Hooyo kasta oo dhallinyaro ah ayaa laga tirtiray su'aalaha badan ee ku hareereysan ilmaheeda. Sida uu u cuno, waxa uu horeyba u yaqaan sida loo sameeyo, haddii uu bilaabay inuu fadhiisto, iwm. Muusigga oo si gaar ah u xanaaqa ochanya jiilka weyn ee ilmuhu hadda yahay waqtigii si madaxbannaan uu u bilaabi lahaa inuu fariisto oo sameeyo fulinta ama ficilkaas. Waqtigan xaadirka ah, hooyooyinku waxay bilaabayaan inay ka walaacaan sababta uusan ilmuhu u fadhin, ama xitaa si qasab ah u bilaabaan inay baraan ilmahooda ilaa waxa aan wali wali. Waxa ugu muhiimsan waa, ha argagixin! Waan ogaan doonaa marka ilmuhu la fadhiisan karo iyo haddii ay tahay mid ku habboon in laga caawiyo arrintan.
Waqtigee ayuu ilmuhu ku fadhiyaa?
Heerarka da'da ee ay sameeyeen tirakoobka caadiga ah waa madax xanuunka guud ee hooyo kasta. Dareemidda ugu yar ee horumarinta ilmaha ee ka yimaada caadooyinkaas isla markiiba waxay keeneysaa walaac. Iyadoo aan loo eegin sida ay dhakhaatiirtu u adkeeyeen waalidiinta murugsan, in ka badan kala badh iyaga ayaa isku dayaya in ay kor u qaadaan horumarka ilmahooda. Waa lagama maarmaan in la caawiyo ilmo. Laakiin waa muhiim in la ilaaliyo mabda'a muhiimka ah - ha yeelin waxyeelo.
Haddii ilmuhu uusan rabin inuu ku fariisto badhkii sanadka, tani ma aha sabab lagu dhawaaqo digniin. Carruurta intooda badan waxay bartaan ficilkan kaliya 7-8 bilood, marka ay dareemayaan inay jidh ahaan diyaar u yihiin. Isku dayidda in la dedejiyo geedi socodkan, waalidiinta ayaa halis ugu jira inay soo gaaraan dhaawacyo, kuwaas oo si weyn u saameeya caafimaadka ilmaha kale. Waxa kaliya ee ku caawin kara ilmahaaga aad jeceshahay waa inuu sameeyo iyada oo xoojinaysa jimicsiga iyo layliyo kala duwan.
Sidee loo baraa ilmaha in uu fariisto?
Jawaabta saxda ah ee su'aashu waa in ilmuhu u fadhiisto, waayo maanta ma jiraan. Shan bilood gudahood, waxaad bilaabi kartaa inaad ilmahaaga ku qabato jilbaha, waxoogaa xoqin dib u laabo si aysan jiraneyn cadaadiska dhabarka. Haddii xaaladaas aysan ilmuhu muujineynin wax xun, markaa 2-3 toddobaad ayaad bilaabi kartaa inaad ka baxdid wakhti gaaban oo dhexda u ah barkin u dhexeeya barkimooyin.
Waqti ka dib, ilmuhu wuxuu bartaa inuu fariisto, isku dayo in uu ku tiirsanaado gacmihiisa oo uu seexdo. Markaad aragto inuu isku dayayo isku day isku mid ah, tixgelin tan arintan si ay u caawiso caruurtiisa guusha.
Haatan waxan aragnaa sida loo baro ilmo inuu la fariisto caawinta jimicsiga. Waa kuwan tusaalayaal:
- Calooshaada caloosha ku rid dharkaaga oo si tartiib ah u soco. Marka hore hal dhinac, ka dibna jihada ka soo horjeeda. Ka ilaali madaxaaga.
- Caawi caawimaad mid ka mid ah qaraabadaada, adigoo cunuga ku dhejinaya gacmaha gacantaada iyo curyaamyada kale, billow inaad ku ruxdo sida baqshadda.
- Ilmaha u jooji isaga, adoo gashanaya gacmahana ku dheji gacmo toosan.
Tan iyo markii la baro ilmo inuu ka fariisto hal ilaa labo jeer uma badna inuu shaqeeyo, samir yeelo, iskuna day inaadan dhaqaajin. Tixraac yar ayaa kaa caawin kara:
- si uusan ilmaha u dhicin, barkin ku wareegsan;
- Si aad u barato ilmo si uu u dheelitirkiisu isu dheeli tirnaado, isticmaal qalabka uu jecel yahay. Kadib markaad u soo qaadato iyaga oo fadhiya fadhiga, ilmuhu wuu illoobi doonaa inaad haysato. Sidaa darteed, wuxuu si madax bannaan u xoojin doonaa murqaha;
- Haddii ilmuhu caadaysto inuu ku tiirsanaado gacmihiisa, ku caawi isaga oo adeegsanaya dhammaan qalabka ciyaaraha. U dhexji dhinac dhinac ilaa dhinac ah si ilmuhu u sii daayo gacmihiisa oo u gaaro;
- waxaa ugu fiican haddii la fadhiyo intaad fadhidid waxaad isticmaali doontaa gacmahaaga sidii xargaha, taas oo ilmuhu ku dhegi doono.
Imisa cunug ayaad fariisan kartaa? Qofna kuma jawaabi doono arrin aan caadi aheyn, marka loo eego tk. horumarinta ilmo kasta si gaar ah. Haddii aad bilowday inaad ku fariisato jeexan nus jir ah inta u dhaxeysa barkimada, iskuday in aad ku hayso booskaan muddo aan ka badneyn shan daqiiqo, si aysan u buuxin karin dhabarka.
Waalidiin badan ayaa ka walaacsan sababta uusan ilmuhu u fiicnayn. Haddii ilmuhu ka weyn yahay 8 bilood, waa munaasabad la xiriirta dhakhtar. Haddii uu da 'yar yahay, ka dibna ha argagixin. Waqti ka dib, isaga qudhiisu ama caawimadaada yar yar wuxuu baran doonaa si siman. Waxa ugu muhiimsan waa in aad ilmahaaga ku taageerto mid kasta oo ka mid ah dadaalladiisa, isaga oo la cayaaraya oo hadana marar badan la xiriiro. Kadibna qoyskaaga ayaa kori doona shakhsiyad horumarineed oo isku dhafan.