Dhirta dabiiciga ah iyo caraf udgoon oo dhaadheer ... Yaa ka mid ah dadku ma garanayaan dhadhanka cajiibka ah - dhadhanka shaaha limeeya? Shaaha lime waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan iyo nooca - cabitaanada xitaa jir. Waa dhadhan fiican, oo faa'iido leh, waana mida ugu muhiimsan ee caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, sida cabitaanka kale, shaahkan waxa uu leeyahay ujeedo u gaar ah, haddii loo isticmaalo si aan habooneyn, wuxuu dhaawici karaa caafimaadka qofka. Dheeraad ah ee maqaalka - shaah ka soo linden - faa'iido iyo waxyeelo, iyo sidoo kale - sida si sax ah u soo karsan sida noocan ah.
Faa'iidooyinka Shaaha laga helo lime
Shaaha laga sameeyey midabka linden ayaa sameeyn kara wanaag iyo xumaan labadaba. Next - wax kasta oo ku jira marxaladaha.
Wuxuu ka caawiyaa cudurada sida:
- cayilka;
- cudurada viral;
- cudurrada catarrhal ee noocyada kala duwan;
- edema;
- cudurrada rheumatiska;
- cabudhin joogta ah iyo daal;
- cudurrada kalyaha;
- cudurrada bararka ee mareenka neefsashada, iwm.
Faa'iidooyinka iyo waxyeellada shaaha laga soo saaro caleemaha linden, iyo sidoo kale shaaha laga bilaabo ubaxyada linden, ayaa muddo dheer lagu caddeeyay wakhtigii iyo sayniska. Daawadani waxay ku jirtaa fiitamiin C , iyo sidoo kale glycosides, kuwaas oo leh antipyretic, anti-bararka, expectorant, quudinta pathogenic iyo anti-infektabyo, fareeshka, saliida lagama maarmaanka, carotene iyo flavonoids, kuwaas oo ka caawiya in lagu daaweeyo cudurada sclerotic, iyo xoojiyaan darbiyada xididdada dhiigga.
Marka la eego waxyeellada shaaha noocan ah, waxaa la oran karaa in isticmaalka aan sir aheyn iyo isticmaalka xad-dhaafka ahi uu yeelan karo cawaaqib aan la saadaalin karin. Sidaa darteed, ka hor isticmaalka, had iyo jeer la tasho dhakhtar. Waa wax aan loo baahnayn dadka qaba cudurrada nidaamka dareenka, cudurada wadnaha. Khilaafka noocan oo kale ah waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in helitaanka jidhka bini'aadamka, shaaha wuxuu hawlgeliyaa hawlaha ilaalinta hurdada. Natiijada, nidaamka dareenka ayaa aad u sarreeya, nidaamka wadnaha wuxuu bilaabmaa inuu ka shaqeeyo hab aan joogsi lahayn, taas oo ah, iyadoo la kordhinayo xajmiga.
Isticmaalka nidaamsan ee noocan ah ee shaaha ayaa ka caawin doona in uu caadi u sameeyo shaqada mareenka caloosha iyo habka dheef-shiidka. Tani waxay suurtagal u tahay xaqiiqda ah in shaaha lime uu xoojiyo dheecaanka xajmiga iyo wuxuu hubiyaa in firfircoonida enzymes mas'uul ka ah dheefshiidka.
Dhanka kale, waa in la sheegaa ku saabsan shaah cagaaran leh lime iyo malab, faa'iidada taas oo ah in ay isticmaalkeeda ku kordhinayso kor u kaca ah ee jirka bini'aadamka. Waxay faa'iido u yeelan doontaa shaaha noocan ah iyo dadka qaba cadaadiska dhiigga oo kordhay.
Shaah qoyn ah oo ka sameysan qolfahaaga ayaa kaa caawin kara in laga takhaluso hurdo la'aan iyo qarow. Sidoo kale, shaaha lime wuxuu kaa caawinayaa si deg-deg ah uga saarto xanaaq iyo diiqad .
Waxaa la ogaadey in shaaha lime waa mid aad u wanaagsan u ah xanuunka habka jimicsiga ee dhaliya sababo dhalmo, caadada, iwm. Waxa kale oo ay kaa caawineysaa xanuunka caadada. Tallaabadan waxaa lagu sharaxay joogitaanka phytohormones ee shaaha lime, oo la mid ah estrogens. Sidaa darteed, shaahkan waxaa si gaar ah loogu talinayaa haweenka da 'kastaba.
Sidee loo sameeyaa shaaha lime si sax ah?
Sida hore loogu soo sheegey, in isticmaalka shaaha lime waxay saameyn wanaagsan ku yeesheen caafimaadka bini'aadamka, waa in si sax ah loo soo saaraa. Iyo, sidii hore loo ballanqaaday - tiknoolijiyada qashinka saxda ah - dheeraad ah.
Si aad u hesho shaaha, waxaad u baahan tahay inaad qaadato biyo karkariyo, heerkulka taas oo ah qiyaastii 90-95 digriga iyo marnaba ma aha - ma sare! Haddii kale, kuleylku wuxuu dili doonaa inta badan nafaqooyinka. Hal koob oo shaah ah waa in lagu buuxiyaa shaaha shaah ah. Next - ku shub biyo karkaraya kuna adkeyso 30-40 daqiiqo. Qaado shaac wanaagsan!