Dad badan oo ka mida noloshooda inta badan waxay la soo baxaan muruqyada murqaha, iyo qayb weyn oo ka mid ah xisaabtankan loogu talagalay qashinka muruqyada kubka. Caadi ahaan, dhacdadani waxay si lama filaan ah u dhacdaa inta lagu jiro hurdada habeenkii ama inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jireed, iyo sidoo kale isbeddel deg-deg ah oo heerkulka gudaha ah (tusaale ahaan, markii la cabo biyo qabow).
Waxaa jira suuxdinta degaankan iyada oo la socota xiisad aad u badan oo ka jirta meelaha muruqa caloosha (dusha sare ee lugta bidix), oo ay weheliso xanuunka, badanaa waa mid aad u kacsan. Xaalad aan fiicneyn oo kiisaska intooda badani waxay si madaxbanaan u dhaaftaa dhowr daqiiqadood ama xitaa ilbiriqsiyo, inta uu ka soo wareego miyir-beelka, muruqyada kubbadda ayaa wali halis u ah. Iyada oo ay kuuskuhu ku xiran yihiin xanuunka gastrocnemius, iyo daaweynta laga yaabo in loo baahdo kiiskan, aan ka sii fekerno.
Sababaha muruqyada muruqyada gastrocnemius
Waxyaabaha ka soo horjeeda dhacdooyinka suuxdinta ee weylaha lugaha, wax badan. Waa kuwan ugu weyn ee iyaga ka mid ah:
- ku xadgudubka dheellitirka biyaha-electrolyte jirka;
- la'aanta fitamiino iyo maadooyin jirka ku jira;
- xanuunada halista ah;
- cudurada maskaxda;
- qufacaha wadnaha iyo maraakiibta (badanaaba - xididada isbeddelka );
- qaadashada daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, hoormoonnada, daawooyinka hoos loogu dhigo cadaadiska dhiigga, xayawaanka, iwm.).
Daaweynta muruqyada muruqyada gastrocnemius
Haddii miisaanku dhaco marar dhif ah, badanaa wax daaweyn ah looma baahna. Si loo baabi'iyo weerarka, waxaa lagula talinayaa oo kaliya in la sameeyo miisaan fudud oo muruqa, murqaha muruqyada, toosi lugta iyo suulka suulka inta ugu badan ee suurtogalka ah. Haddii muruqyada muruqyada galka-gaasku badanaa yihiin dhacdo, waa inaad had iyo jeer la tashataa takhtar kaa caawiya go'aaminkiisa iyo qorista nidaam daaweyneed.
Si loo daaweeyo cudurka neefsiga, qaababka fiisiyoteriga ayaa loo isticmaali karaa:
- korontada daaweynta;
- daaweynta raajada shoogga ;
- electrophoresis;
- phonophoresis;
- ozonoterapi, iwm.
Sidoo kale inta badan lagu qoro jimicsiga daaweynta, duugista, xirashada dharka miisaanka. Cunno malax leh ayaa lagula talinayaa, diidmada caadooyinka xun. Daaweynta murqaha gastrocnemius, daawooyin kala duwan ayaa loo isticmaali karaa - laga bilaabo boomaatada iyo kiriimyada kiniiniyada iyo daawooyinka la qaato, ficilka kaas oo loogu talagalay hagaajinta dareemaha wareegga iyo wareegga dhiigga muruqyada gastrocnemius, soo celinta dheellitirka dheecaanka korontada.