Maxaad u rabtaa galmo?

Jinsiimada ayaa hoos u dhacda da'da. Tani waxay dhacdaa sababo badan, labadaba ujeeddo iyo shakhsi ahaan. Maxaad u rabtaa galmo sida dhalinyaro caafimaad leh: nin ama naag?

1. Waxay badanaa dhacdaa in haweenku aysan rabin jinsi. Waa maxay sababta? Waxay jeceshahay ninkeeda. Tusaale ahaan, way ka xanaaqday isaga. Cadaadisku wuu ka soo baxaa dhammaan dareenka wadnaha, xanaaqa wuxuu keenaa suurtogalnimada isdaba-joogsi. Xaaladdan, waa inaan sameynaa. U sharax xaaladdaada. Isagu ma aha ajanabi, oo wuu garan doonaa!
2. Waxay u muuqataa in naagtu ay u muuqato mid xun. Ma dareemeyso inay dareemeyso dareemid illaa ay ka dhigto timo cusub oo miisaankana kuma dhicin laba kilo. Waxaa jira hal shay kaliya oo la sameeyo: garaac nacaanka madaxaaga. Wuxuu idin jecel yahay oo wuxuu rabaa waxa uu yahay. Iyo in uu ku dhiirrigeliyo isaga oo leh fikrado ah laba rodol dheeraad ah oo aan ahayn dhan.
3. Kolestaroolka xad-dhaafka ah ee dhiigga wuxuu keeni karaa hoos u dhac libido, taasina waa mid aan la xaqiijin karin daraasadihii dhawaa. Cunto, macmacaan, barafka iyo eeyaha kulul, waa inay beddelaan doorbidka cuntada oo ugu yaraan ka takhalusaan sausages, sausages iyo hilib doofaar. Qeyb ka mid ah cuntada xayawaanka ah ee lagu beddelay geedka.
4. Ka-hortagga uur-qaadida ayaa yareeya libido, tan horey ayaa loo xaqiijiyay. Maxaan sameeyaa? Isbedelka daawada, ka dib markaad la tashato takhtar.
5. Sababta guud ee sababta dumarka aan rabin inay galmoodaan waa qallafsanaanta qanjirka thyroid. Waxaa jira sabab loo hubiyo in wax walba ay wanaagsan tahay iyada.
6. Jawaabta su'aasha ah sababta aanan u dooneynin galmada ninkeyga, waxaa laga yaabaa in laga tago noloshooda xiriirka ruuxiga ah, waxaa jiray "kacdoon" dareen ah: jinsi keliya. Qofka ma aha xayawaan, ma noolaan karo sidan oo kale muddo dheer. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu soo celiyo xidhiidhka niyadeed: si wadnaha wadnaha loogu hadlo, si wadajir ah loogu tago kafari, filin, masrax. Maxay horay ula xiriirtay? Tani waa in dib loo soo nooleeyo.

Maxaad u rabtaa galmo kadib dhalashada?

Waa nooca, waa cad. Jidhku wuxuu la kulmay walaaca - wakhtigan. Wuxuu u baahan yahay waqti uu ku soo kabsado. Dhammaan baahida loo qabo jilicsanaanta, jacaylka, taabashada ilmaha. Isagu hadda waa abuurka ugu weyn ee caalamka. Ninkuna inta badan ma dareemayo dareenkan, waa la xanaaqay, markaa, u noqda mid xaasidnimo u noqda xaaskiisa. Waa laba. Marka saddexaad, uur-dhalashada inta badan waa dhibaato, taasoo keenta xanuunka jirka marka la galmoonayo galmada ama waxay ka baqayaan inay suurogal tahay xanuunka, taas oo aan sidoo kale dhiiri galin doonin jinsiga. Afar ahaan, jirka dumarka waxaa ku jira dib u dhiska hoormoonka. Fifth, hooyadey xitaa ilmo xasilan ayaa aad u daallan, maxaan dhihi karaa, haddii ilmuhu yahay qof wax qaylinaya!

Maxaad ka qaban kartaa halkan? Ninka iyo xaaska ayaa si wadajir ah u go'aansaday in ilmuhu dhasho. Haweeneydu waa inay wax badan qabataa sababtoo ah: inay qaadaan dhowr rodol oo dheeri ah, oo ay la kulmaan sunta sunta ah iyo duufaanta "cabsida uurka", waxay ku dhalataa xanuun. Xitaa haddii dhalmada la suuxiyo, weli waa, gaar ahaan markii ugu horeysay, aad u cabsi badan. Hadda waa waqtigii aabbahay in yar sugto. Waa lagama maarmaan in la fahmo xaaskiisa, oo aan ka dhigin sheegashooyinka aan joogtada ahayn ee heerka xanaanada: aad isaga aad uga sii jecel! Haddii ay haweeney u aragto in ninkeeda ay la socoto iyada, waxay isku dayeysaa in ay caawiso, wayna gaari doontaa isaga oo xusuusnaada sida ay jecel yihiin midba midka kale. Iyo saxda ah ee mulkiilaha mulkiiluhu wuxuu awood u leeyahay inuu wax yeelo oo keliya.

Waxa kale oo ay dhacaan in wakiil ka mid ah qaybta xooggan ee bani-aadmigu uu ka maqan yahay la'aanta libido.

Maxay tahay sababta nin aan rabin jinsi?

Qaar ka mid ah sababaha kor ku xusan waxay sidoo kale ka shaqeeyaan, tusaale ahaan, kolestaroolka iyo daawooyinka. Dabcan, nin ma qaato ka hortaga uurka, laakiin kaniiniyada cunaha ayaa noqon karta doorasho aad u nasiib darro ah. Waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhtar.

Xaqiiqdii, kiiska iyada oo nin ah jawaabta ugu badan ee su'aasha ah sababta aadan u doonaynin galmo, waa fara badan oo walwal ah. Dhibaatada, rajada laga qabo in shaqada laga eryo ama loo wareejiyo shaqo aan faa'iido doon ahayn, baahida loo qabo in la qaato lacagta haweenka xayiraadiisa, taas awgeed - ka xanaajinaysa iyada, dhirbaaxada madaxa iyo saaxiibada, qiimayaasha gaaska iyo xaaladda suuqa sarrifka lacagaha - kuwan oo dhan waxeey dilayaan kaliya jinsiyada, guud ahaan dilaa.

Waa inaan baranno inaan ka baxno ugu yaraan qayb ka mid ah dhibaatooyinka ka dambeeya xadka xafiiska. Dabadeed, waad arki kartaa, sidoo kale waa la geyn doonaa xaaskiisa, noloshuna uma muuqato wax xun.