Xanuunka shakhsiyeed ee aan macquul ahayn waa mid ka mid ah noocyada xanuunada ee qofku u nugul yahay dabeecad aan fiicnayn. Waxay ku xiran tahay dareen xoog badan oo ku dhisan dabeecadda, kufilnaanta kufilnaanshaha is-xakamaynta, kacsanaanta sare iyo kartida hoose ee qorshaynta.
Maxay tahay iyo xaggee bay ka timid?
Khabiiradu waxay tixgeliyaan xogta hidde-abuurka iyo waxbarashada khaldan sababta oo ah sababaha ugu weyn ee noocyadan kala dhantaalan. Inta badan, nooc ka mid ah shakhsiyaadka shakhsiyaadka ah ayaa laga sameeyaa qoysaska ay waalidiintu naftooda u dareemaan xasillooni dareen ah iyo dabeecad xumo. Plus - fursad weyn oo loogu talagalay qoys ay aabuhu isticmaalaan habab waxbarasho oo rabshad ah.
Astaamaha xanuunka shakhsiyadeed ee aan shaki lahayn
Shakhsiyaadka shucuur ahaan aan fiicnayn waxaa lagu kala soocaa caro iyo niyadjab. Dadka noocaan ah ayaa badanaa kufilmaamaya, rancorous oo aad u xoog badan dadka kale. Sababtoo ah gardarradooda iyo dareen la'aanta waa dibedda, laakiin waxay badanaa noqon karaan kuwa yaryar oo aan qancin karin. Waxaad si dhakhso ah u aqoonsan kartaa qofkani - waxay ku dhaw yihiin wax kasta oo aan ku qanacsanayn wax ayagoo raadinaya cudurdaar si ay u helaan qalad waxkasta oo ku wareegsan.
Dadkani waxay ku dhacaan kalsooni badan, markaad la xiriirto dadka badanaaba waxay qabaan qiimeyn macquul ah oo qabow. Qofka aan deganayn wuxuu markaa ka dhaadhicin karaa qof, ka dibna isaga gooyo. Tan waxaa laga yaabaa in aad fahamsan tahay in xiriirka xasilloon ee dadkan la dhisayo aad u adag.
Shakhsiyaadka shucuurta ah ee dareenka ah uma dulqaadan karo diidmada. In khilaafaadka iyo isku dhacyada, iyadu ma dhibayso qof kale ra'yigiisa, iyadu ma dhegaysanayso. Dadkani waxa ay ku kala duwanaanayaan naftooda, taas oo ah, mar kale, aysan wax ku biirin sidii loo dhisi lahaa xidhiidh adag oo dadka ku hareeraysan. Sidaa awgeed, waxay leeyihiin fikrado isdabajoog ah oo ay kufilan yihiin, ha uga mahadcelin. Waa quduus
Ciladda shakhsiyadeed ee aan macquul ahayn - daaweyn
Cudurka noocaas ah waxaa loola jeedaa cuduro aad u adag oo maskaxda ka yimaada, wuxuuna u baahan yahay hab culus naftiisa. Khabiiradu waxay aaminsan yihiin in natiijada ugu fiican la helo iyadoo la adeegsanayo hababka nafsiga ah ee kala duwan. Shakhsi ahaan shucuur ahaan shakhsiyadeed ayaa loo adeegsadaa: Daaweynta maskaxda ee shakhsi ahaaneed iyo kooxda, Gestalt therapy, isticmaalka habab kala duwan oo lagu xakameyn karo dareenka. Si kasta ha noqotee, kormeerida shakhsi ahaan iyo la shaqeynta isaga ayaa lagama maarmaan u ah hogaaminta adag ee dhakhtarka dhimirka.