Mararka qaarkood waxaa jira baahi loo qabo in la yareeyo waqtiga koorsada nolol maalmeedka. Tani waxay noqon kartaa mid wax ku ool ah marka la kulmayo dad cusub, marka laga hadlayo jaamacadda, shirarka ganacsiga, iwm. Farsamada sharaxaysa sida loo yareeyo aragtida wakhtiga waxay suurtogal u tahay in ay la kulmaan daqiiqad kasta oo dhacdo muhiim ah oo kuu ogolaanaysa inaad si nololeed u aragto qaab kale.
Sidee loo bartaa si loo yareeyo waqtiga?
Qof kastaa wuxuu si toos ah u sameeyaa falal fara badan, xitaa isagoo aan ogeyn sida wakhtigu u socdo oo loo isticmaalay ficiladan. Xilliga khatarta ah, wax walba waxay ku dhacaan lid ku ah, maskaxdu waxay noqotaa mid cad, ficilladu waa sax oo deg deg ah, waqtina hoos ayuu u dhacaa. Laakiin waad ku guuleysan kartaa waxtarkan adoon lahayn xaalad halis ah oo khatar ah. Sida loo yareeyo waqtiga waxay ina tusaysaa sixiriyeyaasha, xirfadlayaasha farshaxanka iyo tuugada-tuugada, kuwaas oo hawshooda ay ku lug leedahay taxadar joogto ah .
Sidee loo bartaa si loo yareeyo waqtiga nolosha?
First of all, waxaad u baahan tahay in aad eegto adduunka kugu xeeran si ka duwan. Dib u jeedi, haddii aad aragto nin, isku day inaad si taxadar leh u barto, nooca dhaqdhaqaaqiisa uu sameeyo iyo sida uu wajiga iftiiminayo.
Qaado neef qoto dheer oo neeftaada qaado, xaaladdan waxay ka caawineysaa in xooga la saaro. Waa muhiim in la dareemo ilbiriqsi kasta. Isku tirso naftaada ilaa toban, inaad fiiro gaar ah u leedahay mudada fog. Qabo dareenka in daqiiqada uu noqdo mid mugdi ku jiro. Ka dib markaad dib u soo celiso neefsashada, isku day in aad xasuusatid dareenka diirada oo markii uu jirey hawada. Ma dhici karto in isla markiiba soo baxo, laakiin ha joojin, sii soco ilaa ay ka shaqeyso.
Si aad u tababbarto xawliga, waxaad isticmaali kartaa ciyaaraha fiidiyowga. Ciyaartoyda ayaa si xoogan diirada u saaran ciyaarta, sidaa daraadeed waxaa habboon in la qaado waqtigan oo aan isku dayi doono in aan dib u furo mar hore ciyaarta.