Iyada oo dardargelinta habboon ee riyada, waxaad heli kartaa talo iyo talooyin wacan, waxaadna baran kartaa macluumaad badan oo xiiso leh oo ku saabsan mustaqbalka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u falanqayso riyada, adoo tixgelinaya dhammaan faahfaahinta, ka dibna ka faa'iideysto fasiraadda la soo jeediyay.
Waa maxay sababta shumacyada kaniisadda?
Mid ka mid ah buugaagta riyooyinka ayaa sheegaya in riyo noocaas ahi ay tahay calaamad muujinaysa dhacdooyinka murugada leh iyo kuwa aan fiicnayn oo saameyn ku yeeshay xaadirka iyo mustaqbalka. Aragtida habeenkii, oo shumaca gubtay xitaa olol, waa calaamad muujinaysa in ugu dhakhsaha badan aad la kulmi doonto saaxibadii hore. Waxaa sidoo kale loo tarjumi karaa xiriirka hagaajinta xiriirka dadka la isku dhow yahay iyo sida baasboorka farxada. Si aad u aragto shumacyada kaniisadda riyo ah oo ka baxaya dabaysha, ka dibna ugu dhakhsaha badan qof ka dambeeya dhabarkaaga ayaa burburin doona xanta . Haddii aad shumacdo shakigaaga naftaada - tani waa dabayl murugo leh.
Aragtida habeenkii, oo aad ku aragtay shumac dhamaystiran oo shamac ah, waa calaamad wanaagsan oo ballanqaadaysa guusha guulaha ganacsiga iyo xaalad dhaqaale oo deggan. Si aad u raaxaysato shumaca kaniisadda ee iftiimaya loola jeedo in mustaqbalka aad seegi doonto fursad fiican oo aad ku ogaan karto ama aad aad uga niyad jabsan tahay. Haddii aad ku qaadato shumac kiniisad ah - waa aabaha qashinka khatarta ah iyo dhibaatooyinka xiriirka jacaylka. Si aad u iftiimiso shumacyada kaniisadda riyo, macnaheedu waa, ugu dhakhsaha badan waxaad kula kulmi doontaa saaxiibo hore. Riyo kale oo kale waxay ka dhigeysaa raaxada kulan lala yeesho qof la jecel yahay. Aragtida habeenkii ah ee aad ku aragtid sida shumaca loo sameeyay waa calaamad muujinaysa in shaqadaada aadka u dhaqsiyaha badani la soo dhawayn doono. Haddii aad u baahnayd inaad shumacyo kaniisadda iibsato riyo ah - tani waa cagajuglaha dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka yaryar. Si aad u aragto tiro badan oo shumacyo gubanaya micnaheedu waxaa weeye in dhawaan la heli doono "koox cad" nolosha.