Geedka Birta - Meelaha Faa'iidada leh

Casiirka bjiga ayaa ah dareer aan muuqaal lahayn oo qulqulaya geedkii. Ku soo ururi adigoo ku caawinaya godka qoto dheer ee jirridda, iyada oo aan waxyeellayn nolosha nolosha. Laga soo bilaabo waqtiyadii hore waxaa la ogyahay in shubka ceelka uu caan ku yahay alaabooyinka faa'iido leh ee difaaca jirka, waa difaac adag oo ka hortag ah.

Miyuu booguhu yahay mid wanaagsan?

1. Casiirka geedka bjørk, kaas oo la goosto guga, si fiican ugu dagaalamaya xilliga la socota hypovitaminosis. Dib-u-hagaajinta kakabka nafaqooyinka lumay xilliga qaboobaha, cabitaanka cusub ee boobka ayaa siinaya jidhka. Isticmaal galaas oo casiir ah, xitaa dhowr jeer toddobaadkii, waad ka takhalusi kartaa daal iyo xumaan .
2. Goobo bjørk ah oo kakooban oo miisaankiisu badan yahay. Si aad u soo noqotid sawir sax ah, sida bjørk, casiirku wuxuu u mahadcelin karaa firfircoonida habka sarrifka. Hagaajinta dheef-shiid kiimikaad ee unugyada, cabitaanka bjørkee wuxuu ka caawiyaa inuu ka saaro dhammaan qaybaha ka baxsan jirka - dufanka, xajka iyo walxaha sunta.
3. Saameyn la'aanta ay saameyn ku yeelatay halbowlaha dhiigga. Cabitaanku wuxuu sare u qaadaa heerarka Hemoglobin, halka dhiiggu ku badan yahay Oksijen, sidaas darteedna wuxuu si wanaagsan u quudiyaa dhammaan unugyada.
4. Sababta oo ah ficil-joojin, cabitaankani, wuxuu la dagaallamaa cudur-dareenka dhiig-yari iyo cudurrada viral ee ba'an. Saameynta bogsashada ee qaybaha duriinka ee dheecaanka bjørk waxay ku fidaan xubnaha jirka ee kaadida. Wuxuu yahay argagaxa ugu dhibaatada badan ee pyelonephritis iyo kelyaha oo aan fashilmin.
5. Maadaama miirta ciirta ay tahay mid hufan - ma ahan mid walxo leh walxo iyo walxo xasaasiyad leh, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa iyada oo aan la xaddidayn dumarka uurka leh iyo hooyooyinka kalkaaliyaha ah. Si fiican u daadinta haraadka iyo dib u buuxinta mugga dareeraha, casiirku wuxuu ku shubaa jirka dumarka leh dhammaan macdanta lagama maarmaanka ah iyo fitamiinada muhiimka ah ee loo gudbiyo ilmaha.
6. Maaddada kondhomoolojiyada, soodhada bjørka waxaa loo isticmaalaa in la soo saaro dhibco gaar ah, si loo kabo culeeyska. Guryaheeda lidka ku ah ayaa waxay gacan ka geysaneysaa in laga takhaluso finanka iyo finanka. Losates leh casiir bjørka si fiican u bogsiiyo yar yar iyo nabarrada.
7. Maalin kasta oo lagu dhaqdo biyo qashin ah ayaa beddeli doona dhammaan walxaha iyo kalluunka. Waxaad maqaarka ku daryeeli kartaa casiir cusub ama lagu kaydiyaa qaabka xabadaha la qaboojiyey. Saameynta maqaarka wejiga, casiirku wuxuu u keenaa mid caafimaad leh, oo jilicsan oo aad u siman.
8. Casiirka birch waxaa lagula talinayaa inuu u isticmaalo sida timo for timo. Waad ku mahadsan tahay isku dhafka maadooyinka macdanta ee casiirka ah, timuhu waxay ururiyaan mugga dheeraadka ah waxayna noqdaan kuwo qaro weyn.

Casiirka Birch - halabuurka

Qayb ka mid ah shubka bjørk waa qayb qani ah oo macdanta, fitamiino muhiim ah, walxo firfircoon oo kala duwan iyo bakteeriyada. Khudaarta Birch ayaa hodan ku ah Vitamin B Group, taas oo lagama maarmaan u ah geedi socodka dheef-shiid kiimikaadana lagama maarmaan u ah hawlaha cad ee habka hematopoietic. Xitaa juuska waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiin C ah, wuxuu xoojiyaa darbiyada xididdada dhiigga, wuxuu dhisaa difaac ka hortag faafidda hargabka, ma ogolaanayo unugyada inay ku gudbaan sunta.

In soodiga bjørk, ka kooban kiimiko qani ah, oo ay ka mid yihiin noocyada kala duwan ee qaybaha raad, taas oo ay adagtahay in la ogaado waxyaabaha kale. Cabitaanku wuxuu ka kooban yahay: potassium iyo magnesium, oo xoojiya murqaha wadnaha; birta si looga hortago dhiig-yaraanta; silicon iyo manganese, kuwaas oo ah antioxidants dabiiciga ah, iyo sidoo kale marti ka mid ah isweydaarsiyada kale ee muhiimka ah: titanium, nickel, aluminium, sodium, strontium, copper, barium, zirconium, fosfooraska iyo xitaa lacag. Macdanta liiska leh ee liiskaan leh waxay ka dhigtaa difaac adag waxayna caawiyaan jirku inuu iska caabiyo cudur kasta.

Tannins, oo ah qayb ka mid ah casiirka, waxay kordhiyaan iska caabinta maqaarka infakshanka iyo abuurista caqabado kale oo dheeraad ah maqaarka. Qodobadan oo casiir ah waxaa loo isticmaalaa daaweynta cirridka bararsan.

Cabbitaanka baafku waa mid hodan ku ah phytoncides, taas oo dila fayrasyada oo leh saameyn bactericidal ah. Iyadoo maalin kasta la qaato cabbitaan mucjiso ah, waxaad illoobi kartaa hargabka.

Dhadhamin wacan ee dheecaan cuncun ah ayaa ku lifaaqan, waxaa ku jira glucose iyo fructose oo lagu daro asiidhyada kiimikada ah.