Maxay suurtagal u tahay in gabdhaha la dhigo ilaa 6 bilood?

Laga bilaabo bilowga hore ilmahaagu wuxuu kugula dardaarmayaa guulahaaga. Halkan ayuu ku dhuftay markii ugu horeysay, fartaada ayuu fartaada ku dhuftay, ayuu u leexday. Guulaysashadu waxay noqon kartaa mid yar oo aad u muhiim ah, laakiin mar kasta oo aad aragto wax kasta oo aad sugto kuwa cusub.

Hooyooyin badan ayaa og inay da'doodu tahay lix bilood ilmuhu wuxuu horay u bartaa inuu fariisto. Qaadashada xirfadani waxay ilmaha siinaysaa fursad ay ku eegto hareeraha, si ay adduunka u aragto qaab cusub, sababtoo ah mowqifka tooska ah ayaa aad ugu sahlan. Xilliga marka ilmuhu barto inuu fariisto waa wakhtiga ogaanshaha cusub, heerka xiga ee horumarka. Taasina waa sababta ay hooyooyinka qaarkood u doonayaan inay ku caawiyaan ilmahooda. Kaliya maskaxda ku hay in cunuggu aanu weli diyaar u ahayn xirfad cusub, xitaa haddii uu lix bilood jirsado. Xaqiiqdu waxay tahay in dhammaan caruurtu ay si ka duwan u horumariyaan, iyo u-gudbinta da'da xirfad gaar ah ayaa la isku celceliyaa.

Waa maxay sababta aan gabdhaha u dhigin?

Sidaas awgeed, ilmuhu wuxuu ahaa lix bilood. Laakiin weli ma uusan bartin inuu fariisto, hooyaduna waxay doonaysaa inay caawiso xirfadahan. Aynu ka ogaano dhakhtarka carruurta haddii ay suurtogal tahay in gabadha lagu dhejiyo 6 bilood, haddii aysan nafteeda garanaynin sida loo sameeyo. Carruurtu waxay ku kobciyaan heerar kala duwan. Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inaanay weli haysan habka muruqyada ee da'doodu tahay lix bilood. Xaaladdan, horey u fadhiistay waxay calaamad u tahay ilmaha, sababtoo ah Booska uu ka soo goosanayo, gaar ahaan dhabarka, wuxuu noqon doonaa mid aad u xoog badan. Tani waxay horseedi kartaa naafonimo koritaan oo dheeraad ah.

Jawaabta su'aasha ah sababta aysan suurtagal ahayn in gabdhaha la beero ilaa 6 bilood waa in iyaga lagu qasbo dhacdadani inay halis galiso sidoo kale foorarka ilma-galeenka sababtoo ah shaqo-gelis xad-dhaaf ah iyo mustaqbalka - dhibaatooyinka uurka. Sidaa darteed, waa inaad sugto ilaa ilmuhu diyaar yahay - waad arki doontaa.

Marka ugu horeysa waxay noqon doontaa isku deymo nabadgelyo, cunuggu wuxuu ku dhici karaa hal dhinac, si tartiib tartiib ah u barbaariya, ilmahaaguna wuxuu bartaa inuu ku kalsoonaado. Intaanay taasi dhacin, waalidku waxay u baahan yihiin dulqaad iyo faham.

Kadib markaad ogaatey sababta gabdhaha aan loo dhigin goor hore, aan ka hadalno sida hooyadu u caawin karto xoojinta muruqyada ilmaha, sida loo diyaariyo ilmaha si loo helo xirfad aad u dheer. Jimicsiga ugu fiican ee tani waa kor u qaadida suulashaada: ilmuhu si adag ayuu u fiiriyaa faraha faraha badan ee hooyada, taas oo markaa ka soo kabata cunnida ilmaha oo waxoogaa kor u qaadeysa booska. Waxaad u baahan tahay inaad ka bilowdo kor u kaca yar oo tartiib tartiib ah, ha u oggolaan in fasalladaasi ay u guuraan duleelyada toosan, sababtoo ah carruurta, gaar ahaan gabdhaha, laguma beeri karo ilaa 6 bilood. Jimicsigu waa inuu ka farxiyaa ilmaha mana aha wax culeys u ah iyada. Sidoo kale si loo xoojiyo nidaamka muruqyada ayaa kaa caawin doona massage.