Ilaa 10 bilood

Ilmahaagu waa 10 bilood, wuxuu noqday mid aad u badan. Miisaanka caadiga ah ee ilmaha 10 bilood waa qiyaastii 10 kiilo. Da'dan da'da ah waxaa lagu sharaxi karaa sida ruqsad-xad dhaaf ah. Ficil kasta ee ilmaha 10 bilood gudaheeda waa mid xoogan oo hufan. Waxqabadka ugu xiisaha badan ayaa la ciyaaraya waalidiinta. Haddii aad rabto inaad kiciso tayada cayaaraha ee ilmahaaga, ka dibna inta badan isaga u ammaan isaga oo "jogging", waxay u badan tahay, in ay jiri doonto astaanta soo socota.

Koritaanka ilmaha 10 bilood

Koritaanka maskaxeed-maskaxeed ee ilmaha 10-11 bilood ayaa si sahlan u ogolaanaysa inuu kala saaro niyadda dadka ku hareeraysan. Carruurta qaarkood oo da 'yartaan ah ayaa horey loogu gartey weerarrada hinaasada. Haddii ilmahaani aanay ku jirin qiyaastii, waxay ku dhici karaan ilmo, kuwaas oo waalidiin badani ay u arkaan inay xajiyaan. Xirfadaha xusuusta ilmaha ee 10 bilood ayaa kuu ogolaanaya inaad xasuusato dhacdooyinka hadda jira. Waxa uu horeyba si cad uga jawaab celiyaa nacaanka dibadda, sidaas darteed wuxuu diidi karaa cuntada aan la jeclayn. Haddii aad qoryaha yar yar ku rido laabtiisa, ilmuhu wuxuu isku dayi doonaa inuu helo. Marka lagu jiro habka hurdada ee 10 bilood, sidoo kale, waxaa jiray isbeddel, hadda ayuu seexdaa 9 saac habeenkii iyo laba jeer laba saacadood galabtii.

Ilmuhu wuxuu fahamsan yahay macnaha erayada wax badan. Haddii aad waydiiso, "Aabaha?", "Meeshay Hooyo", Waxa uu fiirin doonaa qofka saxda ah ee waalidka. Waxaad cunugaaga kori kartaa 10 bilood gudaheed qaab cayaareed, sida haddii aad waydiiso inuu si sax ah u siiyo kuwa ka soo horjeeda. Waxaa fiican inaad isticmaasho walxo kala duwan: malqacadaha, boombalooyinka, buugaagta. Haddii aad fahamto caruur, ka dib ciyaarta waxay noqon doontaa qayb cajiib ah oo ah hawlaha ilmahaaga ee 10-bilood jirka ah oo kor u qaadi doona habka loo yaqaanno aduunka ee kugu xeeran.

Ilmahaagu waa 10 bilood jir, wuu horay ufududay. Kadib kaddib markii uu kormeerku socdo marxaladda xigta ee "koritaanka" qofka qofka xaqa ah - socodka xajinta (socodka). Da'daan da 'yari, caruurtu waxay si aad ah u dulqaadan karaan caqabadaha. Wuxuu isku dayaa inuu lugeeyo lugaha iyo gacmaha. Gaaritaanka meel adag, wuxuu isku dayaa inuu kiciyo oo tooso si uu ugu socdo maadada. Tani waxay aad u faa'iido u tahay isku-xoqidda iyo murqaha dhakhso leh, waayo shaqadani waxay ilmaha u badin kartaa riyo. Sidaa daraadeed, hurdo cunug 10 bilood ma aha oo kaliya jir ahaan, laakiin sidoo kale nasasho nasasho. Isku day in aad kubbada u geliso ilmaha una waydiiso inuu kuu soo celiyo. Haddii uu sidaas sameeyo, waxay sidoo kale noqon doontaa ciyaar cajiib ah oo horumarisa isuduwaha dhaqdhaqaaqa ilmaha ee meel bannaan. Haddii ilmahaagu isku dayayo inuu qaato talaabooyinka ugu horeeya, ka caawi isaga inuu ku shubo tuwaal qabsashadiisa hoostiisa si uu u taageero himilada adag. Carruurtu waxay jecel yihiin inay raacaan amarrada dadka qaangaarka ah hab cayaareed. Ku taageera ilmahaaga erayada dhiirigeliya ama furfuran, iyo riyaaqa guulaha cusub ee uu ku dhufan lahaa. Tijaabi ciyaaraha guuritaanka, u beddel oo qarsoodi oo raadso, nin indha la '. Haddii ilmuhu cuno ama indhihiisa ku xiro gacmihiisa, iska dhig inaadan ka heli karin, way ku farxi doontaa ilmaha. Isbeddelka cayaaraha waa badan yihiin, waxa ugu muhiimsan waa inaad waqti badan ku qaadato horumarka ilmahaaga.

Nafaqada ilmaha 10 bilood gudahood

Haddii ilmahaagu bilihii la soo dhaafay ay si caadi ah uga jawaabeen balaarinta uu ku qoran yahay, ka dibna waxaad si habsami leh ugu soo geli kartaa cabitaannada khudradda cagaaran iyo baradho la shiiday. Laakiin waxaa habboon in la xusuusto in cunnuga cunugga ee 10 bilood uusan ku sii badanayn caanaha hooyada. Taas oo ka sii dareysa, waxaa suurtagal ah in la diyaariyo liiska qiyaasta cunnooyinka cunugga 10 bilood. Ha iloobin in aysan jirin wax isla ogolaansho ah oo ku saabsan wakhtiga soo bandhigida miro ee cuntada ee jeexjeexyada. Ku kalsoon awoodaada hooyada. Haddii ilmuhu u dhaqmo si aan macquul ahayn ka dib cunista miraha, markaas waxaa laga yaabaa in uu qiimeeyo inta uu sugayo hordhaca ubadkooda.