Wakhti dheer oo awowayaashayadu waxay isticmaaleen dhir daaweyn ah oo loogu talagalay daaweynta cudurrada kala duwan, maanta waxay sidoo kale loo isticmaalaa shayada qurxinta. Laakiin dad badan ma ogaadaan in ururinta dhirta loo isticmaali karo miisaan lumis. Geedo si haboon loo soo doortay si ay u nadiifiso jirka oo uga takhaluso miisaan dheeraad ah.
Sida loo isticmaalo geedo yaryar si kor loogu qaado miisaanka
Ka hor intaanad bilaabin isticmaalka ururinta, kala tasho dhakhtarkaaga.
- Waxaa lagama maarmaan ah in uruurinta ay ku jirto geedo yaryar oo kori kara agagaarka degaanka.
- Ka hor inta aadan dooran caleemaha, fiiro gaar ah u lahaan faa'iidooyinka, laakiin sidoo kale in loola dhaqmo, si aadan u waxyeeleynin jirkaaga.
- Haddii geedo yaryar ee ku jira ururinta ay leeyihiin saameyn jilicsan, ha u qaadan wax ka badan hal usbuuc, haddii kale, waxaad isticmaali kartaa goosashada ilaa 4 asbuuc.
- Isku darka isboortiga, nafaqo habboon iyo dhir daaweedka miisaanka si deg deg ah loona dhameeyo natiijada kama dambaysta ah waxay noqon doontaa mid aad u fiican.
Horeba nafaqeeyayaal badan ayaa ogaaday in geedo badani ay caawiyaan miisaanka. Sidee caleen dhir u ah shaqada miisaanka lumitaanka:
- Yaree dareenka gaajada. Tani waa mid si fiican loo hirgeliyey: miraha koolada , dhirta miraha iyo wixii la mid ah.
- Ku yeel saameynta daaweynta duriinka. Thanks to xaqiiqda ah in dhammaan dheecaanka xad-dhaafka ah laga tirtiri doono jirka, miisaanka ayaa hoos u dhigi doona. Wakiilada kooxdan: asalka dhir iyo chamomile.
- Hayso saameyn jilicsan. Qaadida daawooyinkaan ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusto caloosha oo aad nadiifiso jirka. Guryahan waxaa hanti u leh: cuminta, dabka, dhalada iyo wixii la mid ah.
- Soo celi dheelitirka nafaqooyinka. Dhirta noocan oo kale ah waxay soo saaraan jidhka waxayna ku siiyaan tamar. Wakiilada kooxdan: currant , cowberry, ashberry iyo kuwo kale.
Dhaqdhaqaaqa dhirta ee dhirta culeyska culus
Doorashada lambarka 1. Waxay leedahay saamayn maqnaashaha, sidoo kale waxay yareyneysaa dareenka gaajada. Waxay u baahan doontaa:
- jilif buckthorn - 40 g;
- qallalan - 15 g;
- xididka løvetann - 15 g;
- fennel - 15 g;
- xidid dhir - 15 g.
Ku xir xawaashka iyo qaado 2 tbsp. malqacadaha ee ururinta iyo ku shub 2 koob oo biyo karkaraya. Waa lagama maarmaan in la adkeeyo cabitaanka noocan oo kale ah nus saac. Cab qabashada subaxdii kahor intaadan cunin.
Doorashada lambarka 2. Waxay hagaajisaa shaqada mindhicirka waxayna leedahay saameyn ku timaadda maqnaashaha. Waxaa lagama maarmaan u ah isaga:
- hooyada iyo hooyada - 10 g;
- caleemaha bjørk - 10 g;
- caleemaha blackberries - 80 g.
Isku darka soo go'ay waa in lagu shubaa biyo karkaraya cabbirka 1:20. Ururinta waa in la kululeeyo 15 daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad cabto kahor quraacda iyo qadada nuska galaas.