Raadi wakiil ka mid ah qurxinta quruxda badan ee aadanaha, oo aan doonaynin in ay yeeshaan lugo caan ah oo qurux badan, laga yaabo inay suurtagal tahay. Si loo gaaro natiijooyin wanaagsan, waa inaad si joogto ah u sameysid jimicsiyo lug ah. Haddii aysan jirin wax lagu tababaro jimicsiga, ku dhaqan guriga.
Laylisyada ugu fiican
Tababarka waa in la sameeyaa 2-3 jeer usbuuciiba, laga bilaabo saacad badhkeed oo keenaya muddada fadhiga hal saac. Si loo gaaro guul, jimicsi waa in lagu soo celiyaa dhawr wajood, samaynta 12-15 jeer. Bilow, sida caadiga ah leh diirimaad, si aad u diiriso muruqyada.
Layliga ugu fiican ee lugaha:
- Iskudhin leh boodh . Dabcan, fadhiyada caadiga ah waxay yihiin kuwo waxtar leh, laakiin waxaan soo jeedineynaa in aan tixgelinno nuqul adag. IP - toos u istaag, gacmahaaga hoos u dhig. Markaad jidka raaci kartid, waxaad qaadan kartaa gambaleelka . Hawsha - cirridka ka hor inta uusan jilibku sameynin xagal qumman, halka gacmuhu dib u soo laabanayaan si ay u sameeyaan xaraarad. Kadibna bood boodbood leh, kor u qaad gacmahaaga. Isla markiiba ka dib, samee bareer kale, cagaha toosan.
- Weerarada labaad . Dhaqdhaqaaq weyn oo loogu talagalay lugaha gabdhaha, taas oo kuu ogolaanaysa inaad hesho culays fiican. IP - kor u istaag oo gacmahaaga horteeda u kala fidinta Hawl - Lugahaaga bidix u qaado talaabo aad u weyn dhinaca, ka hor inta uusan booguhu gaarin dhulka. Taas ka dib, kor u qaad, ka dhig tallaabo bidix dhinaca bidix dhinaca midig. Guud ahaan, inta lagu guda jiro jimicsiga lugta midig waa mid aan dhaqdhaqaaq lahayn. Ka dib markaa ku noqo IP-ga oo ku celi isla jihada kale.
- Makhi . IP - u istaag afar jeer oo dhan, adoo gacmahaaga saaraya heer garabka. Kor u qaad lugta midig, kor u laab jilibka ilaa xagasha 90 darajo. Waxaa muhiim ah in cidhibku uu kor u kacayo, cagtu bidixna waxay saaraysaa suulka. Kor u qaad lugtaada midig 15-20 jeer, ka dibna ku dheji barta sare ee 5-10 ilbidhiqsi. kadibna hoos u dhig.