Malaha khamriga, cagaarka, casaanka, cagaarka, caleenta, bacaha, bacaha - waa sakhraan maalin kasta, badanaa iyo badanaa. Oo aan waxtarla'aan ku socon. Ka dib, faa'iidooyinka cabitaankan waxaa badanaa loo qoraa - shaaha waxay ka kooban yihiin antioxidants kuwaas oo ka caawiya jidhkeena in ay xakameyso xagjirnimada bilaashka ah, sidaas darteed, doorashada shaaha - waxaad dooranaysaa waddada caafimaadka.
Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad cabto ugu yaraan laba koob oo cabitaankan cajiib ah, iyo haddii aad ku darsato kareemka liinka cabitaanka liin, markaa shaaha sigaar cabba waxay kaa caawineysaa inaad ka adkaato qulqulatooyinka, dejinta nidaamka dareenka, iyo hurdadaadu waxay noqon doontaa marar badan.
Maxay faa'iido u tahay shaaha leh melissa?
Melissa, ama sida aan wali ugu yeereyno, naasaha liinta, ayaa muddo dheer loo yaqaanay sifooyinka wanaagsan. Waxaa loo isticmaalay neuroses, qalalaaso, dhiig-karka iyo caloosha. Shaaha leh melissa oo loo qoray miyir-qabad iyo neefta, si loo kiciyo rabitaanka cuntada oo loo yareeyo colic.
Isticmaalka shaaha leh melissa waa mid aad u ballaaran, gaar ahaan waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo inta lagu jiro dillaaca ifilada, sababtoo ah waxaa ka cabanaya cabitaan, difaac adag ayaa la xoojiyey, mana jiro cuduro cabsi leh.
Shaah madow leh melissa waa la soo dhejiyaa, sida cabitaan joogto ah, oo leh hal taakuleeyn - ku dar laba xashiish oo geedo ah oo caleemo saaran, oo ku rid shinbir liin koob. Waad ku faraxsan tahay munaasabadda shaaha noocan oo kale ah waa laguu balan qaadayaa.
Shaah Green oo leh melissa
Shaah Green waa faa'iido badan oo ka badan madow, iyo thanks to caleemaha liin nabraha, ku daray inta lagu guda jiro burying, waxay u helaan dhadhan tonic ah iyo caraf udgoon.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha - 500 ml;
- shaaha cagaaran - 1 tbsp. qaaddo;
- Melissa caleemaha - caleemo dhowr ah.
Diyaarinta
Waxaan ku daadinaynaa qoyaan leh biyo karkaraya, ku shub caleemaha shaaha, ku dar caleemaha melissa iyo ku shub biyo karkaraya. Waxaan ku adkeysan karnaa 10 daqiiqo, anagana waxaan u adeegi karnaa.
Shaaha leh melissa iyo naaso
By habka, waxaad si fiican u soo dhigi kartaa dhirta naftooda halkii shaah ah. Si arrintan loo sameeyo, qoyaanka, waxaad u baahan tahay inaad ku shubto 3-4 malqacadood oo ah jajab iyo melissa oo ku shub biyo karkaraya. U ogolow cabitaanka cabitaanka 10-15 daqiiqo waxaadna ku shubi kartaa koobabka.
Haddii aad rabto, ka dibna ku shub shaaha darmuuska, waxay si fiican u ilaalin doontaa heerkulka, ka dib cabitaanka cabitaankan udambeeyay subaxdii, waxaad dejin doontaa nidaamka dareenka iyo inaad isu diyaariso maalinta shaqada.