Fursad kale oo loogu talagalay martida xafladaha Sanadka Cusub waa in la diyaariyo salad leh rusks iyo sausages. Waxyaabaha kala duwan ee maaddooyinka loogu talagalay isticmaalka, satiety iyo soodhaha saladh ee wacan waxay ka dhigi doontaa midka aad jeceshahay miiska xafladahaaga.
Salad leh digirta, sausage iyo shoutons ka tortilla
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- tortillas - 3 gogo ';
- saliid saytuun - 1 tbsp. qaaddo;
- Salad barafaysan - 1 xabbo;
- Digirta madow - 400 g;
- saliida la kariyey, ama ham - 200 g;
- yaanyo cherry - 200 g;
- avocados - 2 qaybood;
- casiirka iyo lime;
- dhirta - dhadhanka;
- cusbo, basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Iskudhxir foornada ilaa 180 darajo iyo meel ku dhex gashan jilicsanaanta tortilla, ku shub qadar yar oo saliid ah kuna saydhaa cusbo. Waxaan ku dubnaa rooti 10-12 daqiiqo. In baaquli qoto dheer waxaan isku daraa yaanyada narzannye, sausage iyo "Iceberg". Avocado jarjar oo ku rusheeyaa juuska lime. Waxaan ku darnaa digirta. Waxaan isku xireynaa dhammaan maaddooyinka oo ka buuxi suugada aad jeceshahay, waxay noqon kartaa sida majones, jalaato ama labeen dhanaan. Daadi salad diyaar ah oo leh caleemaha dhoobada ah iyo tortillas nooca tortillas ah. Waxaan u adeegnaa miiska.
Salad, waxaad sidoo kale ku dari kartaa digirta cad, hargab fudud iyo sausage sigaar cabbista.
Salad leh sausage, jiis iyo nalalka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- salad - 1 pc;
- yaanyo - 1 xabbo;
- basasha cagaaran - 3 baadar;
- dabocase - 1 xabbo;
- saliid saytuun - 2 tbsp. qaadooyin;
- casiirka 1 liin;
- cusbo, basbaas - dhadhan;
- "Mozzarella" - 2-3 gogo ';
- suntu sigaar cabbin, ama sausage - dhadhanka;
- khamri cas - 2-3 tbsp. qaadooyin;
- subagga - 1 tbsp. qaaddo;
- rootiga cad - 1 xabbo.
Diyaarinta
Dhammaan khudradayda iyo jarjar. Xilliga salad mustaqbalka leh milix iyo basbaas, liin iyo saliid saytuun ah. Isbedelka. Iska yaree mozzarella galay xabadaha oo u qaybiyaan salaatada. Saqo, ama sausages fry ilaa dahab, ka dibna ku shub khamri oo ka tago 1-2 daqiiqo.
Waxaannu faafinaa sausageeyada salaada, iyo digsi qaboojis ah oo aan ku shubnay, subagga la dhalaaliyo oo ku rido kijinka. Daadi saladhka leh qashinka sausada sigaar cabba oo u adeega miiska.
Salad leh yaanyo, sausage, jiis iyo shinnirro
Salad baritir ah oo saliideed leh dharka macaan ee macaan iyo macmacaan ayaa u adeegi doona cunto fudud oo wanaagsan oo ah maalmo wiig ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
Salad:
- hilibka digaaga - 150 g;
- rooti;
- jiiska "Parmesan" - 50 g;
- yaanyo - 1-2 qaybood;
- arugula - 1 farabadan;
- salad - 1 pc;
- salad subaxdii - 1 pc.
Lahaanshaha shidaalka:
- jilibka dabiiciga ah - 3/4 shey;
- Lime juice - 2-3 tbsp. qaadooyin;
- saliid saytuun - 2 tbsp. qaadooyin;
- malab - 1 tbsp. qaaddo;
- basil (cusub) - 1/4 qarni;
- dhir (cusub) - 1/4;
- basasha cagaaran - 2 baadiyo;
- cusbo - dhadhamin.
Diyaarinta
Kibis jarjar xabadaha waaweyn iyo dubi foornada ilaa ilaa brown dahabka. Hilibka xabuubka la jarjaro, basasha - lakabyo khafiif ah, "Parmesan" ayaa suuxay xayawaan badan, rukkola iyo miinada lettus iyo jeexjeexa gacmahaaga. Qalabka wax lagu duubo, ku dhex dar sabe dabiici ah oo geedo dabiici ah, ku dar malab, casiir liin, subag iyo cusbo dhadhamiya, ku celi markale.
In bowdada salad waxaan ku faafin dhammaan maaddooyinkeena, kula saydhaa leh croutons iyo basasha cagaaran oo u adeega miiska. Si gooni ah ugu adeega suugada.
Salad leh salfilaha, hadhuudh iyo sausage
Salad dhaqameed leh hadhuudh, sausage iyo labiska majones waa cunto fudud oo ku yaal miisaska, kaas oo ka farxin doona martida aan rabin inay ka soo baxaan fasallada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Kaabashka Peking - 1 xabbo;
- sausage - 150 g;
- qashinka laga soo qaado rootiga cad;
- hadhuudh - 150 g;
- majones - dhadhanka;
- cusbo, basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Kaabashka Peking waa khafiif ah. Waxyaallaha qiiqa badan ayaa jarjaraya, haddii loo baahdo, shiil. Isku qas maaddooyinka la jarjaray leh hadhuudh iyo dhar salad leh labeen dhanaan, ama majones. Daadi saladiga diyaarsan ee leh sheyga.