Miyuu suurtogal ah in caanaha laga helo caano-garka?

Cudurka noocan oo kale ah, sida geedka xasaasiyadda, maanta waa mid aad u badan, sababtoo ah dadka casriga ah, gaar ahaan deganayaasha magaalooyinka waaweyn, waxay badanaa cunaan dhabbaha, waxay doorbidaan cuntada degdega ah inay noqdaan cunto fudud, iyo gurigana waxay diyaariyaan alaab dhamaystiran oo loogu talagalay wakhti wakhti ah. Laakiin cudur GI wuxuu u baahan yahay cunto gaar ah. Haddii ay suurtogal tahay in caanaha laga sameeyo cagaarshow, waxaa lagu sheegi doonaa maqaalkan.

Sidee caanuhu u dhaqmaan jirka?

Inkasta oo dhammaan waxyaabaha caanaha-caanaha leh xanuunka gaasku ay faa'iido yihiin, caanaha, gaar ahaan kuwa cusub, waa in loo isticmaalaa taxadar. Maaddada dheef-shiidka, waxay keeni kartaa hannaan halsano ah, taas oo ay sabab u tahay bukaanku la kulmi doono raaxo-darro, wax-soo-saarka gaaska oo kordhay, qaarna waxay yeelan doonaan shuban kadib markii la qaato. Laakiin haddii waxyeelladaas aan la arkeynin, caanaha leh dheef-shiid kiimikaadka ayaa la cabi karaa, laakiin waxay u fiicantahay riyaha iyo faa'iidada gaarka ah ee ay keeni karto dadka qaba sunta sare. Alaabtaasi waxay ka saartaa caabuqa, dildilaaca derbiyada caloosha, xanuunka iyo xannuunada.

Qalabyada noocan oo kale ah ee caanaha ariga ee gaastritis waxaa lagu sharaxay joogitaanka lysozyme, enzim oo dhexdhexaadineysa ficilka casiirta caloosha. Intaa waxaa dheer, oo leh caloolajir, waxaad cabi kartaa caano ari sababtoo ah waxay leedahay saamayn bogsashada ah oo la dagaallama kordhinta bakteeriyada Helicobacter, kuwaas oo inta badan ka xanaajiya cudurrada mareenka caloosha. Kuwa raba in ay cabbaan caanaha ariga leh xanuujinta waa in ay ka jawaabaan in aysan macquul ahayn oo keliya, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan, sababtoo ah ma keenayso saameyno kale sida shuban iyo shuban, sidoo kale waxaa ku jira diirad aad u yar oo ah lactose.

Badeecadda riyaha ayaa si fiican u dheefshiiday lo'da, sidaas awgeed waxaa lagula talinayaa inay cabto xataa carruurta yar yar. Gastroenterologists waxay ku talinayaan in ay cabaan galaas caano diiran subaxdii kahor quraacda iyo fiidkii, iyo sidoo kale inta lagu jiro maalinta, jajabyada, taas oo ah, kabbashooyin yaryar.