Maaha qof aan shisheeye ahayn inuu isticmaalo ereygaas sida wada hadalka sida "jinsi." Hase yeeshee, jinsiyada galmada, sida caadiga ah, wax yar laguma sheegin, maaddaama dad badani aaminsan yihiin in dadka qaba fikradda aan caadiga ahayn ama maskax ahaan aan caafimaad qabin ay wax ka qaban karaan. Maadaama aysan ahaan laheyn, laakiin jinsiga dhedigga ah, ha ahaato mid xitaa caan ah, laakiin qof ayaa u baahan. Haddii aad weli go'aansato inaad isku daydo jinsiga galmada, markaa iyadoon loo eegin nooca, ha ahaato jinsiga galmada ee telefoonka ama jinsiga galmada, waxaad weli u baahan tahay inaad ogaato shuruucda qaarkood.
Sidee loo baraa jinsiga dhijitalka ah?
- Marna ha billaabin hindisahaaga jinsigaaga ah ee leh ereyada "Waxaan rabaa jinsiga galmada", tanina waa talaabada ugu horeysa ee isgaadhsiinta. Ha isu bixin isla markiiba isla markiiba, si aad u bilawdo, waxaa habboon in lala hadlo lammaanaha mawduucyada fog, midka caadiga ah, abuurista fara-galin khaas ah, ka dibna ka dibna u guurto shakhsiyaadka. Taasi waa, waa lagama maarmaan in laga tago guud ahaan si gaar ah.
- Markaad ka hadlaysid shakhsiyaadka, waxaad u baahan tahay inaad sheegto xogta da'da, xuduudaha dibadda. Sida qawaani ah, u dallacsiin, ka badan kuwa badan. Tani ma aha khaldan ama khaldan, lid ku ah waxay keenaysaa farxad, laakiin xusuusnow inaysan run ahayn had iyo goor taagan.
- Kuwa ugu muhiimsan waa ereyada saxda ah ee jinsiga galmada. Waa inaadan waligaa ku dhicin adoo ku amaanaya nin , "ereyo kulul, sababtoo ah tani waa saldhigga jinsiga galmada. Waa lagama maarmaan in lagu sharaxo dharkaaga, muuqaalkaaga, inaad fiiro gaar ah u siiso faahfaahinta iyo qaababka. Waa sheekada saxda ah ee saxda ah iyo erayada saxda ah ee ku farxi kara lammaane una samee hindisa. Caadi ahaan, sheekadu waa inay yeeshaan qiyaas kale, marka ugu horeysa ee tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah oo kaliya marka uu dhamaado jinsiga galmada waa inuu noqdaa mid degan.
- Talaabada xigta ka dib markaad sharaxdo muuqaalku waa ficilka jacaylka laftiisa. Sidoo kale, waa inuu la socdaa ereyada ugu caansan, isagoo sharraxaya ficil kasta, talaabo kasta, tallaabo kasta, sababtoo ah marka laga reebo tageerada iyo ahov, taageerayaasha jinsiga galmada waa inuu ogaadaa inuu raaco dhammaan noocyada faallooyinka.
Dhamaadka jinsiga galmada ah, ha ahaato inuu si guul leh u dhex maray lammaanahaaga ama haddii kale, waa lagama maarmaan inaad u mahad celiso isaga, isaga oo ku faraxsan, isaga ku faraxsan. Xeerarka dabeecadda jinsiga galmada, laga bilaabo dhabta ah, ma kala duwan yihiin, waxa ugu muhiimsan ee labada kiisba waa in la siiyo farxad kasta.