oo ku on kore iyo dubi kalluun 10-15 daqiiqo.
Marka xigta, si taxadar leh u soo qaado foomka cajiinka dabka foornada, ka saar warqadda oo dib u soo dir 10 daqiiqo oo kale. Broccoli waxaa lagu xalliyaa inflorescences oo la miiray qiyaas ahaan 3 daqiiqo biyo cusbayn leh. Kadibna waxaan ku dhex tuurnaa suunka, ka dibna ka bax. Fillet of salmon jarjar xabadaha waaweyn. Ukuntu waxay si fiican u buuxsantay dufan leh labeen dhanaan, ku dar liin ah liin iyo liin, dill la jarjaray, podsalivaem iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. On the diyaargarowga for the pie waxaan ku faafin broccoli iyo kalluunka diyaarsan, buuxi buuxinta isku dar ah ukun-dhanaan iyo dubi 40-45 daqiiqo.
Isku-qabso salmon iyo isbinaajka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- isbinaajka - 200 g;
- bur - 150 g;
- ukunta - 3 gogo ';
- budada dubista - 1 qaado shaah;
- saliidda cuntada - 80 ml;
- caanaha - 130 ml;
- farmaajo - 100 g;
- milix salmon - 300 g;
- subagga - 20 g;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Suugada spinach on subagga kareemka qiyaastii 5 daqiiqo Layligana ha loo kariyo si gooni ah kaddibna jarjar. Ukuntu waxay garaaceen qasaca, ku dar saliidda cuntada iyo ku shub caanaha. Kala daadi iyo qaso budada dubista. Ka dibna si tartiib ah ugu shubi isbinaajiga la shiilay, ku dar salmon, jiiska iyo ku shub ukun la garaacay. Waxaan ku dubannaa keega leh jiis iyo salmon heerkul ah 180 digrii 45 daqiiqo.