Ginger - tani waa dalagga xididka ah, kaasoo nooga yimid dalalka Aasiya. In Thailand, Shiinaha, Kuuriya iyo Japan waxaa loo isticmaalaa in lagu kariyo noocyo kala duwan oo suxuun. Halkaa waxaa lagu jecel yahay naarkiisa, barafsan, gubasho iyo dhadhan aan caadi ahayn, iyo sidoo kale sifooyinka wanaagsan ee hagaajinta caafimaadka. Hase yeeshee, caankiisa ayaa si weyn u kordhay galbeedka. Nasiib wanaag, waa mid aad u fudud in la helo. Dad badan ayaa u maleynaya inaad ka iibsan karto galmada oo kaliya farmashiyaha ama dukaanka khaaska ah, laakiin maahan.
Halkee laga gadan karaa giniga cusub?
Xiddiga xididdada cadayga ah waxaa si fiican loogu keydiyaa jawi qabow, xitaa haddii aad gooyo waqti ka waqti. Ka raadso iibka - maaha dhibaato, gaar ahaan magaalooyinka waaweyn.
Goobta ugu horreysa ee aad u tagto waa sinjiga. Qeybaha leh khudradda iyo miraha waxaad arki kartaa sanduuq leh xididada cagaarka leh ee caanaha ah ee shimbiraha ah - tani waa sinjiyad. Ha dhigin wax aad u badan - waxaa loo isticmaalaa dhaqaale ahaan, iyo kuwa bilowga ah waxaad qaadan kartaa oo kaliya 1-2 xidid. Waxay ku xiran tahay sida aad go'aansato inaad u isticmaasho - waxay qaadataa wax aad u yar oo shaah ah, laakiin haddii aad go'aansatid in aad sameysid baayacmushtarka, waxaad u baahan doontaa alaabo badan oo ceeriin ah.
Haddii ay jiraan teendho yar oo u dhow gurigaaga oo leh miraha iyo khudaarta, waxay macno u tahay in ay eegaan. Inkasta oo xaqiiqda ah in ginger-- wax soo saarka wax soo saarka, sababtoo ah kaydinteeda muddada dheer, ganacsato badan ayaa ku daraya kala duwanaanshahooda. Inta lagu jiro kaydinta, waxay badbaadisaa dhamaan sifooyinka wanaagsan ee waxtarka leh ee buuxa, markaa ma cabsan kartid inaad ku timaado miro aad u gaboobay. Xasuuso: marka la eego sida caadiga ah waa mid aad u iftiimaya, cufan, oo leh khadado cad, iyada oo aan lahayn foorno. Rootka noocan ah ayaa si ammaan ah loo iibsan karaa waxaana loo isticmaalaa diyaarinta suxuunta iyo cabitaanka.
Dukaamada casriga ah waxay isku dayayaan in ay sare u qaadaan kala duwanaanta, sidaa darteed waxaad raadin kartaa xididka kufsiga ee waaxda miraha iyo khudradda, haddii aadan haysan waqti aad aado suuqa ama aad ka raadsato kursiga leh noocyada haboon.
Dabcan, marwalba waxaad haysataa doorasho noocan oo kale ah, sida dalbashada sinjiga dukaanka onlineka ah. Xaaladdan, ma arki kartid alaabtii hore, sidaas darteed waxaa habboon in la dalbado kaliya meelaha la xaqiijiyay si aan u noqonin dhibbane shakhsiyaadka.
Halkee laga iibsadaa galmada la qalajiyey?
Mararka qaarkood waxaad ka heli kartaa liiska qolalka galmada ee la qalajiyey - laakiin tani waa wax aad dhif u ah. Way fududahay inaad guriga ku karsatid, si tartiib ah u xoqdo xididada oo ku qallaji foorno yar oo foorno leh 50 darajo 2 saacadood. Kadibna dabka waa la dhimay, nuskiisana waa la qalajiyey ilaa la kariyey. Foomkan waxaa la keydiyaa 7-10 maalmood, laakiin waa kuu sahlan tahay inaad qaadato (tusaale, shaqada ama safar).
Si aad u heshid dabka guriga, kaliya qoryaha la qalajiyey si loogu qaawiyo blender. Si kastaba ha noqotee, waad heli kartaa budada galmada xitaa iyada oon saacado badan oo shaqo ah - kaliya tago dukaanka halkaa oo ay jirto waax ka mid ah dhirta iyo dhirbaaxada, iyo dooro boorso leh qoraalka "Ginger Ground". Sidaas darteed aad si fudud u fududaynaysaa hawshaada.
Xagee laga iibsadaa ganaaxa miisaan lumis?
Qaar ka mid ah dadku ma fahmi karaan arrinta ilaa dhamaadka, waxay u maleynayaan in aad ka iibsan kartid miisaanka miisaanka luminta oo kaliya meelaha khaaska ah ama dukaamada internetka, sababtoo ah tan waxay u baahan tahay nooc gaar ah oo kala duwan, ma aha diyaarinta gaarka ah. Xaqiiqdii, si loo yareeyo culeyska, waxaad isticmaali kartaa ciqaabta ugu caansan, oo laga iibsanayo dukaamo ama suuqa.
Saameyn badan ayaa leh ginger cusub, laakiin marwalba waad isticmaali kartaa labada qalajiyey iyo dhulka. Isku day habkaan caawiye ee miisaankiisa, sida qaadista sinjiga, aad si fudud u fududaan karto, iyo sidoo kale, iyada oo aan lahayn maaliyad maaliyadeed oo halis ah.
Haddii aan ka hadalno alaabooyin khaas ah miisaanka luminta dilitaanka, ka dibna inta badan waa qaxwaha cagaaran oo leh salad ama gaas kale, oo si sahlan loogu iibsan karo dukaamada internetka:
- Your-diet.ru
- greencofe.ru
- slimcoffe.com
- coffeehot.com.ua
- black-green.ru