Sidee looga saaraa qolofka madaxa ilmaha?

Iyadoo dhalashada ilmaha dhashay, hooyada yar waxay haysataa dhibaatooyin cusub. Dumar ayaa si aad ah uula socdo xaaladda ilmaheeda waxayna ka baqaysaa wax kasta oo isbeddel ah oo la sameeyo isaga. Gaar ahaan, xitaa isbitaalka dhalmada ama dhowr maalmood ka dib markaad guriga ku soo noqoto, hooyooyinka badanaaba waxay ogaadaan in madaxa wiilkoodu ama gabadhooda ay ku daboolan yahiin qabriga qunyar-socodka ah .

Inkasta oo kobaca saboolka ee noocaas ahi aysan keenin dareemo aan fiicneyn oo ku yaal jeexjeexyada, iyagu ma khatar galaan, waxayna caadi ahaan socon karaan ilaa hal sano, hooyooyinka badana waxay u muuqdaan inay sida ugu dhakhsaha badan uga saari karaan. Qodobkani, waxaan kuu sheegi doonaa sida loo soo saaro gumaarka madaxa ilmaha si aan u keenin waxyeello.

Sidee looga takhalusaa gumaarka madaxa ilmaha?

Si dhakhso leh oo aan xanuun laheyn ka saar arjiga madaxa ilmaha, isticmaal habka soo socda:

1. Meelaha madaxa ku yaal oo ay ku jiraan koritaan, si dufan leh leh saliid ama khudaar qurxiyo. Ka tag 20-30 daqiiqo. Waqtigaan, waxaad ilmahaaga ku dhejin kartaa koofiyad khafiif ah - taasina waxay fududeyneysaa geeddi-socodka dheeraadka ah ee isku-darka.
2. Si aad ah u tartiib oo si tartiib ah u cadaadi jilibka ka soo baxa dusha sare ee jajabka madaxa oo leh shanlo gaar ah oo carruurta ah. Samee dhaqdhaqaaqyo kala duwan.
3. Ka dib markaa, madaxa madaxa ilmaha ku maydh ilmaha shaambo oo si fiican u biyo raaci. Xaaladdan oo kale, meelahaas oo ay ku jireen qaboojin, waxay si xooggan u duugeen faraha faraha.
4. Saacad kaddib markaad dhamaato, marka timuhu yar yahay qalalan, markale mar kale ku shanlaa madaxa jajabyada leh shanlo gaar ah.

Dabcan, ma jirto wax damaanad ah in ka dib markii mid ka mid ah nidaamka noocan oo kale ah, koritaanka xun ee ugu dambeeya ayaa ugu dambeyntii ka baxaya dusha sare ee madaxa ilmaha. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, ku celi kulanka, laakiin aan ka horeyn 3-4 maalmood.

Madaxa ilmaha madaxiisa ka nadiifi rikoodhka ayaa sidoo kale ka caawiya noocyada shaambo sida Mustela ama Bubchen. Waad ku mahadsan tahay joogitaanka wakiilada jilicsan ee ka kooban qaybaha wakiilada, waxay badalaan saliidda, sidaa daraadeed way fududahay in la isticmaalo. Shampoos isku mid ah waa inay ahaataa iyada oo aan diyaarin hordhac ah si ay u saaraan timaha buro, sug ilaa 2-3 daqiiqadood, ka dibna ku dhaq biyo diirran. Ka dib markaad isticmaasho mid ka mid ah qalabkaan, waxaad u baahan tahay inaad madaxa ku xirtid burush ama shanlo, sida midda hore.

Korniinka Seboraha ayaa aan ka muuqan dhammaan carruurta. Sidaa awgeed, waalidku ma laha su'aasha ah sida loo ciribtiro wareegista madaxa ilmaha, tallaabooyin ka hortag ah ayaa la qaadi karaa, kuwaas oo ah:

• laga bilaabo maalmaha ugu horreeya ee nolosha, iska diid soo duubista xad-dhaaf ah ee jajabka. Ha xidhin koofiyad ama koofi qol diiran;
• ilaali qoyaanka qolka uu ilmuhu ugu badan yahay heerkul wanaagsan oo ku saabsan 60%;
• Madaxa jajabyada ku dhaq saabuunta saabuunta aan ka badnayn 2 jeer toddobaadkii;
• Si taxadar leh u dooro alaabta qurxinta ee lagu qurxiyo ee loo oggol yahay ilmaha yar maalmaha ugu horreeya nolosha;
• Maalin kasta, shanlaha madaxa ilmaha, xitaa haddii aysan weli timo ku jirin.