Maanta waxaan la wadaagi doonaa akhristayaasha roodhida cajiib ah ee juuska tamaandhiga ka soo jiidashada juice , kaas oo ka farxin qoyska qoyska sanadka oo dhan. Laakiin ka hor inta aanad bilaabin cunto karinta, waxaanu ku ogaan doonaa sifooyinka wanaagsan ee cabitaankani.
Sidaa darteed, casiir yaanyo guriga:
- waxaa ku jira fitamiin badan iyo macdan;
- waxay hagaajisaa shaqada wadnaha;
- wuxuu nidaamiyaa dheef-shiid kiimikaad;
- waxaa ku jira 21 kalori oo keliya;
- waxay hagaajineysaa sida loo shaqeynayo nidaamka dareenka iyo la tacaalida walbahaarka.
Diyaarinta casiir yaanyo ee dhexdhexaadiyaha casiirku waa inay ku bilawdaan xulashada yaanyada. Waa inay noqdaan kuwo caan ah oo jilicsan, iyo cabbirka, fasalka iyo muuqaalka maaha arrin.
Waxaa jira fursado badan oo loo sameynayo nectar waxtar leh, laakiin ka duwan juice ka blender ah, casiir yaanyo la kariyey iyada oo mashiinka casiirku ku yar yahay cufan iyo jahwareer, sidaas oo kaliya dhadhan dabiiciga ah iyo dhadhanka qani ah ka kala soo dukaanka.
Cunto kariska juuska tufaaxa ee mashiinka juuska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 3 kg;
- cusbo - 4 tbsp. l.
- sonkorta - 2 qaado shaah.
Diyaarinta
Tamaandho dhaqday, googooyaa gogo 'yaryar oo ku rid digsi. Taas ka dib, waxaan biyo ku ridnaa casiir la soo ururiyey, waxaan dhajin karnaa yaanyo sare oo wax walba ku ridaa saxan, isticmaal dab xoog leh. Ha ilaawin inaad si adag u daboosho. Ka dib 40-45 daqiiqo, casiir yaanyo ayaa lagu daadin karaa qasacadaha, iskuxirida xayawaanka iyo ku dar milix iyo sonkor si cabitaanka loo diyaariyey. Waxa kaliya oo ay ku sii jirtaa bangiyada waxayna ku raaxeeysataa shaqada.
Sidoo kale, samaynta juuska yaanyada mashiinka cabitaanka ayaa fududaan doonta iyadoo loo mahadcelinayo dhowr xirfadood:
- ka hor bilawga karinta yaanyada horay loo cusbayn karaa, ama xitaa diyaariya cabitaan la'aan la'aanteed, marka lagu daro milix kaliya ka hor isticmaalka tooska ah;
- sidaas darteed maqaarka cufan ee yaanyada ma faragelin socodka casiir galay sokosobornik, waqti ka waqti, walaaq khudradda la waraabiyo;
- qiyaasta yaanyada ee soo haray ayaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo cunto fudud, ketchup ama adzhika .
Laga soo bilaabo casiirka guriga lagu sameeyo, waxaad had iyo jeer sameyn kartaa cabitaano kala duwan. Waxaad karisaa oo kaliya karootada yaanyo mashiinka juuska oo wax yar u diyaari.
Casiir yaanyo yaryar leh leh celery
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- cabitaanka yaanyada guriga - 1.5 l;
- celery - 1 kg.
Diyaarinta
Casiir Tamaandho ayaa la keenay karkariyo, ku dar in ay maydheen, diiray oo celcelis jarjar celcelis. Ka dib markii uu karkariyo soo noqnoqon ku dar juiceka shaandheeyo shaandho hana ku shub dhalada.
Caano ka yaryihiin yaanyada ayaa loo tixgelin karaa in ay yihiin mid caalami ah oo run ah. Si aad u heshid galaas casiir ah oo ka yaanyo yaanyo cusub ma aha oo kaliya carruurta, laakiin dadka waaweyn, waxaa lagama maarmaan ah in la diyaariyo munaasabada loogu talagalay miiska xafladaha. Tani marwalba suurtagal ma leh in marti aan la filaynin martida, sababtoo ah qaboojiyaha waxaad hadda haysataa bangiga nectar-guriga-guriga-aad u kariyey ee kariyey cabitaanka.
Cocktail oo leh casiir yaanyo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- cabitaanka yaanyo - 150 ml;
- qajaar cusub - 1 pc .;
- Suugo Walaasheed - 0, 5 tsp;
- vodka - 60 ml;
- liin - 1 tbsp;
- cusbo - qanjaruufo;
- basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Cucumber dhaqday, diiray oo diiray, jarjar. Marka xigta, ku dar vodka, yaanyo iyo liin, Suugo shinni ah iyo milix. In muraayadaha waxaan ku faafin qajaarka iyo ku shub isku dar ah kulul. Koktagooshanka waxaa si fiican loogu darayaa oysters, khudradda iyo hilibka la jarjaray.
Iyo kuwa jecel fiiqan waxay u egyihiin qaabka xiga ee koktarta.
Cocktail oo leh juuska tamaandhiga ah iyo digaag
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- casiir yaanyo - 250 ml;
- xumbo - 1 xabbo;
- dhir - waa laba xayiraad;
- dhulka basbaas macaan - 1 tsp.
Diyaarinta
Laga soo bilaabo rootida u tuujin casiir iyo isku dar dhir jar jartey. Ka dibna ku shub cabitaanka casiir yaanyo, ku dar basbaas iyo cusbo dhadhan. Xitaa nafaqo dheeraad ah si ay u sameeyaan cocktail waxay ka caawineysaa dhowr dhalaal ah oo tamaandho ah.