Dhibaato hal abuur leh - sababaha soo baxa iyo sida looga gudbi karo?

Dakhliga shaqada ee maskaxda ayaa noqda wadada horumarinta tartiib-tartiibka ah ee qoraaga iyo kuwa aqbalaya hal-abuurka - akhriya buug, sawir sawir, dhegeysi muusiko. Fikradaha firfircoon ee fekerku waxay sameeyaan geedi socodka shaqada oo keenaya qanacsanaanta akhlaaqda qoraaga, aqoonsiga bulshada. Laakiin waxa la qabanayo marka dhammaan fikradaha wanaagsan ee la tago iyo xiisad hal abuur leh ayaa timid.

Maxay macnaheedu tahay dhibaatooyinka halabuurka leh?

Xaaladda ku-meel-gaadhka ah ee qoraaga, oo uu lumiyo awoodda uu ku abuuro mashaariicda, waa dhibaatada aadka u wayn. Raxmadda ayaa si lama filaan ah u baaba'aysa, iyada oo fikradda hal-abuurkuna ay baaba'ayso. Ereyga, fikrad sahlan oo muuqata shalay, ayaa noqonaysa shaqo aan macquul ahayn maanta. Qofka hal-abuurka leh mashaariic guuleysta ee dhinaca caqliga wuxuu og yahay dhibaatada hal abuurka ah, iyo fikradaha fikradaha si lama filaan ah uga baxaya madaxa. Iskuday inaad isku daydo inaad shaqeyso xiligaan ma keeni doonto natiijooyinka laga filayo, liddi ku ah - niyadjabi qoraaga ama loo shaqeeyaha.

Dhibaatooyinka hal abuurka ah - sababaha

Kalluunka caqli-gal ah ama dhibaatada abuurista, qaar ka mid ah cilmu-nafsiga ayaa ku baaqaya caajisnimo caadiga ah. Laakiin maahan in qofku si macquul ah uu doonayo inuu si lama filaan ah u joojiyo marxalad gaar ah ee shaqada, haddii natiijadu si xun u saameyn doonto isaga oo ah meesha ugu horeysa. Wax-soo-saarku ma yaqaan wax xuduud ah, oo aan la samayn karin. Go'aamiyaan sababaha ay dowladdani muhiim u tahay.

1. Daal. Waxay dhacdaa haddii qofku si buuxda u xoojiyo xooggiisa oo dhan shaqada.
2. Buuxinta mashruuc guul leh. Aqoonsiga guusha iyo dakhliga hagaagsan ee dejiya nidaamka dareenka, shaqo yar oo aan faa'iido laheyn ayaa noqota mid aan xiiso lahayn.
3. Miisaanka ballaaran ee waxtarka shaqada - hubin la'aanta ciidamada ee marxaladda hore ee mashruuca iyo natiijada - midhaha shaqada, oo la filayo in muddo dheer.
4. Hab nololeed nololeed - jadwal shaqo oo la qiyaasay, xaalado raaxo leh iyo lacag bixinta xasillooni waxay dardar gelisaa dhiirigelinta si loo gaaro natiijooyin heer sare ah.
5. Dhibaatooyinka shakhsiyeed - halkan qof kasta wuxuu yeelan karaa xaalad shakhsi ah.
6. Nasiib daro dhiirranaan iyo qiimeyn la xariirta.

Dhibaato hal abuur leh - maxaad samaynaysaa?

Waa lagama maarmaan in la geeyo meesha ugu horeysa ee si cad loo ogaado in muddadani ay tahay dhacdo ku meel gaar ah, ka dib markii ay timaaddo mawjad cusub oo ah dareenka firfircoonaanta. Maxaa la sameeyaa haddii dhibaatada halabuurka ahi ay qabsadeen qoraaga, iyo hababka loo sameeynayo curinta fikradaha:

1. U diyaari dabeecada wajiga - raac fiyuuska, kalluumeysiga, ugaadhsiga ama soconaya hoosteeda.
2. Waa in aan nasanaa, haddii aysan jirin suurtagal ah in dib loo dhigo shaqada mudo cayiman - qaado maalin fasax ah. Hal maalin oo nasasho fiican ah ayaa soo celin kara waxyaabahan.
3. Isbeddel jawiga la yaqaan, u raadi qaylo cusub - isqorista jimicsiga, barkada ama koorsooyinka dharka. Si aad uga qayb qaadato waxqabadyo aan caadi aheyn, madaxaaga qaado fikrado cusub.
4. Si aad uga qayb qaadato dhaqdhaqaaqa jireed - si aad u kordhiso jimicsiga dhiiga adiga oo ogsijiin ah, laga bilaabo waxa maskaxdu bilaabato si firfircoon.
5. Beddel cuntada - dhiirigeli unugyada maskaxda. Waxay ka faa'iideysanaysaa isticmaalka: midhaha, miraha, muuska, strawberries, blueberries, cananaaska, liin, looska, avokado, karootada, basasha, xididdo, isbinaajka, shinbiraha.
6. Ka fogow tamarta iyo kiciyaha. Maalmo yar waa in la cabbo cabitaano ay ka mid yihiin kafeega iyo aalkolada.
7. La xiriir saaxiibbada, weydii talooyin qof kaamil ah. Waxa uu awoodi doonaa inuu muujiyo wejiga aan la garanayn ee dhibaatada, ka dib marka la gaaro xilliga iftiinka uu iman doono - geedi socodka hal-abuurka ah wuxuu dib u bilaabi doonaa xoog cusub.
8. Si khalad loo sameeyo micnaheedu waa in la fahmo sida aan u dhaqmin. Xitaa guul darrooyinka waxay keenaan waayo-aragnimo, fadhiisan, laaban iyo ku-dhacaan niyad-jabka lagama maarmaan.

Mudo intee le'eg ayuu dhibaatada halabuurka ahi ku socotaa?

Mudadaas oo hoos u dhac ku yimid sawirka qoraaga ayaa lagu tilmaami karaa waqti kala duwan. Hawlgalku wuxuu u socon karaa xawaare buuxa, laakiin maaha in uu soo saaro natiijooyin muuqda, marka lagu daro, shaqadan waxay dhalinaysaa niyad xumo dadka kale. Mararka qaarkood xaaladdan waxay socon kartaa dhowr bilood. Tani waxay noqon kartaa cudurdaar lagu ogaanayo tayada aan la aqoon, u beddel qaybaha kale ee waxqabadka.

Sidee looga gudbi karaa dhibaatada halabuurka ah?

Laga soo bilaabo taariikh-nololeedyada dadka hal-abuurka ah waxaa la fahmi karaa in dhibaatooyinka hal-abuurka ahi had iyo goor ay tahay tallaabo ah in la qaato - dib-u-eegista hal-abuurka iyo u gudubka heer cusub. Talooyin ku saabsan ka bixitaanka iyo dhibaatooyinka:

1. Ha ka fikirin fikradda maskaxda, haddii ay jirto, waqti xaadirka ah, kaliya ha sameyn.
2. Isku day in aad isku daydid saldhiggii hore ee aanad rabin si aad u fahamto guusha adkaanta ee mashruuca cusub.
3. Si dhammaystiran u beddel oo u tuur weelka shaqada - ka caajiso ganacsiga aad jeceshahay.
4. Haddii fikradaha fekerka ah lagu soo booqdo qaybo gooni ah - ku qor warqad. Muddo ka dib ereyadan gaaban waxay noqon karaan aasaaska shaqada.

Sida looga gudbi karo dhibaatada hal abuurka ah iyo taageerida awooda hal-abuurka leh ee maskaxda - siiyaan maskaxda si ay u sababeeyaan su'aalaha macquul ah. Jimicsiga maskaxda iyo xalinta xallinta ayaa kaa caawin doona inaad muujiso hab aan caadi ahayn oo ku saabsan dhibaatooyinka muuqda. Mararka qaarkood, isbarbardhigga isdhexgalka ayaa noqda furaha, waxay si sahlan u soo celinaysaa fikradaha hal-abuurka ah ee cusub ee tamarta. Niva-abuurku wuxuu keenaa natiijooyin wanaagsan kuwa jecel in ay ka shaqeeyaan.