Dhuxulada baradhada foornada - qajaar

Baradhadu waa mid ka mid ah dalagyada ugu muhiimsan beeraha ee Belarus, si dabiici ah, dalkan waxay ku dhaqmaan cunto karinta kala duwan oo ka soo baxa sheyga ay jecel yihiin. Dhoobada baradhadu waa mid ka mid ah suxuuntaas.

Sida laga soo xigtay fikirka guud ee karinta, awoowe waa kareereyn laga sameeyo bataatada baradho, taas oo lagu daro burooyinka, hilibka dufanka leh, mararka qaarkood boqoshaada, iyo sidoo kale waxyaabaha kale (ukun, bur, dhir, kareem).

Waxaan baran doonaa sida ay suurtogal u tahay in lagu diyaariyo baradho baradho foornada.

Lo'da baradho leh hilib doofaar iyo hilibka duqadda ah ee foornada - qashinka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Waxaan ka gooyay hilib doofaar oo ku jira xabadaha yar yar - gogol, ku rid digsiga qaboojiyaha oo si khafiif ah u kulul dufanka. Ku dar basasha jar jartey, khafiif ah basbaas, ka dibna jiif jar-jarista, xawaashka, waxoogaa ku dar milix, isku dar oo kulla kulayl yar (qiyaastii 15 daqiiqo).

Si yaryar u jar cagaarka iyo toonta.

Waxaan dhajin karnaa barandhada, si dhakhso ah ugu xoqin huurka.

Waxaan isku darsannaa hal saxan oo shaqeynaya forcemeat, la diyaariyey boqoshaada, baradho la jarjaray, cagaarka, bur iyo ukunta. Dhammaan isku darka oo buuxi subagga subagga leh ama dufanka qaybta dufanka leh (kuwani waxay noqon karaan dhalooyinka qumbaha).

Isku dubo cajiin foornada ilaa 40 daqiiqo. Waxaan u adeegnaa maraq dhoobo iyo labeen dhanaan. Si saxan, nasiib daro looma baahna - karbohidratta (waxaa sidoo kale lagu daraa dufanka) waa wax ka badan.

Baradho leh bacriminta foornada - iskudhaf la'aan hilib

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta

Iska yaree barandhada la shiiday ee digsiga qaboojiyaha ee subaga oo u sii fariisto 15 daqiiqo oo dheeraad ah iyadoo lagu darayo dhir udgoon. Si tartiib ah u dufan.

Shabaggii baradho ku darso xayr, ku dar buruun, ukunta iyo isku dar miirta, ku dar jarjar jarjaran oo aad jarjartey.

Waxaan ku faafinnaa isku darka diyaarinta ee foomka greased (ama qaybaha kala duwan). Dubo ilaa 35 daqiiqo. Noocaan, madaxa baradku waa iftiin badan, waxaa la siin karaa cabitaanno caano ah, oo leh maraq ama shaaha.