Mulberry waa shey gaar ah, maxaa yeelay waxay ka caawisaa cuduro kala duwan: xanuun xanuun iyo xanuun xanuun ku dhaca laabta, cudurada wadnaha iyo boronkiitada. Haddii aad qaadatid oof-wareenka oo aanad garanayn waxa la sameeyo - cab cabitaan cusub oo ka soo baxa beeraha warshadahan iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bogsan kartid.
Ardayda dugsiyada dhigata iyo ardayda, inta lagu jiro imtixaanka iyo shaqada maalinlaha ah, badeecadani waxay noqon doontaa mid waxtarka u leh kobcinta si deg deg ah oo tayo sare leh ee macluumaad badan. La tali caruurtaada waxtarkan - mana aha inay kaa caawiyaan shaqadooda guriga, iyo qof leh shaqada koorsada. Tani waa sababta miraha geedaha bukaa ay noqon karaan kuwo waxtar leh, laakiin tani ma aha dhammaan noocyada codsiyada.
Waa maxay sababta tufaaxa madow faa'iido leh?
Ka hadlaya faa'iidooyinka mulberry madow, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado tiro ka mid ah qoraallada aan la sheegin. Tuulada Black waa daaweyn cajiib ah ee cudurada gastric. Xitaa midhaha dhicis ah ee warshad this ku haboon daaweynta, sababtoo ah waxay ka caawiyaan si ay u yareeyaan xummad. Berry caanaha waxaa loo isticmaalaa inta badan sida jeermiska wanaagsan ee sunta kala duwan. Mulberry waa qof weyn, xitaa ilmo yar. Beerta la gooyey ayaa ah bedel aad u fiican oo ah caloosha jilicsan.
Haddii qofku u baahan yahay inuu hagaajiyo jaantuskiisa oo uu ka takhaluso cilladaha, ka dibna tufaax ayaa mar kale ku soo noqon doona badbaadinta. Isticmaal miro aad u weyn oo warshadani ah sida durayo , taasoo ka dhigeysa qayb ka mid ah nafaqada. Tani waxay caawineysaa (boqolkiiba boqol dammaanad).
Qodobbada waxtarka leh ee soodhaha cad
Tuulada cad waa caawiye weyn oo loogu talagalay hargabka iyo cudurrada. Haddii qandhadu kor u kacdo oo u ruxdo sida ilmo, daawadu uuna dareemaynin ama aysan cabi karin, markaa dib-u-caleenta miro-buluug ah ayaa kaa caawinaysa yaraynta xaaladda, laga yaabo inay xitaa isbedesho asalka, waxay ku xiran tahay jirka qof kasta. Sidaas darteed, xasuuso qandhada: saddexdii saacadoodba hal boqol oo millilitir oo casiir ah oo mulkiil ah. Xitaa saynisyahadu waxay isku raaceen in qaabkani u shaqeeyo, sababta oo ah casiir ka soo berry ah ee tufaax cad oo ka buuxsamey vitamiin iyo potassium kala duwan, taas oo, sida loo yaqaan, waa lagama maarmaan noo ah inta lagu jiro jirro.
Ma aha oo kaliya miro iyo casiir cusub oo iyaga ka mid ah waxay si fiican u caawin doonaan caafimaadka, laakiin sidoo kale la qalajiyey dhuxul wuxuu keeni doonaa faa'iidooyin badan. Diyaarso shaaha habeenkii qaboobaha qabow, markaa difaacu wuxuu noqonayaa dhowr jeer ka fiican oo qabowgu wuxuu dhaafi doonaa gurigaaga.
Laakiin macaanka mulberry - ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh, laakiin waxay caawin doontaa inay dareemaan si fiican. Gaar ahaan marka niyadda xun, burburka ama avitaminosis.
Qodobo halis ah oo faa'iido leh ee geedka dheryaha - taas oo dheeraad ah?
Marka, waa wakhti
Marka hore, marka aad ka baxdo geedaha bukaanka, calool xanuunka ayaa dhici karta, taas oo aan ku dari lahayn daqiiqado wanaagsan oo qof walba ah. Marka labaad, midna waa inuusan cunin berry caloosha ku haboon, raaxo ayaa laga yaabaa inuu muuqdo. Seddexaad, miro badani waa mid aad u mamnuuc u ah kuwa qaba xanuunka dhiig karka iyo sonkorowga . Waxay noqon doontaa gebi ahaanba kuwa xun ee xasaasiyad leh.
Guud ahaan, ma jirto natiijooyin gaar ah oo xun, cunista berry dhirta ma keenayso, waxa ugu weyn ee la xasuusto: wax waliba waa inay noqotaa cabbir, markaa alaabtu waa daawo, oo aan sun ahayn.