Isku darka lakinto la'aanta

Qofkasta, faa'iidada aan la diideyn ee caanaha hooyadu maaha qarsoodi. Waxay leedahay dhammaan waxyaabaha muhiimka u ah qof yar oo horey u muuqday. Nasiib darro, qaanuunkan ma aha mid ka reeban. Carruurta qaarkood waxay yihiin kuwa sidayaal ah oo dhif ah oo ay sababaan maqnaanshaha enzymes ee xiidmaha aan qaan gaarin, taas oo lagama maarmaan u ah inay dhamaystirto caanaha hooyada. Sonkorta caanaha, oo ay ku jirto, iyadoo yareyn la'aanta laktase looma kala qaybin karo. Sidaas darteed, ilmuhu wuxuu qabaa dhibaatooyin caafimaad oo daran: xanuun caloosha, isha, dhererka, saxarada xumbada . Cudurkaan wuxuu badanaa keenaa diidmada buuxda ee jeexjeexyada xabadka .

Waxaa jira laba ikhtiyaar oo lagu xaliyo dhibaatadan. Midka koowaad waa isticmaalka daawooyinka enzymes, kaas oo magdhowaya la'aanta microflora mindhicirka mindhicirka. Xaaladdan, hooyadu waxay sii wadi kartaa inay naas-nuujiso ilmaha. Doorashada labaad - diidmo buuxda ee quudinta dabiiciga ah. Caanaha hooyada kiiskan waa in lagu badalaa isku dhafka carruurta aan laktos lahayn, taas oo macnaheedu yahay in aysan ku jirin lactose, waa sonkorta caanaha.

Farqiga ugu weyn

Waa maxay farqiga u dhexeeya caanaha aan lahayn lactose-free formula iyo kuwa caadiga ah, oo ay ku jiraan qaybtan? Sida isbarbardhigga kale, isku darka lactose-free waa la soo saaray iyada oo la tixgelinayo baahida jidhka cunuga sii kordhaya. Waxsoosaarayaasha ayaa dadaal kasta u sameeya sidii ay ugu heli lahaayeen caanaha hooyada iyada oo ka kooban halbeeg. Inta badan isku dhafka caadiga ah waxaa lagu sameeyaa iyadoo ku saleysan caano lo'da, iyo isku darka lactose-free waa la beddelayaa riyaha ama soy. Intaa waxaa dheer, nafaqada loogu talagalay carruurta yaryar lactase waxaa lagu kordhiyay maadooyinka, fiitamiinada iyo macdanta, yaraynta barbaro ee milixda iyo borotiinka.

Farqiga lagama maarmaanka u ah in hooyada la qabadsiiyo ay nafteeda u soo qaadan karto, iyadoo xooga saaraysa kaliya dhadhanka eeyaha, iyo sidoo kale falcelinta jidhkiisa oo soo saara cuntada cusub. Iyo su'aasha ah nooca lactose-free waa u fiican carruurta, iyada oo la tixgelinayo waxyaabaha gaarka ah ee caafimaadkooda, kaliya dhakhtar ayaa go'aansan kara! Mana aha keliya in cuntadani tahay mid caafimaad, maxaa yeelay xanuunka lactase ma aha cudurdaar si buuxda looga saaro lactose, kaas oo jidhku u baahan yahay ilmaha waqti kasta. Xaalad kasta oo gaar ah, raashinka waa in la hagaajiyaa, oo kaliya takhasusle ayaa sameeya!

Xeerarka lagu maamulayo isku darka

Maanta, daraasado noocyo kala duwan oo isku dhafan oo kala duwan ayaa laga arki karaa iibka. Kuwa ugu baahida badan waa kuwa soo socda:

Afarta nooc ee isku dhafan ee ugu horreeya ee isku dhafan waxay ku habboon yihiin dhallaanka cusub.

Hada haddaba shuruucda jira ee loogu talagalay hirgelinta isku dhafka lakush la'aanta, ma jiraan wax laga reebo iyaga? Ugu horreyn, nafaqada uu kugula taliyo takhtarku waxaa lagu soo bandhigay talaabo talaabo oo kaliya, adoo kontoroolaya falcelinta jirka. Isku dariddu waxay sababi kartaa calool-fadhiga, hoos u dhac miisaanka ah, oo ka sii daraya fayoobaanta cayayaanka. Intaa waxaa dheer, xasaasiyadeedka laysku daro ee aan lakornin-la'aanta ah looma diidin. Si aad u sameysid isku dar ah waxaa lagama maarmaan ah maadooyin yar-yar, oo laga bilaabo shaaha. Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadaha kor lagu taxay, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan bedelida isku dhafan qaas ah mid kale.

Kiisaska intooda badan, oo ay la socdaan Bisaylkiisa habka caloosha ee caloosha ilmaha, enzymes oo jebiya lactose waxay bilaabaan in la soo saaro qadarka loo baahan yahay.