Xitaa kuwa ay caadeysteen inay daawadaan ciyaaraha fudud ee ciyaaraha fudud oo kaliya TV-ga, waxay leeyihiin fursad ay ku bartaan sida loo ordo, iyo in aysan joojin 30 daqiiqo isla markaasna waxay dareemaan caadi. Waxaa jira barnaamij khaas ah, sida ku xusan warbixinno, waxaa lagu sameeyay gudaha Maraykanka waxaana loogu talagalay 9-10 usbuuc oo tababar ah in lagu baro si aad u daboosho masaafada 5 km oo nus saac ah. Sidee si sax ah u bilaabi kartaa in lagu ordo nidaamka noocaas ah, ayaa lagu sheegi doonaa maqaalkan.
Sidee loo bilaabaa socodsiinta bilawga bilawga?
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad rabto inaad tan sameyso. Dabcan, qof kastaa wuxuu leeyahay ujeedooyin kala duwan oo dhiiri galinaya tallaabo. Qofka waxaa kugula talinaya dhakhaatiir, qof kaliya ayaa ku daalan shaqada shaqeynaya wuxuuna doonayaa inuu diirimaad sameeyo, si fiican, riyooyin ah inuu lumiyo miisaanka . Dhammaantood waxay leeyihiin sababo u gaar ah oo ay ku bilaabaan socodka, laakiin bilowgu waa isku mid dadka oo dhan. Kuwa xiiseynaya sida ay u bilaabi lahaayeen in ay ka soo baxaan xayawaan si gabar ah, waxaad ka jawaabi kartaa in waxyaabaha ugu muhiimsan ee halkan aysan ahayn in ay dhaqaajiyaan. Kadib dhammaantiis, hawshii qof kasta oo rune ah waa in la horumariyo dulqaadka iyo kordhinta muddada tababarka, halkii laga noqon lahaa xawaaraha. Dabcan, qaar ayaa maareynaya in ay isticmaalaan calaamad boqol mitir ah oo ah tiro aan xadidneyn oo ilbiriqsiyo ah, laakiin waxaa jira khatar aad u weyn oo ah ka dib markii dookha sida tartiib tartiib tartiib tartiib loo wadi doono.
Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo socodsiinta xawaaraha ugu hooseeya, oo lagama maarmaan u ah inaad ku socoto socodka. Qalabyada noocan oo kale ah waa kuwo aad u muhiim ah, maxaa yeelay waxay caawiyaan inay soo kabsadaan oo yareeyaan suurtogalnimada xanuun, raaxo la'aan iyo dhaawac. Haddii dhamaadka casharka uu qof dareemayo, xitaa daal aad u yar, laakiin ka buuxa dabeecad wanaagsan iyo habdhaqan wanaagsan, halkii uu ka daalay oo daal ahaan u dhammaatay, markaa tababar ayaa loo tixgelin karaa guul. Mid ka mid ah shuruudaha ugu muhiimsan waa inay ku dhaqmaan 3-4 jeer toddobaadkii, taas oo ah, maalin kasta. Maxaad ku qancin kartid inaad ka booddo tababarka, ka dibna samee wakhtiga lumay.
Waa lagama-maarmaan in la isku dayo in si fiican loo ordo, sida cayaaraha xirfadlayaasha ah. Haddii ay suurtagal tahay, si sax ah u qalabaysiga - dusha sare ee kitigu wuxuu noqon karaa mid - wax kasta oo la gooyey ayaa la qaban doonaa, laakiin lugaha waa inay noqdaan kabo fudud. Ha isla markiiba isku dayin inaad baratid dhammaan waxyaalahaa geedi socodka. Jidhku wuxuu kuu sheegi doonaa wakhtiga ugu fiican ee jimicsiga , cabitaanka inta lagu jiro biyo ama biyo aan cabbin, iwm. Mustaqbalka, waxaad iibsan kartaa kumbuyuutarka wadnaha oo kaa caawin doona inaad xakamayso xawaaraha, raadinta masaafada iyo dariiqa iyo xitaa kuu oggolaato inaad si sax ah u raacdo barnaamijka.
Noocyada barnaamijka
Kuwa xiiseynaya sida loo bilaabi lahaa miisaanka luminta, waxaa lagu talinayaa in la furo oo xiro tababarka shan daqiiqo tallaabo ah. Kadib markaad u dhaqaaqdo nidaam noocaas ah: hal daqiiqo oo socod ah, laba daqiiqo oo aad tagto, markaa saacada tababarka oo dhan waa 21 daqiiqo. Toddobaadyada labaad iyo sadexaad, wakhtiga socodka ayaa kor u kacay hal daqiiqo, iyo dhammaantoodba - laba. 5, 6 iyo 7 usbuuc, mudada socodka ayaa la dhimayaa 1.5 daqiiqo, iyo 8 iyo 9 asbuuc - illaa 1 daqiiqo. Sidaa daraadeed, 10 asbuuc gudahood waa inuu waday xawaare dhan 20 daqiiqo.
Waxaa la aaminsan yahay in kuwa xiiseynaya sida loo bilaabi lahaa miisaanka lumitaanka, waa miisaan, iyo tababarka la siin doono ma fududa. Dabcan, waxaa lagula talinayaa in aad u hoggaansamaan tilmaamaha barnaamijka, laakiin aad ayey muhiim u tahay in aad dhegaysato jirkaaga iyo inaadan wax badan ka dalban. Haddii qofku aanu weli diyaar u ahayn inuu u wareego marxaladda soo socota, wuxuu ku sii jiri karaa kan hore, mana aha arrin muhiim ah, 20 toddobaad uu qaadan doono ama ka badan. Maaha arrin fog oo aad u socoto si aad u bilowdo, waxaa muhiim ah in aad ku sii jirtid oo aadan ka soo bixin waddada la doortay. Waa lagama maarmaan in la aamino in wax waliba ay soo baxayaan, maalintaas ayaa iman doonta marka ay timaado heerka sare ee macalimiinta sare.