Dharka sariirta

Dharka loogu talagalay qoob ka ciyaarka, dabcan, waa inuu noqdaa mid diirran, raaxo leh oo raaxo leh. Markaad dooranaysid dharka sariirta, u fiirso qiimaha: Runtii runtii tayo sare leh ma noqon karto mid raqiis ah. Xasuuso in dharka isboortiga uu yahay xaaladaada ugu weyn ee nasashada aadka u wanaagsan iyada oo aan wax ciqaab aheyn sida dhibaatooyinka caafimaadka. Waxaan kugula talineynaa in aad fiirsato arrimahan soo socda markaad dooraneysid dharka jimicsiga jiilaalka:

  1. Dharka loogu talagalay skiing waa in uu jiraa dhowr lakab oo ka saari kara qoyaanka jirka, ka ilaali kuleylka kana ilaali xaaladaha cimilada xun.
  2. Waxaa lagugula talinayaa in aad soo iibsato dharka kuleylka ah, taas oo kuleylkaaga kuleylaysa oo kaa yareeyn doona dhidid badan, oo u ogolaanaya maqaarka inuu neefsado. Xerkada kuleylka waa inay ahaato meelo yar, waana inay ku haboonaato jirka.
  3. Marka aad dooranaysid sharabaadaha loogu talagalay barafka, fiiro gaar ah u yeelashada - isku dhafka dabiiciga ah iyo dabiiciga ah waa la soo dhaweynayaa. Waa lagama maarmaanka u kululeynaya faraha, lugaha iyo ciddida. Gaar ahaan isbeddel wanaagsan ayaa ah golf-yada.
  4. U fiirso lakabadda kululaynta: waxaa ugu fiican in ay si gooni ah u iibsato, maadaama dabka lagu ciyaaro "kuleylaha" hooyo "uu keeni karo dhidid badan. Ilaa hadda, alaabta ugu fiican ee kuleyliyaha waxaa loo tixgeliyaa in uu yahay mid ciriiri ah - qalab loo yaqaan 'synthetic fluff substitute, oo ka kooban poly-oleic iyo faytiisiyaal polyesteriyaal ah. Qalabkani wuxuu si fiican u ilaaliyaa kulaylka, waxaa loogu talagalay muddo dheer isticmaalka, ma nuugo qoyaan.
  5. Doorashada lakabka sare, oo ka kooban jaakad iyo surwaal ama guud ahaan, ayaa lagu go'aamiyaa xuduudaha soo socda: cidhib-tirka iyo dhererka uumiga. Saraakisha Ski waxay noqon kartaa labadaba xargo, qaab guud, iyo iyaga oo aan lahayn. Guud ahaan waxay ka wanaagsan tahay ka ilaalinta barafka oo aad soo qaadan kartid jaakad ilaa inta ay suurtagal tahay. Haddii aad doorbideysid surwaal adiga oo aan xadhig lahayn, siday u kala horreeyaan, dooro nooc dheer oo jaakad.

U hubso in aad taxaddar u yeelatid qodobbada soo socda: dhammaan hillaaca waa in si wanaagsan loo toogaa, carrabka waa in ay ahaadaan kuwo weyn oo ku filan si ay u awoodaan in ay xiraan gacmo-gashi. Goobo badan ayaa la soo dhaweynayaa. Guluubka ku xiran jaakatada waa in si adag loola xiraa haangiyada gaarka ah ee labada dhinac si loo hubiyo in aysan jirin wax qabyo ah. Koolaha gacmaha waa in la xiro si looga fogaado barafka. Ka taxadar wareega: waa in la xoojiyaa xoojinta, kaas oo ka ilaalin doona qoyaanka. Waxaa jira dhar qaas ah oo leh dib-u-celin khaas ah, kuwaas oo ah kaaliyeyaasha shaqaalaha gurmadka ee xaaladaha degdega ah.

Dharka carruurta ee loogu talagalay barafka

Marka aad dooraneysid dharka carruurta ee loogu talagalay barafka, dhammaan sharciyada kor ku xusan waxay khuseeyaan. Fadlan ogsoonow in surwaalku uu noqon doono ikhtiyaarka ugu haboon ee guud ahaan sababaha soo socda: laga bilaabo jumpuit ilmaha ayaa kori doona si dhakhso ah, surwaalku wuxuu u sahlanaanayaa si dhakhso ah u socodka musqusha. U hubso in aad hubiso in jacketku uu ku qalabaysan yahay muraayad baraf ah, iyo surwaaladu waxay ahaayeen kuwo aad u sareeya.

Markaad dooranayso dabbaarka, waxaad xasuusataa in qalabka wanaagsani uusan ahayn raaxo qaali ah, waxaana wanaagsan in la isticmaalo marako badan, laakiin inaad riixdo raaxeysiga, adiga oo aan waxyeello u geysan jidhkaaga.