Frutilad Frutilad waa mid cusub oo si dhakhso ah u heleysa caan. Waxay leeyihiin dhadhan wacan oo si dhaqso leh u fadhiisanaya, waxay ku habboon yihiin in ay isticmaalaan cunto fudud oo ay wadajiraan wadada. Waad ku mahadsan tahay bacaha polyetylen iyo maaddooyin gaar ah, waxaa lagu kaydin karaa wakhti dheer iyada oo aan qaboojiye iyo ilaalin sharciyada gaarka ah. Hase yeeshee, inkastoo xiisaha kor u kacay ee badeecada cusub, dad badani ma haystaan fikrad sax ah oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka Frutilad.
Qaab-dhismeedka Maaddada "Frutilad"
Alaabtaasi kuma jirto sonkor, inkasta oo karbohidraate ay ka badan tahay kala badh tirada guud. Laakiin dhammaantood waxay ka yimaadaan miro, maxaa yeelay maaddooyinka ugu muhiimsan waa la qalajiyey , miraha la qalajiyey. Barta tayada waa in aysan aheyn wax midabeyn ama dhadhan. Waxyaabaha kiimikada ah ayaa halkan ku yaal, laakiin mugga ugu yar iyo keliya halista ugu badan: ascorbic acid, citric acid, sorbate potassium - xitaa ilaalinta cuntada ilmaha, geedka acacia waa qayb ka mid ah kor u qaada muuqaalka sheyga, fructose. In Frutilida waxaa jira borotiinno - 1.2 g iyo xitaa dufan - 0.1 g, laakiin badi qayb ahaan waa isku dhafka carbohydrateka ah iyo fiyuusta cuntada.
Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka Frutilad
Waxyaalaha xasaasiga ah ee dhexdhexaad ah Maadada Frutilad - 30 garaam oo bar ayaa ku jira qiyaastii 80 kcal. Laakiin maaddaama ay tahay mid buuxda oo muddo dheer soconaya, waxaa loo isticmaali karaa halganka shaxda hoose. Hase yeeshee, ma qaadan karo, hal bar maalintii ayaa ku filan. Waa il heer sare ah oo fitamiino iyo macaadin, taas, iyada oo ay ugu mahadcelinayso daaweynta kulaylka yar, weli ku dhowaad halkan aan la taaban. Miraha la qalajiyey ayaa aad u faa'iido leh dheefshiidka, waxay gacan ka geystaan sidii loo xoojin lahaa xiidmaha. Dhibaatada ka imaan karta waxay noqon kartaa haddii qofku xasaasiyad ku leeyahay noocyada kala duwan ee miraha iyo berry, iyo sidoo kale booga boogaha ah, diabetes mellitus , iwm.