Waa lagama maarmaan in la aqoonsado in ka badan siyaabo ku filan oo looga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah ayaa la bixiyaa si loo gaaro saameynta la rabay. Si kastaba ha noqotee, miisaanka khasaaro kasta waa inuu ku saleysnaa nafaqo iyo dhaqdhaqaaq haboon , laakiin "dheeraad ah" macnaheedu waa kicin kara dardargelinta miisaanka.
Mid ka mid ah hababka dheeraadka ah ee miisaanka lumay waxay noqon kartaa sharoobo ah "Holosas". Xaaladdan, adoo iska saaraya miisaanka xad-dhaafka ah ayaa ka dhici doona hoosteeda guud ee nadiifinta guud ee jirka, gaar ahaan xubnaha habka dheef-shiidka.
Waa kuwee sharoobada?
Farmashiyeyaasha, waxaa lagu siin doonaa waxyaabo badan oo kala duwan oo ah miskaha gaduudan, laakiin miisaan lumis waxaad u baahan tahay "Holosas". Ma ahan xayeeysiin, waa talo fiican. Waxaa jira boqolaal nooc oo eey ah oo kala duwan oo ka yimid mid kasta oo soo saaro sharoobo kala duwan. Noocyada qaarkood way ka sii fiicanyihiin nuxurka fitamiin C - waxaa si fiican loo qaataa hargabka iyo cudurrada viral. Iyo miskiinka qorraxda oo laga soo saaro soosaarista Holosas waxaa ka kooban waxyaabo badan oo ah qaybaha cholagogue.
Saameynta miskaha kacsan ee miyir-beelka loogu talagalay miisaan lumis
"Holosas" waxay leedahay saameyn la yaqaan 'cholagogic', sidaas awgeed waxaa badanaa loo qoraa kolosadka, dheefshiidka dheefshiidka. Sababtoo ah qaadashadiisa, beerka, xiidmaha, xiidmaha ayaa la nadiifiyaa, taas oo xoojinaysa dheef-shiid kiimikaad, gaar ahaan, dheef-shiid kiimikaad.
Recipe for miisaanka luminta
"Holosas" ma aha daroogo gubanaysa. Waxay dedejin kartaa dheef-shiid kiimikaad, nadiifin habka dheef-shiidka, laakiin ma keenayso miisaan lumis. Waa in la xusuustaa in qaadashada daawo (inkastoo ay aad u faa'iido badan tahay) uusan ku beddelin cabitaan maalinle ah oo miskaha Rose ah leh shaah.
Laakiin miisaanka lumay, ama halkii ay ku kicin lahayd geeddi-socodka ku salaysan dhaqdhaqaaqa jireed iyo nafaqo ku haboon, waxaa jira khudradda gaarka ah ee huurka, sabiibta iyo sharoobada sharoobada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxaan ku qaadaneynaa tirooyinka soo socda - senna (200 g), sabiib cad (200 g), sharoobada (1 iles - 300 ml).
Waxaan bilaabeynaa diyaarinta cabitaankayaga laga helo sabiib cad, senna iyo miskaha qorraxda laga bilaabo labo maraq ah - si gaar ah ayaanu uga dhignaa sabiib iyo senna 1 litir oo biyo ah karkaraya. Waxaan ku adkeysan karnaa 1 saac, ka dibna xaddid oo isku dar laba maraq. Hadda ku dar "Holosas" oo mar kale isku dar. Tani waxay ka cabtaa cawska Senna, sabiibta iyo miskaha kor u kacay waa in la cabaa 2 saacadood ka hor wakhtiga jiifka by badh koob.
Saameynta cabitaanka waxaa ugu wacan mid kasta oo ka mid ah maaddooyinka:
- Senna waa calool jilicis fudud oo lagu nadiifinayo mindhicirada;
- sabiibka - ilka jabka, oo caadi u ah heerka sonkorta iyo soosaarka insulinta;
- si fiican, iyo "Holosas" waa wakiil choleretic ah kaas oo yareynaya xoqidda xitaa dhagaxyada, dhagxaanta, dheefshiidka aan fiicnayn iyo xanuunka ku jira xubnaha caloosha caloosha.
Waqtiga nadiifintu waa 10 maalmood. Waxaad ku celin kartaa koorsada kaliya lix bilood ka dib, cabitaanka laftiisa waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha.