Simulator ellipsoid - sida loo saxo maaraynta miisaanka?

Noocyada ku saabsan jilidda ellipsoid ayaa simaya afar nooc oo waxqabadyo ah: kaxeynta baaskiil iyo barafka, socodka iyo socodka. Shaqadu waxay ku lug leedahay qaybaha hoose iyo sare ee jirka. Magaca rakibidda waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in pedalladu ay u dhaqaaqaan hareeraha.

Sidee loo doortaa jilidda saxda ah ee ellipsoid?

Soo-saareyaasha waxay soo saaraan qalab loogu talagalay dadka da'doodu kala duwan tahay iyo awoodaha jireed, markaa xooga saaraya tusmooyinkooda, waxay fududaan doontaa in la go'aamiyo. Kuwa jecel sida loo doorto tusaaleeyaha ellipsoid ee guriga, waxaad u baahan tahay inaad ogaato dhowr dhibcood oo muhiim ah.

1. Naqshadaha badanaaba waxaa loogu talagalay miisaanka ilaa 100 kg, markaa haddii aad bareeyso qof miisaankoodu ka badan yahay, markaa noloshu way yaraanaysaa, waxtarka tababarkuna waa yar yahay.
2. Waxaa ka fiican in la doorto qalabka leh duubis duugmo leh, taas oo fududaynaysa habka torsion of pedals iyo ka dhigaysa fasalada ku dhawaad ​​aamusnaan.
3. Go'aaminta sida loo doorto jiliyaha loo yaqaan 'ellipsoid simulator' , waxaa haboon in la tilmaamo muhiimada ay leedahay in la hubiyo dhaqdhaqaaqa pedala, taas oo la sameyn karo iyada oo aan boodboodo. Nadaafaddu waa inay noqotaa mid toos ah oo dhaqaaq ah. Xitaa dhaqdhaqaaqa waa inuu ahaadaa xajiyaha.
4. Xooga saar xuduudaha jidhkaaga, maxaa yeelay dhererka tallaabadu wuxuu ku xiran yahay koritaanka bani'aadamka. Dadka hooseeya, qalabyada waaweyni waxay noqon doonaan kuwo aan waxtar lahayn.
5. Haddii ay suurtogal tahay, soo iibso qalabka elektaroomiga ah oo leh karti ah in lagu rakibo barnaamijyo tababaro oo kala duwan, kaas oo hagaajin doona waxtarka tababarka.

Ellipsoid simulator - muruqyada shaqeeyaa?

Caannimada tababarka ee nidaamkan waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in dhammaan qaybaha jidhku ay ku lug leeyihiin shaqada. Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa uu tijaabiyuhu u siinayo Eliellsoid, waxa kooxaha muruqyada culeyska saaran yahay si loo hubiyo waxtarkeeda.

1. Marka ay gacmaha kor u qaadaan oo ay iska xejiyaan gacmaha, suunka garabka wuxuu shaqeeyaa. Dhaqdhaqaaqyadan, muruqyada dhabarka iyo laabta ayaa ka qayb qaata.
2. Lugaha lugaha, ku qasbaya miskaha iyo barida inay shaqeeyaan.
3. Muruqyada jirka oo idil waxay bixiyaan boos xasiloon oo jirka ah.

Taas oo ka fiican - treadmill ama tababare caan ah?

Ka hor intaanad iibsan rakibaad ku habboon, dad badan ayaa shakiyaya, isbarbar dhiga fursado kala duwan. Fasallada ku yaalla tababaraha curyaamiinta ah iyo dabeecada waxay leeyihiin farsamooyinkooda iyo khasaarintooda, sidaa daraadeed waa muhiim in la tixgeliyo shuruudaha shakhsi ahaaneed iyo tababarka jireed. Kombiyuutarka ellipsoid wuxuu ku fiican yahay hagaajinta wadnaha iyo maraakiibta, iyo inuu gubo dufan leh, waxaad u baahan tahay inaad la shaqeysid wakhti dheer oo xoog leh. Treadmill waxaa lagula talinayaa ciyaartoyda khibrad leh, maaddaama culeyska kudhaca qaybaha, marka la barbardhigo ellipsoid, wuxuu noqon doonaa mid weyn.

Maxaa ka fiicnaanaya - baaskiil jimicsi ama macalin elektaroonig ah?

Doorasho kale oo udhaxeysa qalabka wadnaha ee wadnaha , kaas oo aad u baahan tahay inaad sameyso iyadoo ku saleysan tababarkaaga iyo shuruudahaaga. Baaskiilada jimicsiga ayaa faa'iido u yeelan doonta bilowga cayaartoyda, maxaa yeelay waxay yareyneysaa culeyska dhabarka iyo garbaha, laakiin isla markaa la joogteeyo codka, wuxuu xoojiyaa muruqyada iyo lugaha wadnaha. Tababarka ku saabsan shaashadda elliptikada ayaa ku habboon kuwa doonaya inay lumaan pounds dheeraad ah, tan iyo xitaa barnaamijka loadku wuxuu noqon doonaa ugu yaraan ka badan baaskiil taagan.

Ellipsoid simulator - wanaagsan iyo xun

Tababarka ku saabsan qalab kasta waxa uu leeyahay faa'iido iyo khasaaro, taas oo loo baahan yahay in la tixgeliyo si ay fasalada u noqdaan kuwa wax ku ool ah. Tijaabiyayaasha isboortiga ee ellipsoids waxay u baahan yihiin u hoggaansamaan farsamada saxda ah iyo gunnooyinka loogu talagalay khilaafka jira, haddii kale halista dhaawaca iyo sii xumaanshaha caafimaadka ayaa sii kordha. Ka hor tababarka, waxaa muhiim ah in la fahmo sida loo rakibo iyo waxa mujinaya jirdhiska.

Lacagta Ellipsoid - Lacagta

Ku saabsan xaqiiqda ah in muruqyada badani ay ku lug leeyihiin tababarka, ayaa durbadiiba la sheegay, sidaas darteed shaki kuma jiro in faa'iidooyinka laga helayo qaabkan. Ellipsoid simulator, waxtarka leh ee lagu caddeeyey macalimiin khibrad leh, wax ka qabtaan jirka sida soo socota:

1. Tababbar joogto ah ayaa si weyn u kordhiya heerka dulqaadka.
2. Maadaama mashiinka qalabka elektarooniga ah ee guriga uu yahay wadnaha, wuxuu caawiyaa xoojinta wadnaha iyo xididdada dhiigga.
3. Inta lagu jiro tababarka, corsetka muruqyada ayaa si waxtar leh loola dhaqmaa, kalooriyeyaashana gubanaya, taas oo keenaysa miisaan lumis.
4. Waxaa xoojinaya jirka oo idil iyo horumarinta nidaamka neefsiga.
5. Inta lagu jiro tababarka, culeyska kudhaca qaybaha ayaa si siman loo qaybiyaa, markaa waxaad xitaa geli kartaa da'da da 'weyn.

Kombiyuutarka Ellipsoid - Kacsanaanta

Dadka qaarkiis, sababo caafimaad awgood, tababarka kudhaca ellipsoidku waa ka hortag.

1. Fasallada leh dhibaatooyin ba'an ayaa la mamnuucay.
2. Tababaraha Elliptical ellipsoid wuxuu ka hortagaa dadka qaba dhibaatooyinka shaqada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
3. Ma jimicsan kartid barar, xinjirowga iyo kansarka.
4. Diiditaanka tababarka waa in ay ahaato, haddii wadnaha uu xanuuno, waxaa jira neefsasho adag oo adag, lallabo iyo dawakh.

Simulator ellipsoid - sida loo tababaro?

Si loo siiyo casharo natiijada, waxaa muhiim ah in la ogaado farsamada jimicsiga.

1. Cagaha saar lugaha, si sahlan, gacanta ugu hayso kormeeraha, si aanay u dhicin oo aan wax ku dhufan. Ka wareeji gacan qabadka marka aad cagahaaga horeyba u socoto.
2. Simulator ellipsoid miisaanka luminta mashiinka socodka on skis, taas oo ah, hal lug oo hore u dhaqaaqa, halka gacanta dhinaca isla hal sameeyaan dhaqdhaqaaqa isku mid ah.
3. Waa lagama maarmaan in laga fogaado jeexjeexin, ma aha lagama maarmaan in laysku daadiyo hal cagaha kale lana jiido awoodda.
4. Inta aad jimicsi sameysid, dhabarkaaga toosi, iyo cadaadiska.

Waxaa jira dhowr sifooyin oo ku saabsan sida loo sameeyo simulator elliptical ah oo qiimo leh in la tixgeliyo waxtarka.

1. Ugu horeyn, diirimaad waa in lagu qabtaa qadar qunyar socod ah, taas oo 5 daqiiqo socon doonta. Tabobarku wuxuu ku dhamaanayaa qashinka oo isku mar ah.
2. Waxaa lagu talinayaa in si joogto ah u bedesho fasalada, bedelida heerka caabbinta.
3. Si loo kordhiyo waxtarka, waa inaad beddeshaa dhaqdhaqaaq dhaqso ah oo gaabis ah.
4. Ku labiso dharka dharka lihi, oo aan xakameynin dhaqdhaqaaqa.
5. Ka dib markaad wax cunayso ka hor tababarka, waxaad u baahan tahay inaad sugto ugu yaraan laba saacadood. Ka dib qalin-jabinta, ha cunin ugu yaraan saacad.
6. Haddii aad rabto inaad tababarto dulqaadka, markaa waxaad u baahan tahay inaad si dhaqso ah u bedesho layliyada, iyo xooggaaga waxaad u baahan tahay inaad u qaadatid ka badan intii caadiga ahayd. Si aad u yareyso, waxa fiican inaad doorato tababarka isbeddelka.

Tababaraha Ellipsoid - layli

Waxaa jira noocyo kala duwan oo jimicsi oo ku kala duwan booska jirka iyo jihada dhaqdhaqaaqa. Kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka adoo isticmaalaya "elipsoid", isticmaal fursadahaas:

1. Socodka caadiga ah wuxuu ku lug leeyahay booska tooska ah ee jirka, taas oo ku dayday inuu raaco baaskiil inta uu taagan yahay. Doorashadan loogu talagalay bilawga iyo helitaanka natiijooyin wanaagsan waxaad u baahan tahay inaad barato ugu yaraan 45 daqiiqo.
2. Haddii aad dib u socotid, markaa murqaha maskaxdu waxay ku lug leeyihiin shaqada, maadaama aad u baahan tahay inaad fariisato mudo ah inaad ku dhaqaaqdo dhaqdhaqaaqan. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo inta lagu jiro tababarkan, jilbaha oo kordha, taas oo kor u qaadeysa culeyska kudubyada.
3. On simulators advanced advanced Eliellsoids, waxaad ku rakibi kartaa barnaamij ah oo simulates ku soconaya buuraha ama jaranjarada. Tani waa jimicsi wax ku ool ah oo ku lug leh dhammaan kooxaha murqaha iyo gaar ahaan culeyska bararka iyo murqaha.
4. Si aad si fiican ugu shaqeysid badhida iyo bowdada, waxaa lagu talinayaa in lagu sameeyo socodka fadhiga, sidaas darteed miskaha ayaa barbar socda dabaqa. Waxaa muhiim ah in aad dhabarkaaga ku hayso meel toos ah, oo cadaadis saar. Gacmaha waa in la fidiyaa.
5. Si aad uga shaqeyso qaybta hoose ee jirka, dhaji jirka ilaa 45 darajo.