Miisaanka xad-dhaafka ah iyo cellulite waa caanaha ugu muhiimsan ee dumarka badankood. Marka laga hadlayo ciladaha ku habboon shaxankan, habab kala duwan ayaa loo adeegsadaa, laakiin waxa ugu muhiimsan maaha inay joojiyaan hal shay, laakiin waxay u isticmaalaan si adag. Mid ka mid ah qaybaha waxtarka leh ee daaweynta ee maqnaanshaha ka hortagga waxaa laga yaabaa inay noqoto qalab malab ah.
Honey iyo mustard ka cellulite
Saameynta "dufanka liinta", gaar ahaan calaamada bararka, caloosha iyo caloosha, waxay la xiriirtaa isbeddelka qaab dhismeedka lakabka dufanka subcutaneous ee hoos yimaada ficilka hoormoonka. Marxaladaha ugu horeeya waxaa jira isdifaac yar, ka dibna geedi socodka neefta ayaa keenaya samaynta tubercles, oo ah baqdin adag oo la xidhiidha xad-gudubka lenfiga iyo jahwareerka.
Kala saaridda xayawaanka iyo malabku waxay ujeedadiisu tahay inay saameyn ku yeeshaan maqaarka iyo lakabada hoose ee hoose si loo wanaajiyo limfaha iyo wareegga dhiigga, ka saar dheecaan xad dhaaf ah iyo unugyo ka yimaada unugyada, iyo unugyo sahlan. Qaybaha malabku waxay saameyn wanaagsan ku yeeshaan geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka iyo maqaarka maqaarka leh maadooyin wax ku ool ah, iyo iniin khafiif ah, kuleylka nuucyada, waxay u dhaqmaan sida kiciyaasha geedi socodkan.
Natiijadu waxay noqon kartaa mid la arki karo ka dib nidaamka koowaad. Maqaarka ka dib duubka malab-iniin khardal ah waa siman, jilicsan oo macquul ah. Dhawr jeer oo kalfadhi ah, is-beddel la'aanta ayaa la siman yahay, duufaanku wuu baaba'ayaa, maqaarkuna wuxuu u egyahay cunnooyin badan oo caafimaad leh. Nidaamyadani waxay caawiyaan in ay sii dheeraadaan dhallinyarada maqaarka, ka hortagaan isdabajooga.
Buste malab miisaanka lumay
Miisaanka xad-dhaafka ah , "dejinta" qaybta hoose ee jirku, wuxuu keenaa maqaarka maqaarka iyo dhisidda lakab. Markaad qaadato tallaabooyin lagu yareynayo miisaanka jirka marka la tago kilo-gooyooyinka, maqaarkan maqaarku wuu sii jirayaa, gaar ahaan haddii miisaanka luminayo si dhakhso ah u dhaco iyo qaan-gaarnimada, marka wax-soo-saarka dabiiciga ah ee kolajka iyo elastin ee ku jira unugyada.
Boodhida dharka-xayawaanka ee miisaanka luminta waxay caawisaa hagaajinta maqaarka maqaarka, adkee, ka saar adigoo maqaarka maqaarka ka ilaaliya oo ka hortagaya muuqaalka calaamadaha fidsanaanta . Iyada oo saameyn ku leh malab iyo mustard, waxaa jira firfircoonida dheecaanka lenfka, wareegga dhiigga, hababka dheef-shiid kiimikaadka. Intaa waxaa dheer, thanks to iniin khardal ah, unugyada baruurta ayaa kala qaybsan oo isticmaalaa jirka. Natiijo ahaan, waxaad ku guuleysan kartaa hoos u dhac mug leh oo leh daryeel isku duuban oo xaalada maqaarka ah.
Bacaha-mustardood-furid-dhidibada
Tan iyo markii malabku ku duubo budada mustard waa nidaam leh saameyn firfircoon oo kulul, looma oggola inuu qof walba sameeyo. Khilaafka ugu weyni waa:
- cudurada wadnaha;
- xididdada isbeelka;
- thrombophlebitis;
- cudurrada indhaha;
- cudurada habka taranka;
- uurka;
- muddada uurka.
- kor u kaca dareenka maqaarka ama joogitaanka dhaawaca.
Beerka shinni-sharoobada - qashinka
Goobo badan oo qurxoon ayaa leh nidaamkan liistada adeegyadooda, laakiin duubista malabku waa mid aad u kordhi kara guriga, mana adkaan in aad adigu sameysid. Beerka mustibta ah ee ka soo horjeeda cellulite iyo miisaanka lumisku waa mid ka duwan kan ka kooban, sidaas darteed u tixgelin si gooni ah. Nidaam kasta, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso budada khardalaal qallalan, malab, baco dhar ah, dhar diirran ama buste.
Dufanka Honey-mustard for gaabinta - rijeeto
Si loo helo habka loo soo bandhigo natiijada la rabay, waxaa muhiim ah in si sax ah loo diyaariyo habka loo isticmaalo oo loo isticmaalo dhamaan talooyinka. Codsiga ugu horeeya, waxaad ka qaadan kartaa nafaqada saddexaad ee dufanka yar si aad u diyaariso jirka si saameyn xoog leh mustaqbalka. Qalabka Honey-mustard ee guriga, oo ah farmaajo kaas oo hoos ku xusan, waxay bixisaa in lagu daro waxyaabaha kale ee loo isticmaalo si kor loogu qaado saameynta.
Daawo qoritaan micnaheedu waa
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- budada mustardarka - 30 g;
- sonkorta - 10 g;
- cusbo - 5 g;
- oo khal - 5 g;
- biyaha - 10 - 15 g;
- saliid saytuun ah - 10 ml;
- malab - 30 g.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Isku qas qasaaro sonkor, milix, oo khal.
- Ku dar biyo diirran si aad u sameysid gruel.
- Ka tag halbeegga 3 saacadood.
- Ku dar malab iyo subag.
- Saliid isku dar ah meelaha dhibka leh, dabooli polyetylen, insulin.
- Ku dhaq 30-40 daqiiqo kaddib.
Honey iyo mustard ka cellulite - cunto karinta
Qaadashada boodhka-malabka ee cellulite, waxaa habboon in lagu kobciyo habka aasaasiga ah ee qaybaha muujinaya ficil-ka-celinta-cellulite. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa saliid dufan, taas oo saameyn ku leh xaalada maqaarka iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka. Waqtiga ficilka ee halabuurka ayaa si tartiib tartiib ah u kordhi kara, oo keenaya ugu badnaantii la oggol yahay.
Daawo qoritaan micnaheedu waa
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- budada mustardarka - 4 miis. qaadooyin;
- malab - 4 miis. qaadooyin;
- dufanka cuncun - 3-4 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Isku darka tolan iyo malab dareere ah.
- Ku dar saliid muhiim ah.
- Codso, ku duub daboolka iyo dahaarka.
- Si aad u adkeyso 30-50 daqiiqo.
Sidee loo sameeyaa duub?
Xayawaanka-xayawaanka-xayawaanka ah ee guriga loogu riixo ama laga sooco cellulite waxaa lagu sameeyaa koorso ah 12-15 habraac, oo la sameeyo 1-2 maalmood oo kasta. Kadib kooraska koowaad, waxaad mar kale samayn kartaa, ka dib 1.5-2 bilood. U hubso inaad isku darsato kulanno qurxoon oo leh cunto iyo jimicsi. Haddii inta lagu jiro nidaamku uu jiro dareen gubasho aan loo adkaysan karin, iyo sidoo kale dawakhaad, cadaadis kordha, isdhaafsi, waxaa lagama maarmaan ah in si deg deg ah loo maydho iskuxirka lana joojiyo koorsada.
Bacaha sharoobada leh waxaa lagu fuliyaa dhowr marxaladood:
- diyaarinta maqaarka - nadiifinta, kaadinta iyo xoqidda;
- codsiga ka kooban halbeegga iftiinka, oo aan lahayn xoqin;
- ku duubista filimada iyo kululaynta dhar ama bustayaal;
- haysashada, intaad ku jiri karto nasasho ama jimicsi si aad u xoojiso saameynta;
- saarista isku darka biyaha kulul;
- codsiga kareemka jirka .