Hooyooyinka dhalinyarada ah waxay inta badan kugula taliyaan shaaha caanaha si loo hagaajiyo nuujinta, laakiin qof kastaa ma garanayo in uu keeno uun gubasho dufan . Cabbitaanka fudud ee caanaha iyo shaaha ayaa ah xalka ugu fiican ee maalmaha la dejiyo, inta lagu guda jiro waxaad ku badin kartaa ilaa 3 kg oo miisaankiisu badan yahay.
Sidee ayuu shaaha shaqada uga shaqeeyaa miisaanka lumiska?
Saameynta wanaagsan ee shaaha caanuhu waxay ku salaysan tahay dhowr arrimood. First of dhan, waa ugu adkaynta adag oo si dhakhso ah u saaraa dhammaan dareeraha la ururiyey. Marka labaad, isugeynta caanaha iyo shaaha waxay ka caawisaa in ay nadiifiso jirka walxaha sunta ah. Marka saddexaad, shaaha caanuhu wuxuu kor u qaadaa dheef-shiid kiimikaadka , taas oo ka qayb qaadata duxda dufanka madow. Ugu dambeyn, cabitaankani waa ilo badan oo waxtar leh, oo ay ku jiraan antioxidants, dibudhiska jirka.
Marka laga soo tago shaaha caadiga ah, waxaad isticmaali kartaa shaaha shaaha oo miisaan leh. Tani waa nooca shaaha oo gaar ah, kaas oo lagu baaraandego enzymes caan ka hor inta aan la qalajin. Shaaha Oolong wuxuu leeyahay sifooyin badan oo tayo leh:
- wuxuu yareynayaa waxyaabaha uu ka kooban yahay kolestaroolka iyo sonkorta;
- waxay yareysaa kaydka dufanka iyadoo la kicinayo dheef-shiid kiimikaad sarreeya;
- hagaajinaysaa dheefshiidka;
- wuxuu ka hortagaa waxyeello unugyada jirka;
- wuxuu kor u qaadayaa qashinka astaamiska ah;
- wuxuu leeyahay saamayn nasasho ka dib marka uu jirku iyo maskax ahaanba;
- wuxuu difaacaa unugyada da'da.
Sidee loo sameeyaa shaaha caanaha miisaanka?
Waxaad diyaarin kartaa cabitaan caano ah oo kaa caawin kara miisaan ahaan, siyaabo badan. Habka ugu horreeya, waxaad u baahan tahay 500 ml oo caano ah iyo 3-4 qaado shaah. Raashinka shaaha ee miisaanka lumay wuxuu noqon karaa cagaar, iyo shaaha madow - sida aad jeceshahay. Iskudhir caanaha, laakiin ha u keenin karkarinta, ku dar shaaha isla markaana ka tagto isku darka si aad u dillaacdo 10-15 daqiiqo.
Habka labaad ee wax loo karsado waa la fududeeyay. Qaadi shaaha sida caadiga ah oo ku sii dar caanaha 1: 1. Maalin fasax ah, cab 1 qaado oo shaah shiil kasta 2 saacadood kasta.
Shukululada shaaha leh waxaa lagu soo dhejiyaa barkin ama biyaha dhoobada leh oo biyo kulul ilaa 80-90 ° C, marka la barbardhigo - 1 qaado oo shaah ah 100 ml oo biyo ah. Cabso cabitaan 3-5 daqiiqo oo cab kulul.