Arginine waa amino acid -bedeli karo. Tani waxay ka dhigan tahay in jidhku awood u leeyahay inuu keeno, laakiin xaaladaha qaarkood iyo tiro yar. Arginine laguma soo saarin carruurta, waxaana suubbanaantiisu ay sii socotaa ilaa 40 sano. Maqnaanshaha mid ka mid ah 20 acids ah, jidhku wuxuu bilaabmaa cillad, wuxuu kordhiyaa u nugul caabuqa, iyo sidoo kale muujinta cudurrada hidda. Arginine waa qaybta ugu weyn ee ka mid ah soo saarista nitric oxide, oo isagu, wuxuu samaynayaa tiro shaqooyin muhiim ah oo ka mid ah jirkeena. Waxyaabaha ay ka midka yihiin: waxay xakameysaa cadaadiska dhiigga, waxay yareysaa hormoonka hormoonka cadaadiska wuxuuna hormariyaa hoormoonka koritaanka, barnaamijyada unugyada jaban ee dhimashada, taas oo ah - ka hortagga kansarka, wuxuu leeyahay dib u soocelin, oo firfircoon oo si waxtar leh u saameeya habka jimicsiga ee labada jinsi.
Laga soo bilaabo kor ku xusan, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa argininka, maahan macnaheedu yahay daroogada kaliya ee loogu talagalay jirka. Arginine loogu talagalay haweenka - tani maaha wax baqdin ah, laakiin waa lagama maarmaan. Ka dib oo dhan, wax kasta oo ku jira jirkeena, hal dhinac ama mid kale, wuxuu ka kooban yahay borotiinka, iyo asiidhyada amma - asxaabteeda. Qiyaasta maalinlaha ee arginine ee qaangaarka waa 6.1 g, iyadoon loo eegin jinsiga. Sida loo qaato L-arginine, waxaan ka wada hadli doonnaa dheeraad ah.
Arginine iyo koritaan
Arginine loogu talagalay gabdhuhu waa, dhammaantoodna, hormoonka koritaanka. Si aad u dhaqaajiso geeddi-socodkan, qaado arginine habeenkii, maxaa yeelay waa waqtigan xaadirka ah ee aan ku koro. Waxaa intaa dheer, arginine waxaa lagu talinayaa in la cabbo calool madhan, ama 5 saacadood ka dib markaad cunto cunto dufan leh. Arginine iyo dufanku waa antagonists. Cuntada dufanka leh waxay joojin doontaa ficil kasta oo arginine ah.
Arginine leh culeysyada isboortiga
Ku saabsan sida loo cabo arginine ee haweeney si firfircoon ugu lug leh isboortiga, waxaad kaloo oran kartaa erayo yar.Haddii aad ogtahay, dhammaan dharka cayaaraha waa in la qaataa ka hor tababarka . Arginine ma aha mid ka reeban, laakiin waa in la sameeyaa 45-60 daqiiqo kahor bilawga kulanka. Sababta oo ah saacad ka dib, nitric oxide ayaa laga soocaa arginiin, natiijadaasna, muruqyo badan ayaa la siin doonaa
Arginine ku jira kondom
Nooca ugu haboon ee lagu sii daayo arginine waa kaabs. Waa in la qaataa 1-2 rodol., Iyadoo ku xiran qiyaasta. Si kastaba ha noqotee, sida loo qaato arginine ee kondhomka waxaa lagu qoraa baakadka, iyo qiyaastaada gaarka ah waxaa loo xisaabin karaa si madaxbannaan - 115 mg halkii 1 kg oo miisaankeedu yahay. Waxaan u maleynayaa in aysan jirin wax kaqayb ah oo ku saabsan sida loo cabo arginine iyo marka ay ka fiican tahay in la qaato arginine. Oo aad ka iibsatid waxyaabahan cuntada lagu daro waa inay ahaataa kaliya farmashiyada ama dhibco gaar ah ee iibinta nafaqada ciyaaraha.