Haween badan ayaa ku riyoodaan si dhakhso ah iyo dadaal badan si ay u hagaajiyaan qaabkooda. Waxaa jira cunto kala duwan oo dheellitiran 5 maalmood miisaan lumis, taas oo ku saleysan isticmaalka alaabooyin kala duwan, sidaas darteed qof kastaa wuxuu leeyahay fursad uu ku doorto ikhtiyaarka ugu haboon ee naftiisa. Waxaa habboon in la yiraahdo waa inaadan ku dhajin cunnooyin ka dheer wakhtiga cayiman, sababtoo ah taasi waa halis caafimaad.
Cunto dheeli tiran miisaanka luminta 5 kg
Dhaqan dhammaan hababka miisaan lumis, siinta natiijo degdeg ah, waxay ku saleysan tahay isticmaalka hal shey. Cunto-duubo ayaa kuu oggolaanaysa inaad hesho natiijooyin, laakiin waxay khatar u yihiin caafimaadka. Meel kale oo aan rabo inaan joojiyo - natiijada miisaanka lumitaanka, taas oo ah, miisaanka luminta, waxay kuxirantahay miisaanka bilowga ah. Dib-u-xajin cunnadda leh jimicsiga jirka.
Cunto dhakhso ah oo caan ah oo 5 kg ah lumay:
- Bacaha . Cunto noocan oo kale ah, waa in aan la karinin, laakiin caanaha lagu dubo (1 st. Tirada badarka la cunay maalintii ma ahan mid xadidan, ugu muhiimsan, ma dareemayso gaajo . Waxaa ugu wanaagsan inaad cunto qiyaastii 6 jeer maalintii. Waxa kale oo aad cuni kartaa tufaax cagaaran, laakiin aan ka badneyn saddex qaybood, iyo cabin ilaa 1 litir oo ah kefir dufan ah.
Waxaad ku shubi kartaa kalluun yar oo kefir ah oo ka tag. - Macmacaanka Cuntada asal khudradeed waa mid aan nafaqo lahayn, haddana waxay u ogolaataa in la nadiifiyo jirka maaddada waxyeellada. Cuntadani waxay muujinaysaa isbedelka miraha iyo miraha. Wixii quraac ah, waxaad ka heli kartaa casiir ama jilicsan. Cuntada, saladku waa ku haboon yahay, casho ahaanna waad karin kartaa khudradda, miro ayaa si fudud ugu jiraa qaab cusub.
- Kefir . Si aad degdeg ugu hesho miisaanka, ka dibna maalin kasta waxaad u baahan doontaa inaad cabto 1-1.5 litir oo kefir ah oo leh subag yar. Lacagta wadarta waa in loo qaybiyaa qaybo siman oo labadoodaba sakhriya. Marka aad dareentid gaajo xoog leh, waxaad cuni kartaa tufaax cagaaran, laakiin aan ka badnayn hal shay.