Tababar goobeed oo loogu talagalay gabdhaha waa barnaamij wax ku ool ah oo gubanaya dufanka iyo horumarinta xoog iyo adkaysiga. Waxaa la rumeysan yahay in noocaan waxbarasho uu kuu ogolaanayo inaad si siman u qaybisid culeyska oo aad siiso saameynta ugu sareysa. Bilawga, tababarka wareega waxaa lagu qabtay kaliya jimicsiga, laakiin hadda waxaa loo tixgeliyaa in lagu fulin karo xataa xitaa guriga.
Barnaamijka tababarka wareega ee gabdhaha
Nidaamkan tababarka xoogga waxaa ku jira waxqabadka joogtada ah ee jimicsiga, iyada oo aan nasasho iyo nasasho. Tababarka wareegga haweenka ee jimicsiga waa dhaqdhaqaaq habaysan oo ka socda simulatorka si simanaha wareega, oo ku shaqeeya mid kasta, tusaale ahaan, 1 daqiiqo oo xoog ah. Kadib dhammaan tijaabiyeyaasha way dhammaatay, waxaad ku celin kartaa wareegga oo dhan 1-2 jeer oo kale.
Waxaad isticmaali kartaa farsamada guriga. Xaaladdan oo kale, tusaale ahaan tababarka wareega ee haweenka ayaa ah jimicsiga joogtada ah ee jimicsiga kooxo muruq oo kala duwan oo loogu talagalay 1 qaab ee wareegga. Qaabka labaad iyo seddexaad wuxuu u dhigmaa wareegyada soo socda. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad ku cadaadato 20 jeer laba waji oo ku dhufo 40 jeer 2 waji, wareegga koowaad wuxuu ka kooban yahay 10 riix iyo 20 weerar, iyo weliba - wareegga labaad.
Barnaamijka tababarka goobada ee haweenka
Waxaan kuugu talineynaa tababar ku saabsan haweenka, kuwaas oo diyaar u ah jimicsiga qolka jimicsiga, iyo in guriga lagu qabto. Goobta la soo jeediyey waxay ku habboon tahay bilowga ah, markaa waa in la kordhiyaa.
Sidaas, barnaamijka:
- Wadaraha - 20 jeer goobada.
- Goobo 20 jeer goobada.
- Raadinta - 10-15 jeer goobada.
- Mahi cagaha - 20 jeer goobada.
- Baaskiil-boodi - ilaa 1-3 daqiiqo goobada.
- Isku dhejin - 20 jeer goobada.
- Dib u xoqidda - 15 jeer goobada.
- Dhibbanaha dilaaga ah ee cumbaradu waa 15 goobo kasta.
- Qorsheyn - min 30 ilaa 60 ilbiriqsi goobada.
- Jimicsiga caadiga ah ee dhabarka - 15 jeer goobada.
Haddii aadan waqti badan ku tababarin isboortiga, waxaad soo geli kartaa saddex jimicsi labadii usbuuc ee hore, laakiin markaa waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato miisaanka oo dhan. Qofka bilawga ah wuxuu qaban karaa oo kaliya hal wareeg, laakiin bil kadib tababarka, waxaad u baahan tahay inaad kordhiso tirooyinka celceliska, ama ku dar wareega cusub. Inta u dhaxaysa wareeg walba waa inuusan dhaafin wax ka badan 40-60 ilbiriqsi - tani waa xaalad wayn oo miisaanka oo lumis ah sidan oo kale.