Kalluunka casaanka ah ayaa aad ugu faa'iideysanaya jirkeena. Waa mid hodan ku ah mareellooyin waxtar leh iyo acids-fatty acids, taas oo si wanaagsan u saameeya shaqada wadnaha.
Horaanba horayba waa in aan u ogaanno sifooyinka cunto kariska iyo salmon ee aerogrill , isla markaana aan eegno cuntooyinka asalka u ah diyaarinta salmon casaan.
Salmon casaan ee foornada aerogril
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basasha - 1 pc .;
- salmon-casaan - 1 kg;
- milix, basbaaska madow - dhadhamin;
- saliid saytuun;
- liin - 1 pc.
Diyaarinta
Sidee loo karsaaraa salmon? Fish si fiican u maydheen, la qalajiyey, jarjar qaybo waaweyn, milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Basasha waa la nadiifiyaa, la jarjarey siddab kala badh oo ku faafay si isku mid ah foornada. On top of basasha hartey qayb ka mid ah salmon casaan iyo khafiif ah ku shub saliid saytuun.
Kalluunka dubida aerogrill heerkulka sare, xawaare isku celcelis leh, 30 daqiiqo. Ka hor inta adeegaya, kula saydhaa salmon casaan leh liin, ama ku shub suugo soy.
Salmon Pink leh khudaarta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basbaaska salmon - 600 g;
- baradhada - 1 kg;
- basasha - 1 pc .;
- farmaajo - 200 g;
- boqoshaada caddaan - 300 g;
- yaanyo - 2 pcs;
- saliidda cuntada - 2 tbsp. qaadooyin;
- kareem - haddii la doonayo;
- cusbo, basbaas - dhadhamin.
Diyaarinta
Wixii diyaarinta salmon casaan ee aerogrill leh khudradda, qaadato baradho diirka, jarjar xaleef, iyo basasha - siddooyinka kala badh. Kalluunka bacdi dhaqay, lafilay lafaha iyo jarjar yar yar. Muggoolo cad oo dhaqday, ka dibna la kariyey iyo jar jartey.
In saxan dubista, faafin kala bar baradho leh basasha, cusbo, basbaas ay u dhadhamiyaan. Kadibna waxaan salad u diyaarinaa boqoshaada iyo yaanyada. Lakabka soo socda: lakabka salmon-kalluunka, iyo kalluunka dushiisa mar kale waxay soo saaraan baradhada haray ee basasha. Dusha sarre, biyaha saxanka leh kareemka iyo si weyn u dabool leh jiiska jiiska.
Waxaan ku dubnaa salmon casaan ah illaa 30 daqiiqo aerogrill heerkulka sare, oo leh xawaare isku celcelis ah.
Cunto qabow!