Dumar badani way adag yihiin, sababtoo ah miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin waxba ma samaynayaan. Waxay bartaan cuntada, shuruucda miisaanka, laakiin sii wad inay cunaan shukulaatada oo ay jajabaan maalintii, haddii aan maalin kasta. Tani macnaheedu waa hal keliya - waxay u baahan yihiin fikradda saxda ah ee maskaxda si ay miisaanka u lumaan.
Sidee maskaxiyan u habeyn miisaanka lumay waa mid ka mid ah su'aalaha ugu adag iyo badhka guusha. Miisaanku wuu ku adkaanayaa sabab fudud. Wali waa xayawaanno badan, waxaan ku noolahay dareeno. Taasi waa, waxaynu cunaa marka aynu rabno, cabno, marka aynu rabno, hurdo, marka aynu rabno (ama marka ay doonto). Laakiin waxaan samaynaa wax kasta oo aan rabno. Iyo rabitaanka miisaanka oo lid ku ah dareenka si aad u liidato waa caadi ahaan mid aad u daciif ah, sidaa darteed gabdhaha badanaa waxay cunaan shukulaato oo muddo dheer isku dayaan. Taasi waa, ilaa aad ka abuurto dhiirigelin aad u xoogan naftaada, ma yeelan doontid xoogga ruuxa ee kaa caawin doona inaad adigu dabeeciso. Maxay noqon kartaa?
- Tusaale ah guusha . Socda kasta. shabakadaha waxay heli karaan bulsho ah isku-dhafid, halkaas oo ay jiraan sheekooyinka guusha. Raadinta dumarka miisaankoodu ka hooseeyo 130 rodol 130 kg, waxaa jira faham ah in wax aan macquul ahayn, iyo haddii uu jiro rabitaan, ka dibna wax waliba way soo baxayaan.
- Shoog . Gabar gaaban muddo dheer, ka dibna soo kabsaday, ma arkin tan marka hore. Ka dib, ka dib markii ay arkeen sawirada xeebta, waxay la kulmi doontaa naxdin daran, taas oo ka dhigaysa in dib loo qiimeeyo xaaladda oo ay hore u socoto. Eegida ugu xun ee sawiradaaga - Diyaarin nafsi ah oo wanaagsan oo lumiso miisaanka.
- Murgasho . Haddii gabadh dadweynaha la yiraahdo ereyad khatar ah maaddaama miisaankeedu yahay - tani waa dhiiri gelin xoog leh oo isbeddel ah oo qofkasta u muujiya muuqaalkiisa. Si kastaba ha noqotee, haddii dabeecadu ay daciif tahay, markaa gabadhu waxay isku dayi kartaa inay iska joojiso cuntada, taas oo kaliya sii xumaynaysa xaaladda. Waxaad u baahan tahay inaad xoog u hesho cadhada xaqnimada oo aad isweydaarsato. Si dhib leh waxaa loogu yeeri karaa qalab nafsi ah miisaanka lumitaanka, laakiin haddii aad xusuusato dhammaan dhacdooyinka xun ee ku dhacay miisaan culus, tani waxay kaa caawineysaa inaad si sax ah u habayso.
- Jacayl naftaada . Gabdhaha leh isku kalsoonaanta caadiga ah waxay u badanyihiin inay ku dhacaan miisaan xad dhaaf ah - waxay jecel yihiin inay is ilaaliyaan, waxay qurxiyaan waxyaabo qurux badan oo ay ku raaxaystaan. Qaado warqad kuna qor ugu yaraan 20 sababood oo aad doonayso
way ka fiican tahay markaad lumiso miisaankaaga. Waxaad ku dari kartaa waxkasta oo isku kalsooni leh si aad uhesho dhar xiiran leh iyo dhar qurxoon oo qurux badan, taas oo kaliya lagu dhajiyo qiyaas yar. Tani waa lagama maarmaan, sababtoo ah iyada oo aanad haysan fikrad ah sababta aad u baahan tahay inaad lumiso miisaan, adigu iskuma qasbi doontid inaad sidan sameyso, waxaad u baahan tahay dhiirigelin nafsaani ah oo lumiso miisaanka. - Shirkadda . Haddii aad leedahay lammaane, waxaa kuu fududaanaya inaad adigu wax ka qabato. Haddii tani aysan ka mid ahayn asxaabta, ka mid noqo naadiga jirdhiska oo raadso qof halkaas jooga, ama tababar maskaxeed oo miisaan lumis ah. Haddii ay jirto taageero iyo faham noocaas ah, miisaanka oo lumaya dhacdadii iyo xitaa wax yar oo xiiso leh.
Waxyaabaha ugu muhiimsan - ha dhicin gacmahaaga oo ka shaqee naftaada, raadso dhiirigelintaada. Waxaad ku guuleysan doontaa!